Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Урываева Елена Юрьевна

Восстановите здоровье суставов без уколов и мазей: гимнастика на 20 минут

Если у вас диагностированы артрит, бурсит или артроз 1-2 степени, существует способ улучшить состояние при помощи специальных упражнений, которые можно выполнять дома всего по 20 минут в день
Комментировать  77 просмотров vote 0

Сердце и сосуды: как ранняя профилактика может спасти вашу жизнь

Почему важно позаботиться о здоровье сердца прямо сейчас? Чем раньше вы начнёте уделять внимание своему сердцу и сосудам, тем выше вероятность избежать таких неприятных последствий, как
Комментировать  66 просмотров vote 0

Натуропатия против аллергии: эффективные решения для вашего здоровья

Перепробовали много традиционных методов лечения аллергии, но результат вас не устраивает? Устали от гормональных и антигистаминных лекарств
Комментировать  49 просмотров vote 0

Как обнаружить и победить паразитов без вреда для организма

Хотите узнать, как эффективно и безопасно избавиться от паразитов, укрепить иммунитет всей семьи без использования лекарств и химии
Комментировать  64 просмотра vote 0

Не игнорируйте боль в спине: что делать при опасных симптомах

Почему нельзя игнорировать боли в спине и чем они опасны? Если не уделять внимание проблемам со спиной, со временем это может привести к инвалидности
Комментировать  47 просмотров vote 1

Упражнения, которые омолодят мозг на 20 лет

Чувствуете постоянную усталость, будто вас выжали до последней капли? Мозг перестаёт работать как нужно, а запоминать и усваивать новую информацию становится всё сложнее? У каждого из нас наступает момент, когда возраст перестаёт быть преимуществом и начинает приносить трудности
Комментировать  51 просмотр vote 1

Секреты тренировки памяти и поддержания умственной активности

В современном мире одним из важных навыков является способность быстро усваивать, анализировать и запоминать информацию
Комментировать  49 просмотров vote 0

Избыток веса и сбои метаболизма: 5 факторов, о которых стоит знать

Причины проблем с весом и обменом веществ можно свести к пяти основным факторам
Комментировать  47 просмотров vote 0

Развитие нейронных связей: секреты гибкости ума и памяти

Развитие мозга — это процесс формирования, укрепления или восстановления утраченных нейронных связей
Комментировать  45 просмотров vote 0

Ишемическая болезнь сердца: как защитить себя

Проблемы с сердцем? Осознаёте, к чему это может привести? Ишемическая болезнь сердца — главная причина смертности в мире
Комментировать  54 просмотра vote 0

Раскройте потенциал мозга: упражнения на каждый день

Испытываете трудности с умственной продуктивностью? Память подводит в нужные моменты, а внимание рассеивается? Существуют методики и упражнения, которые помогут раскрыть потенциал вашего мозга
Комментировать  56 просмотров vote 0

Приведите организм в порядок: как избавиться от токсинов и болезней

Хотите узнать о причинах современных проблем со здоровьем, таких как аллергии, кожные заболевания, проблемы с ЖКТ, диабет, опухоли, болезни печени и желчевыводящих путей, а также заболевания щитовидной железы? Эти недуги можно победить, приведя организм в норму
Комментировать  64 просмотра vote 0

Мнемотехника: ваш ключ к отличной памяти

Проблемы с памятью? Трудно запоминать и вспоминать информацию? Мнемотехника может помочь
Комментировать  89 просмотров vote 0

Здоровый ЖКТ: как избежать дисбаланса и наладить пищеварение

Когда организм находится в состоянии дисбаланса и нарушается нормальная работа желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), это негативно сказывается на функционировании желудка, кишечника, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы
Комментировать  80 просмотров vote 0

ажурный пуловер спицами

    Непринужденный удлиненный пуловер привлекает сдержанным мерцанием изысканной ленточной пряжи – она делает волшебный ажурный узор еще выразительнее
Комментировать  125 просмотров vote 0

Психология похудения: как избавиться от лишнего веса без жестких диет и тренировок

Уже пытались похудеть и сталкивались с неудачами? Согласно данным ВОЗ, 95% попыток заканчиваются провалом
Комментировать  79 просмотров vote 0

Тренируйте свой мозг: простые способы улучшить память и защититься от деменции

Мозг не справляется с потоком информации, а память стала подводить всё чаще? Решение есть
Комментировать  90 просмотров vote 1

Варим сыры Маскарпоне и Адыгейский из обычных ингредиентов

Цена натурального Маскарпоне и Адыгейского сыра в магазине может составлять 1000-1500 рублей за килограмм
Комментировать  102 просмотра vote 0

5 ошибок в лечении тазобедренных и коленных суставов

Если у вас есть проблемы с суставами или диагностирован артроз коленных или тазобедренных суставов от 1 до 3 степени, важно знать о пяти распространенных ошибках в их лечении
Комментировать  99 просмотров vote 0

Плетение предметов интерьера из бумажной лозы

Как расслабиться после рабочего дня, отдохнуть от повседневных забот и добавить в свою жизнь больше ярких моментов? Лучший вариант — заняться творческим хобби
Комментировать  75 просмотров vote 0

Шьём красивого мишку Тедди

Любите заниматься рукоделием и создавать вещи своими руками? Хотите научиться шить уникальных мишек, которых не найдёшь в магазине? Предлагаем вам узнать всё о выборе материалов, технике шитья и придании игрушке жизни
Комментировать  87 просмотров vote 0

Создаём гальванические украшения в домашних условиях

Что такое гальванопластика? Это метод покрытия различных предметов медью
Комментировать  101 просмотр vote 0

Как победить агрессию своей собаки к сородичам

Ваш питомец рвется к другим собакам на прогулке, а у вас не получается самостоятельно научить его не бросаться к ним? Он может рычать или агрессивно лаять при виде других собак
Комментировать  73 просмотра vote 0

Готовим новые блюда каждый день из обычных продуктов

Стараетесь внести разнообразие в меню и попробовать новый рецепт из интернета, но неудачи отбивают всякое желание готовить
Комментировать  57 просмотров vote 0

Шикарные завтраки быстро, легко и с удовольствием

Вам это знакомо? Фантазии для готовки не хватает, завтраки становятся скучными и невкусными, а рецепты из интернета не удаются
Комментировать  54 просмотра vote 0

ажурный пуловер спицами

Непринужденный удлиненный пуловер привлекает сдержанным мерцанием изысканной ленточной пряжи – она делает волшебный ажурный узор еще выразительнее
Комментировать  117 просмотров vote 0

Выпекаем полезный домашний хлеб с натуральными ингредиентами

Хотите почувствовать себя волшебницей, создавая свежий, мягкий и ароматный хлеб своими руками? Однажды испробовав рецепт домашнего полезного хлеба, вы больше не вернетесь к магазинному
Комментировать  68 просмотров vote 0

Готовим нежный и полезный адыгейский сыр

Домашний сыр — это вкусно, полезно, просто и выгодно
Комментировать  64 просмотра vote 0

Вкусное и сочное мясо за 10 минут

Вы предпочитаете готовить редко, но качественно
Комментировать  91 просмотр vote 0

Готовим полезные бургеры, пиццы и роллы

А вы знали, что фастфуд может быть полезным? В обычном бургере обычно около 522 калорий, а также присутствуют полуфабрикаты и трансжиры, которые могут вызывать проблемы с пищеварением и сердцем
Комментировать  102 просмотра vote 0