Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

nadya.m***@m*****.ru

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний при помощи цигун

Регулярное выполнение специальных упражнений и соблюдение здорового образа жизни помогут сохранить сердце и сосуды в отличном состоянии даже в пожилом возрасте
Комментировать  35 просмотров vote 0

Даосские секреты поддержания здоровья

Очищать организм без лишнего стресса и строгих ограничений можно с помощью сбалансированного питания и китайской гимнастики Цигун
Комментировать  38 просмотров vote 0

Китайские секреты борьбы со старением

Возраст не является преградой для того, чтобы замедлить процессы старения и поддерживать здоровье
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  84 просмотра vote 0

Гимнастика цигун: как жить без боли и чувствовать бодрость по утрам

Если вас беспокоят боли в пояснице, коленях, шее, межпозвоночные грыжи, вальгусные деформации стоп, дискомфорт в области лопаток, коксартроз, артрит или артроз, мы готовы вам помочь
написал в группу Вязание - это модно 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  84 просмотра vote 0

Как сбросить 3-6 кг за счёт коррекции питания

Перепробовали множество диет и подходов к питанию, но каждый раз возвращаетесь к старым привычкам? Предлагаем вам эффективную систему, основанную на принципах сбалансированного питания и понимания психосоматики лишнего веса
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  46 просмотров vote 0

Как снять напряжение с шеи и плеч после рабочего дня

Знакомо ли вам ощущение дискомфорта в спине после длительного сидения за рабочим местом? Когда вы долго находитесь в одной позе, мышцы тела вынуждены постоянно напрягаться, чтобы поддерживать устойчивость
написал в группу Вязание - это модно 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  73 просмотра vote 0

Creative Stamping №143 2025

1--KOPIY.jpg
«Creative Stamping» - популярный и красочный журнал из Великобритании по бумаготворчеству
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  118 просмотров vote 0

Artesanato Simples Ed.36 Tricô & Crochê Bebê

1--KOPIY.jpg
В этом выпуске мы подготовили специальное предложение из 11 маленьких комплектов с костюмчиками и и пинетками, чтобы вы могли связать каждый из них
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  125 просмотров vote 0

Fabulous Embroidery Patterns №7 2025 Butterflies

Добро пожаловать в мир серии "Сказочные узоры"
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  233 просмотра vote 1

Fabulous Patchwork Applique Patterns №6 2025 Spring

Добро пожаловать в мир серии "Сказочные узоры"
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  228 просмотров vote 0

Dolly Dolly №11 2006

Dolly Dolly популярный японский журнал по созданию кукол и шитью аксессуаров к ним с выкройками
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  247 просмотров vote 0

Amador Top Digital Sewing Pattern 2023

Буклет по шитью
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  202 просмотра vote 0

Anna №2 2025

Популярный журнал по рукоделию на немецком языке
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  238 просмотров vote 0

Альбом мод. Осень-зима 1955-1956

Альбом мод
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  162 просмотра vote 0

The Artist's Guide To Painting Water In Watercolor: 30+ Techniques (2015)

Как рисовать воду! Секрет того, как убедительно рисовать воду, заключается в понимании того, почему вода выглядит именно так, как она есть, - все дело в отражениях! В этой всеобъемлющей книге, демонстрирующей воду во всех ее естественных состояниях, вы узнаете, как ветер влияет на воду, когда она переходит от мертвого штиля к штормовому ветру
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  140 просмотров vote 0

Diana Moden №94 2025 ( с выкройками)

«Diana Moden» — популярный журнал по шитью, в котором публикуется более 30 женских моделей от немецких дизайнеров на все случаи жизни! К каждой модели имеется доступное описание процесса шитья в нескольких размерах и выкройка
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  203 просмотра vote 0

Arenal Top Digital Sewing Pattern 2016

Возможно ли сочетать комфорт и стиль одновременно? С топом Arenal вы получите однозначный ответ "да"! Топ Arenal с округлым V-образным вырезом и кокеткой спереди представляет собой трикотажный топ, облегающий плечи и руки, с двумя вариантами лифа и низа
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  140 просмотров vote 0

Arte e Sustentabilidade №8 2021 Especial Barroco Natural em 5 Edições

Журнал для рукодельниц «Arte & Sustentabilidade» предлагает идеи и проекты для рукоделия по вязанию крючком
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  144 просмотра vote 0

Australian Bear Creations Vol.4 №1 2025

Отличный журнал по шитью мишек Тедди
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  132 просмотра vote 0

El arte con Mandalas №46 2024

Бразильский журнал раскраска с мандалами
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  225 просмотров vote 0

El arte con Mandalas №3 2021

Бразильский журнал раскраска с мандалами
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  225 просмотров vote 1

Daphne's Diary №1 2025

"Daphne's Diary" - журнал по домоводству и рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  171 просмотр vote 0

Evrensel Moda №1 2025 (Turkiye)

«Evrensel Moda» — для тех, кто начинает и умеет шить, любит моду и хочет идти в ногу с самыми актуальными трендами
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  181 просмотр vote 0

Floral Estrangements: Taunt Your Rivals and Vanquish Your Enemies through the Language of Flowers 2025

Книга по флористике
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  172 просмотра vote 0

Simply Cards and Papercraft №266 2025

Simply Cards & Papercraft - самый продаваемый в Великобритании журнал бумажного творчества, предлагающий качественные открытки для каждого случая
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  194 просмотра vote 0

Здоровье ЖКТ от А до Я: советы ведущих нутрициологов

Проблемы с желудочно-кишечным трактом являются одними из самых частых заболеваний среди населения
написал в группу Вязание - это модно 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  43 просмотра vote 0

Здоровье суставов: рекомендации специалиста по лечебной физкультуре

Долгое время в сидячем положении и отсутствие достаточной физической активности неизбежно приводят к проблемам с позвоночником и суставами
написал в группу Вязание - это модно 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  61 просмотр vote 0

Медитация: как познать себя и быть в гармонии с собственным телом

Зачем заниматься медитацией? Чтобы избавиться от стресса, улучшить здоровье и достичь внутреннего счастья
написал в группу Вязание - это модно 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  46 просмотров vote 0

Как стать здоровее на физическом и духовном уровнях

Долгосрочные нарушения в состоянии тела и сознания могут привести к таким заболеваниям, как протрузии и грыжи
написал в группу Вязание - это модно 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  68 просмотров vote 0

ЛФК при артрозе коленных или тазобедренных суставов

Испытываете дискомфорт и боли в ногах, которые ограничивают вашу подвижность? Вам поставили диагноз "артроз" коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Если традиционные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, возможно, вы допускаете распространённые ошибки в процессе восстановления
Комментировать  69 просмотров vote 0