Николаевская Ольга Михайловна (semka247)
О себе
Программа похудения из 12 планок
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Планка - простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение....
Что говорят ученые о самоконтроле
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лучше, быстрее, сильнее -- не просто строчка из популярной песни, это диагноз среднестатистического жителя мегаполиса...
Что нужно знать о модной ныне кетодиете
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Банан или клубника? Картофель или авокадо? Круассан или сыр? Тех, кто придерживается кетодиеты, вряд ли мучают подобные вопросы...
Как защититься от меланомы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Прежде чем собираться на отдых в далёкие жаркие страны или выходить на пляжи в черте города, внимательно проверьте все свои родинки...
Утренняя пробежка - польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Именно весной многие задумываются об укреплении здоровья и о начале утренних пробежек. Однако иногда регулярные пробежки могут навредить здоровью....
Отчего толстеют земляне
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Гены влияют на риск развития ожирения ненамного меньше, чем окружающая среда. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни играют решающую роль....
Измени себя и свою судьбу! 840. Почему человек не понимает по-хорошему?
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 840 (2019-07-06) 840. Почему человек не понимает по-хорошему? Сколько лет работаю с людьми, и что интересно - наблюдается невероятная стабильность! ) Человек не хочет понимать, когда жизнь с ним по-хорошему! И не хочет ценить того, что имеет пока не потеряет. Прям как в том анекдоте, говоришь ему - родной, не ходи туда, там лифта нету! . ерундаааааааа-а-а ) Почему-то свою мордочку мы поворачиваем к Счастью лишь после того, как наделаем ошибок, хлебнём драматизма, самоотречения, мазохизма и т.д. и т....
К чему приводит курение кальянов и вейпов
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Лето -- пора, когда курение кальянов, электронных сигарет и вейпов становится массовым. Но это увлечение может стать причиной серьезных заболеваний....
Как внешность влияет на судьбу
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
"Хотите, чтобы у вас отбоя не было в поклонниках? Увеличьте грудь и будет вам женское счастье!", -- твердят нам в рекламе. Но так ли это на самом деле...
Рецепты моей бабушки Курица с баклажанами, Рогалики, Хрустящие соленые огурцы и д
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие друзья Сегодня в нашем меню: Оладьи и Творожная запеканка с вишнями, Курица с баклажанами Нежный пирог с черникой Рогалики с черникой и вишнями на кефире Моментальный крамбл с вишней Заготовки: Хрустящие соленые огурцы, Малиновое варенье по старинному рецепту, Желе из сока красной смородины, Компот из вишен на зиму, Крыжовник, перекрученный с сахаром, 100 рецептов с вишнями и 25 рецептов соленых огурцов. На завтрак: Оладьи с вишнями на кефире Вкусные, сочные, чуть сладкие, с хрустящей...