Николаевская Ольга Михайловна (semka247)
О себе
5 "ленивых" упражнений
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Система тренировок пилатес была придумана для реабилитации позвоночника, но она прекрасно позволяет прокачать глубинные мышцы...
Как заниматься ходьбой, чтобы сбросить вес
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ходьба проще и эффективнее. По данным исследователей, с точки зрения снижения веса она даже опережает бег, плавание и велосипед....
Истории и афоризмы о жизни и бизнесе
Рассылка новых анекдотов, афоризмов, историй , учиться на чужом примере!
.subscribe_body p, .subscribe_body td { FONT-FAMILY: Verdana; font-size: 14px; } Истории и афоризмы от Юрия Мороза Идет в грубом одеянии с капюшоном монах. Идет, смиренно опустив глаза в землю, и размышляет про себя: я веду смиренный, праведный образ жизни, не ем мяса, не употребляю алкоголь, не занимаюсь греховным прелюбодеянием. Я постоянно пребываю в молитве и думаю о благе людском и не осуждаю никого. После чего поднимает глаза на людей вокруг себя и добавляет: Не то, что все эти . * Новый монах поступ...
15 упражнений, которые прокачают все тело
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Прокачать все тело без тренажеров и специального оборудования предлагает калистеника -- комплекс упражнений для тренировок с собственным весом....
Как перестать переживать из-за возраста
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Что делать и как снизить градус переживаний из-за даты рождения в собственном паспорте, объясняет психолог Анна Хныкина....
Йога: 12 асан против грусти
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Йога поможет избавиться от множества блоков, накапливающихся в теле, которые провоцируют появление депрессий....
Ультрафиолет: польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....
Эмоциональное переедание
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вместе с экспертом разбираемся, как взять под контроль чувство голода и перестать заедать стресс и другие эмоции...
Измени себя и свою судьбу! 861. Система ценностей
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 862 (2022-04-29) 861. Система ценностей Всем здравствуйте! ) СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ - чёткая система ценностей очень сильно облегчает жизнь и оберегает от серьёзных ошибок, на решение которых могут уйти годы. Чем раньше об этом задумаешь - тем больше лет останется для счастливой жизни! Ведь как не крути, а эта земная жизнь конечна. И у ней есть какая-то цель. Она для чего-то предназначена и нужна. Что для тебя в жизни самое-самое важное? Что менее важно? Хотя бы ТОП-3 должен быть сформулирован и выверен ...
Измени себя и свою судьбу! 860. Самая главная и трудная тема
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 861 (2022-04-28) 860. Самая главная и трудная тема Ну что, ребятки, поговорим что ли о любви? Ой. А может не надо? Может задвинуть что-то про <успешный успех> и <повышение благосостояния> или хотя бы <как выйти замуж> и исполнить все желания, чтобы все обзавидовались? ) Ладно, сам себя тролю немножко. как вообще говорить о любви текстом? Словами просто невозможно что-то передать. Хорошо. Теперь без дураков. Давайте я сегодня накидаю мыслей из которых будет понятно, что эта тема - самая главная. И са...