Селенок Алевтина Дмитриевна (Алла Селенок)
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Что делать, когда хочется сладкого? [Сборник ПП сладостей жд
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Что делать, когда хочется сладкого? Добрый день, мои дорогие! Благодарю вас за обратную связь о любимых лакомствах. Много запросов на пирожные и торты без вреда для фигуры. Поддерживаю, какое же семейное осеннее чаепитие без ароматной домашней выпечки. Мой сборник Правильных десертов готов! ХОЧУ СБОРНИК ПП-ДЕСЕРТОВ В нём 26 рецептов. Вы найдёте: карамельный медовик, мороженое, шоколадный бисквит, мусс, шарлотку, пудинг, конфеты, Панна Котта, трюфель, бельгийские вафли, белковые батончики, чизкейк, гранолу,...
Хумус с оливками
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Основные ингредиенты хумуса - нут и тхина (тахина, кунжутная паста) - во всех рецепта остаются на месте. Добавки же могут быть самыми разными....
Куриные бедра с молодым картофелем
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Все просто и вкусно! Обычный набор продуктов, но заправка и технология приготовления делают это блюдо ну ооочень вкусным, насыщенным и ароматным!...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Готовлю для вас что-то новенькое [Нужна ваша помощь!]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Опрос Добрый день, мои дорогие! За окошком осень. Лето оставило только воспоминания о тёплых вечерах. Деньки всё короче, а температура воздуха всё ниже. Вам тоже хочется укутаться в плед с горячим чаем? А к нему для настроения слопать вкусняшку? ПРОЙТИ ОПРОС Если да, то обратите внимание на баланс белков, жиров и углеводов в своём рационе. Надеюсь, вы смотрели мой вебинар <7 причин тяги к сладкому> и знаете, что дефицит жиров и углеводов в рационе обязательно выльется в просьбу вашего организма: <Хочу пече...
Создаем красивый сад: овощные цветники и планирование лесного участка
Блог посвящен описанию процесса создания своего сада, красивого и удобного для владельца. Приведенные материалы можно использовать как для обустройства небольшого участка около 6 соток, так и для дизайна большой усадьбы.
Дорогие читатели! В этом выпуске предлагаем вам посмотреть цикл статей о планировании участков, которые находятся в лесу или под деревьями (либо, возможно, вы хотите оформить свой участок в <лесном> стиле: Дом на опушке (4 части) Под сенью дубов Хотите на будущий год сделать у себя оригинальный огород? Читайте статью о пошаговом обустройстве разных вариантов овощных <цветников> - Оригинальный огород (3 части) Также предлагаем полезную статью в рубрике СОВЕТЫ - Оцениваем количество урожая Чтобы всегда быть ...
Фаршированная скумбрия
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Замочите деревянные зубочистки или шпажки в воде на 30 мин. Удалите у рыбы жабры. Сделайте 2 надреза плотно вдоль позвоночника, по обе стороны....
Теплый салат с цуккини и тунцом
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Для любителей запеченных овощей аль денте и консервированного тунца, предлагаю этот рецепт. Очень простой и вкусный салат....
Куриные ножки в кунжуте
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Каждую ножку натереть кунжутным маслом и оставить минут на 15 (хватает 4-5 капель). Смешать все составляющие....
Создаем красивый сад: календарь осенних работ и планы новых цветников
Блог посвящен описанию процесса создания своего сада, красивого и удобного для владельца. Приведенные материалы можно использовать как для обустройства небольшого участка около 6 соток, так и для дизайна большой усадьбы.
Дорогие читатели! Наступает октябрь, и традиционно вы можете посмотреть перечень работ на участке на следующий месяц: < Октябрь в саду и в огороде > и для цветоводов - < Цветники в октябре . В рубрике СОВЕТЫ читайте < Планируем цветник будущего года > - и к нему предлагаем вам интересный материал по цветникам со схемами посадки растений: < Миксбордер около дорожки , < Узкий цветник , < Миксбордер со злаками . Еще одна сезонная публикация - < Как подготовить пруд к зиме . Чтобы всегда быть в курсе наших нов...
Утиные ножки, запеченные с яблоками и сливами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Рецепт утиных ножек, запеченных с яблоками и сливами. Ножки предварительно маринуют. После запекания соус из формы пюрируют....