Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Даниил Литвинов

С риском для жизни: сложнейшие сверхмарафоны мира!

Марафон — это, грубо говоря, бег на длинные дистанции

Заминка после тренировки

 Если вы нашли в себе силы для регулярных тренировок, то делайте все правильно

Особенности становой тяги для девушек

Выполнение становой тяги девушками существенно отличается от мужского варианта упражнения; И главным отличием здесь выступает интенсивность выполнения упражнения

Внутренняя оптимизация блога: страница 404 ошбики

Ко внутренней оптимизации сайта относится мнжество всяких факторов
4 комментария  428 просмотров vote 0

Шаблоны Joomla для сайтов учебных заведений

Сейчас практически каждое учебное заведение (институт, университет, техникум) имеют как стандарт веб-сайт
2 комментария  998 просмотров vote 1

Как создать свой блог: первые 5 шагов

Мода на личные странички в Интернете продолжает набирать обороты
написал в группу Создать свой сайт 02.07.2015
Пожаловаться
1 комментарий  484 просмотра vote 0

Обзор хостинга TimeWeb

Привет всем! Сегодня я хочу сделать небольшой обзор TimeWeb
1 комментарий  544 просмотра vote 1

Видео фитнес бикини - ваш помощник в прогрессе.

Друзья, а зачем искать пути после прочитанных вами статей о тренирочных процессах и в целом тренировках, если можно сделать все гараздо проще! Вы никогда не задумывались, что посмотрев один ролик по той или иной тренировки на ту или иную группу мышц вы будете все знать гараздо осознанно, ежели прочитав обычную, скучную статью

Видео - помощник в тренинге. Прогресс на лицо!

Друзья, а зачем искать пути после прочитанных вами статей о тренирочных процессах и в целом тренировках, если можно сделать все гараздо проще! Вы никогда не задумывались, что посмотрев один ролик по той или иной тренировки на ту или иную группу мышц вы будете все знать гараздо осознанно, ежели прочитав обычную, скучную статью

Как избавиться от крепатуры мышц

Вы наконец-то решили заняться спортом и мужественно отправились в спортзал, честно отработали 1-2 часа и с чувством удовлетворенности отправились домой; А на следующий день… вам трудно подняться с кровати из-за мышечной боли (она же крепатура)

Голосование «Забудь о цифрах, веса ничего не значат»



Приходя в тренажерный зал, все стремятся побольше взять вес. Ведь вы же пришли в зал для того, чтобы показать всем насколько вы сильный? - Огорчу вас, но смысла от этого нету никакого! Вы не наберете мышечную массу. Тут два выбора: или вы берете большие веса и показываете какой вы сильный или плевать хотите на то, какой вес вы держите. Не полагайтесь на цифры! Не стремитесь стать сильнее своих напарников, будьте умнее! Бодибилдинг - это умный спорт, сейчас мы приведем вам два примера..Читать далее

Голосовать...

Как увеличить силовые без роста мышц

Верьте или нет, но не все мечтают стать здоровенными качками
1 комментарий  844 просмотра vote 0

Оптимизируем изображения| Плагин WordPress EWWW Image Optimizer

Привет! Без лишних предисловий и воды сразу к делу
1 комментарий  689 просмотров vote 0

Быстро добавляем статью в индекс Google

Добавлять статьи в очередь на индексацию в Google вручную нужно для ускорения индексации этих статей

4 совета по повышению уникальности текста

На сегодняшний день многие копирайтеры и вебмастеры сталкиваются с маленькой уникальностью своих текстов

Как отслеживать позиции статей своего блога?

Как отслеживать позиции статей своего блога? Одно из моих любимых дел — это ведение показателей

Потерялась статья?

Даже если вы не успели сделать  резервную копию статьи, и вдуг ее потеряли
написал в группу Создать свой сайт 08.06.2015 , обновлено  08.06.2015
Пожаловаться
4 комментария  646 просмотров vote 0

Простой способ нарастить грудные мышцы!

Привет! Предлагаю к рассмотрению революционный метод построения грудных мышц
1 комментарий  768 просмотров vote 0

ХУДЕЙ ВКУСНО: ЧУДО-СHЕКИ "НОЧНОЙ ПЕРЕКУС"!

Снеки "Перекус" - инновационный продукт в сфере похудения, разработанный европейским институтом
написал в группу Фитнес и здоровье 24.05.2015
Пожаловаться
1 комментарий  801 просмотр vote 0

Непереносимость лактозы – так ли страшен черт, как его рисуют

Непереносимость лактозы – популярный фитнес-тренд
1 комментарий  651 просмотр vote 0

ТОП-3 метода избавления от волос

Что важно для женщины, когда речь идет об ее коже? Правильно, чтобы она всегда была гладкой и шелковистой
1 комментарий  651 просмотр vote 1

Способы снижения артериального давления акупунктурой + лечебный курс

В домашних условиях понизить быстро артериальное давление путем воздействия на акупунктурные точки

1 комментарий  607 просмотров vote 0

Гороскоп на июнь

      Июнь 2015 года принесет гармонию в общественные отношения многих людей
1 комментарий  847 просмотров vote 1

Хотите сжечь жир - забудьте о велотренажерах и беговых дорожках!

Привет! Как правило, при упоминании о процессах жиросжигания у любого человека сразу в голове высплывает велотренажер или беговая дорожка
1 комментарий  796 просмотров vote 0

Тренировки дома

Тренировка дома существенно экономит время и средства
1 комментарий  1857 просмотров vote 0

Эффект от занятий на орбитрке

Стать более привлекательной, стройной и физически выносливой можно благодаря занятиям на тренажере орбитрек
1 комментарий  1739 просмотров vote 0