Алена Краснова (Алена Краснова)
НаписатьО себе
Как ты можешь использовать Силу Мысли? Как сохранить равновесие и точку опоры
;396;2022-10-18 09:36 Приветствую! Для многих привычный мир перевернулся буквально с ног на голову - возник и быстро распространяется хаос, паника, страх, сомнения и неуверенность . В таких условиях, как никогда, необходимо восстановить психологическое равновесие и найти свой островок спокойствия. Что поможет создать точку опоры даже в трудные времена ? Как строить планы на будущее сейчас и нужно ли это делать? Чем страх отличается от других эмоций ? Об этом читай в статье <Островок спокойствия среди хаоса...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? [чек-лист] Проверь себя и узнай, как работать со страхом
;395;2022-10-17 09:20 Приветствую! Доктор Ирвин Дэвид Ялом, известный психотерапевт, выделил 4 основных распространенных страха: Страх потери контроля над своей жизнью. Страх одиночества. Сомнения в себе и своих целях. Страх смерти. Текущая ситуация активировала у многих один, несколько или даже сразу все эти страхи и переживания . Страх - это эмоция, которая имеет свое предназначение , как и любая другая. И с ним важно работать. А также защитить себя от того, чтобы страх не перешел в бесконтрольную панику...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? Страх. Твой враг или союзник?!
;394;2022-10-14 08:36 Приветствую! <У успешных людей есть и страх, и сомнения, и тревоги. Они просто не позволили этим чувствам остановить их> Харв Экер Страх. Чувство, которое заставляет беспокоиться, переживать. Сердце сжимается и бьется быстрее, хочется убежать, спрятаться и больше никогда этого не чувствовать. С детства нас учат избегать страхов или бороться с ними, подавлять в себе . Верная ли это тактика и можно ли сделать страх своим союзником? Эта тема вызывает отклик у многих из вас, поэтому сегод...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? Генетический отпечаток стресса
;393;2022-10-11 09:59 Приветствую! Стресс - это напряжение, тревога и негативные эмоции. Он истощает, делает человека раздражительным и замкнутым . Долгое нахождение в стрессовой ситуации наносит вред физическому и психическому здоровью, сильно портит отношения с близкими. Но мало кто знает, что стресс, переживания и негативные эмоции также меняют наше ДНК . Например, генетические изменения приводят к преждевременному старению и сокращению жизни . Не только у нас, но и у наших потомков! Подробнее об этом ч...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? Что делать, когда вокруг сплошные провокации
;392;2022-10-10 09:28 Приветствую! В нынешней ситуации многих интересует вопрос - как поддерживать себя в гармоничном состоянии, когда вокруг паника, страхи, неприятные разговоры, новости ? С психологической точки зрения вокруг очень много <провокаций. И сейчас им наиболее подвержены те, кто и ДО текущего момента уже ощущал тревогу, фобии, страхи, находился в депрессии и был не в ресурсном состоянии . Никто не знает, как долго продлится этот период и какие последствия нас ждут. Все это - мощная психологиче...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? [подарок] Молитва-оберег с кодами любви и защиты
;391;2022-10-05 10:14 Приветствую! Тревожность, беспокойство и сильный стресс (в котором сейчас находятся многие из нас) повышают уровень норадреналина и кортизола в крови . Эти гормоны <заставляют> все время быть начеку, ожидать какой-то опасности, не дают расслабляться и наслаждаться жизнью . Они просто не оставляют места для гормонов счастья и радости - серотонина и эндорфинов. Это: лишает жизнь смысла приводит рано или поздно к эмоциональному выгоранию может стать причиной депрессии . И антидепрессанты...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? Эта поддержка сейчас важнее всего!
Приветствую! К чему в данный момент следует относиться особенно внимательно и бережно? К нашим эмоциям! Именно эмоциональная сфера сейчас может: <страдать, <перегружаться, вызывать апатию, лишать концентрации и жизненных сил, приводить к потере контроля над мыслями и чувствами. Если с этим ничего НЕ делать , то подобные состояния могут сильно истощать физически, психологически и умственно . Почему так происходит и как позаботиться о своих эмоциях? Читай прямо сейчас >>> ...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? [видео] Что делать, если страшно
;389;2022-10-03 09:00 Приветствую! Страх в той или иной степени присутствует в жизни каждого , особенно сейчас. Иногда мы действуем потому, что чего-то боимся . А иногда НЕ действуем, потому что боимся . Прямо сейчас смотри короткое видео, и ты узнаешь: полезно ли делать вид, что страха нет, и ты ничего не боишься ; какое отношение к страху делает тебя <жертвой> обстоятельств ; что поможет начать <жить> вместо того, чтобы <выживать> ; эффективно ли <бороться> со страхом , действовать вопреки страху; какой ...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? А ты дружишь со временем?
;388;2022-09-26 09:55 Приветствую! Умение управлять и <дружить> со временем важно во всех сферах жизни. И оно никак НЕ связано с количеством выполненных (или запланированных) задач и с огромными списками дел на день. Скорее наоборот - если твой список дел и задач стремится к бесконечности, то ты не дружишь со временем и не умеешь им управлять. Знакомо ли тебе ощущение, что времени <не хватает> ? При этом ты постоянно <в делах, заботах, намечаешь на день много вопросов, но <ничего не успеваешь> . И на следу...
Как ты можешь использовать Силу Мысли? [притча] О драгоценном камне
;387;2022-09-20 09:50 Приветствую! Шел один человек по пустыне. Измученный, он упал на колени в раскаленный песок и увидел камень. Тот был некрасивый, грязный, неграненый, но все же драгоценный . <Зачем мне драгоценный камень, когда я изнемогаю от жажды, - подумал путник. Взял и выбросил камень обратно в песок. Через некоторое время шел другой путник по пустыне и набрел на этот же камень , валявшийся в песке и никому не нужный. Путник поднял его, покрутил в руках и подумал: <Хорошая штука! Но зачем он мне ...
