{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• Stechenko Sergey (Master I)

Stechenko Sergey

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Подписки 3

Группы 2

Лента друзей 0

Избранное 0

Записи

• По популярности
• По активности
• По дате создания

По популярности

По популярности По активности По дате

Приседание со штангой!

Константин

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 10.10.2011

Пожаловаться

Комментировать  1331 просмотр 2

Качаем пресс: Сгибание туловища на верхнем блоке

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 09.10.2011

Пожаловаться

Комментировать  1002 просмотра 2

Питание в условиях нехватки времени

Dr Di

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 28.06.2012 , обновлено  28.06.2012

Пожаловаться

Комментировать  880 просмотров 2

Бодибилдинг и алкоголь

bladekoreec

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 06.10.2011

Пожаловаться

Комментировать  1008 просмотров 2

Эффективные упражнения для новичков

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 12.09.2011

Пожаловаться

Комментировать  864 просмотра 2

Качаем предплечья:"Сгибание запястий со штангой за спиной"

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 02.09.2011

Пожаловаться

Комментировать  818 просмотров 2

Пуллоуверы с гантелью

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 28.08.2011

Пожаловаться

Комментировать  694 просмотра 2

Как компенсировать недостаточный сон

Dr Di

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 24.07.2012 , обновлено  25.07.2012

Пожаловаться

Комментировать  1292 просмотра 2

О пользе аэробных нагрузок

Dr Di

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 11.09.2012

Пожаловаться

Комментировать  1101 просмотр 2

Мёд и бодибилдинг

Kupec

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 14.12.2011

Пожаловаться

Комментировать  1393 просмотра 2

Тренировки без отягощений

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 22.05.2013 , обновлено  22.05.2013

Пожаловаться

Комментировать  879 просмотров 2

Как правильно приседать. От теории к практике.

Ferrum_Man

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 13.06.2013

Пожаловаться

Комментировать  973 просмотра 2

"Убери живот за 2 месяца!"

Сэрж

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 16.07.2013

Пожаловаться

Комментировать  1213 просмотров 2

Лучшая программа тренировок

Apollo

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 04.01.2012

Пожаловаться

Комментировать  1722 просмотра 2

Как укрепить связки – становимся жилистыми

Manco

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 02.04.2012 , обновлено  02.04.2012

Пожаловаться

Комментировать  3281 просмотр 2

9 правил правильной тренировки

FeN

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 17.01.2012

Пожаловаться

Комментировать  1442 просмотра 2

Как за 7 с половиной нeдель превратиться из коровы в стройняшку?

rat

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 16.03.2012

Пожаловаться

Комментировать  1205 просмотров 2

Как набрать вес худому человеку?

Пан Варшавский

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 06.03.2012

Пожаловаться

1 комментарий  1450 просмотров 2

Скакалка – самый дешевый тренажер!

Manco

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 15.02.2012

Пожаловаться

Комментировать  1147 просмотров 2

Жиросжигающие упражнения супер!

  Жиросжигающие упражнения супер

Сергей76

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 21.09.2015

Пожаловаться

1 комментарий  1061 просмотр 2

Методика, которая реально позволяет похудеть на 8-15 кг за месяц!

  В методике Галины Гроссманн сочетаются сила слова и привычное многообразное питание

krealno

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 30.09.2015

Пожаловаться

Комментировать  691 просмотр 2

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА ОДНОЙ РУКЕ ЗА 10 ШАГОВ

      Подтягивание на одной руке, выполненное в полной амплитуде и без киппинга (раскачивания) — одно из самых трудных и желанных упражнений

Itzbe

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 25.09.2015

Пожаловаться

Комментировать  3390 просмотров 2

Никакого спорта

  Интересная статья

Itzbe

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 26.09.2015 , обновлено  26.09.2015

Пожаловаться

Комментировать  730 просмотров 2

Бурпи

Здравствуйте дамы и господа спортсмены! В этой статье пойдет речь о таком замечательном упражнении как Бурпи, которое в целом не так молодо, но является частью такого молодого спортивного направления, как кроссфит

Itzbe

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 28.09.2015

Пожаловаться

Комментировать  767 просмотров 2

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации

Itzbe

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 05.10.2015 , обновлено  06.10.2015

Пожаловаться

Комментировать  756 просмотров 2

ВЕЛОСИПЕД, УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ

Велосипедный спорт — это перемещение по земле с использованием транспортных средств (велосипедов), движимых мускульной силой человека

Артём Санников

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 21.10.2015

Пожаловаться

Комментировать  324 просмотра 2

Упражнения для накачки шеи

Шея как у быка

SteelpplRU

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 06.11.2015

Пожаловаться

Комментировать  627 просмотров 2

Добавки для суставов - ложь или правда?

  Приветствую друзья, сегодня разберем интересную тему, про целесообразность использования хондроитина и глюкозамина

SteelpplRU

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 06.11.2015

Пожаловаться

Комментировать  501 просмотр 2

Углеводное окно

dimec

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 23.09.2013

Пожаловаться

Комментировать  885 просмотров 1

Холодник из свеклы: как приготовить холодный свекольник

Сегодня я хочу рассказать, как вкусно приготовить холодник из свеклы разными способами

roshel

написал в группу Бодибилдинг, фитнес, упражнения 04.07.2024

Пожаловаться

Комментировать  63 просмотра 1

• ↑ выше
• 2
• ниже ↓

Группы:

• Бодибилдинг, фитнес, упражнения
• Бодибилдинг для начинающих. Просто, доступно, эффективно