Сергей Устюгов (Сергей Устюгов)
О себе
Практика жизни 10 критических ошибок при попытке грабежа или нападения
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! 10 самых критических ошибок при попытке грабежа или нападения на улице. 1. Надеяться на помощь. К сожалению, действительность такова, что действия правоохранительных органов оставляют желать лучшего. Примеров, когда нужно, а их нет, достаточно. Обращаться за помощью к прохожим не всегда получится, а если и получается то, скорее всего вы помощи не получите. Опять же примеров много, когда несколько бьют одного, и никто не вмешивается. Читать далее. P.S. Cкоро состоится тренинг <Как управлять кон...
Практика жизни Как развивается человек
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Как развивается человек? Многие скажут - он учится. И будут одновременно правы и неправы. Почему же? Давайте вспомним детей. Сначала они начинают переворачиваться на животик, потом начинают ползать, потом начинают ходить. Во всех этих процессах им тяжело, порой даже больно - когда они падают и стукаются обо что-нибудь. Читать далее. P.S. Cкоро состоится тренинг <Как управлять конфликтом. Информация здесь. Нажмите и узнаете. С уважением Сергей Устюгов. ...
Практика жизни Что остается после конфликта.
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Что остается после конфликта. Злость, остаточный гнев, враждебность все это размывает отношения. И казалось бы недавно улыбающиеся друг другу люди, сейчас искоса поглядывают и ждут, когда же противник совершит ошибку. Тогда чувство злорадства овладевает человеком и он сам того не желая, немного удовлетворяется. Читать далее. P.S. В конце октября состоится тренинг "Как управлять конфликтом". Подробности здесь . С уважением Сергей Устюгов. ...
Практика жизни Как правильно сделать конфликт.
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день. Мне случайно попался на глаза старый листочек из какого-то журнала. Я заинтересовался и стал читать. И увидел любопытную информацию. Я привожу этот листочек полностью. Как правильно сделать конфликт. 1. Почувствуйте, что вы всегда правы. Начните настаивать на своем правильном мнении. Все остальные мнения и взгляды это ерунда и ничего не стоят. Стойте на своем, и не отступайте ни при каких обстоятельствах. Читать далее. P.S. В конце октября состоится тренинг "Как управлять конфликтом"...
Практика жизни Как увеличить интенсивность состояния
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Как увеличить интенсивность состояния. 4 упражнение Начните с того состояние, которое у вас получается лучше всего. Сделайте шаг и войдите в это состояние. Находясь в этом состоянии, представьте перед собой любую шкалу с делениями от 1 до 10, например линейную или круглую в виде циферблата. Шкала может иметь любой цвет размер, там может быть стрелка, ртутный столбик. Рядом со шкалой будет ручка - регулятор. Отметьте регулятором на шкале ваше состояние. Читать далее. С уважением Сергей Устюгов....
Практика жизни Как работать с собой
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Как работать с собой. 3 упражнение Давайте перейдем к внутреннему треугольнику. Возможно, это будет самое сложное упражнение. Постарайтесь вспомнить тот момент, когда вы спорили с собой, вам приходилось принимать какое-то решение. Запомните это ощущение. Читать далее. P.S. Тренинг <Как управлять конфликтом. Если Вы время от времени попадаете в конфликты, если конфликты Вы с трудом переносите, если после конфликта, Вам становится плохо, плохо не только эмоционально, но физически, то подумайте, ...
Практика жизни Как охотиться за состояниями.
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Как охотиться за состояниями. 2 упражнение Запомнив состояния в предыдущей главе, вы должны начать их вылавливать в жизни. Допустим, вы разозлились на кого-нибудь, сразу отметьте это состояние, а лучше всего как-то назовите его. И отнесите к одной из вершин. Начните выслеживать себя. Сначала это будет трудно, но вы не бросайте. Пройдет время, и вы автоматически будете отмечать изменение состояний. Читать далее. P.S. Тренинг <Как управлять конфликтом. Если Вы время от времени попадаете в конфли...
Практика жизни Практика упражнение
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! 1 Упражнение. Внешний треугольник Встаньте в центре комнаты. Представьте вы находитесь в центре треугольника. Вершина, которая находится перед вами, называется <Борьба с жизнью. Вершина справа сзади - <Слияние с жизнью. И слева сзади - <Уход от жизни. Читать далее. С уважением Сергей Устюгов. ...
Практика жизни
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Там есть движение? А что происходит в треугольнике? Какие процессы зарождаются и исчезают в нем? Давайте представим треугольник, как море, заключенное в треугольные берега. Так вот, где-то в глубине появляются первые завихрения. Они становятся все сильнее и сильнее. Наконец они превращаются в волны. И начинается шторм, который швыряет маленький кораблик, как скорлупку. Читать далее. С уважением Сергей Устюгов. ...
Практика жизни Практика. Таблица отношений.
Статьи на темы общения, развития отношений между мужчиной и женщиной. Понимание своей роли в этом мире. Ответственность за свою жизнь перед самим собой.
Добрый день! Практика. Таблица отношений. Перейдем к практике. Давайте рассмотрим таблицу. Читать далее. С уважением Сергей Устюгов ...