Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Татьяна Ткаченко (ostrovsvtt)

О себе

Нет информации

Осенние витамины

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 226005
Подписаться

Наступает один из лучших месяцев для того, чтобы напитать организм витаминами. Какие продукты стоит включить в меню, чтобы запасти полезные вещества?...

2024-08-16 23:24:39 + Комментировать Автор:

Ежевечерняя подборка хороших и выгодных авиабилетов. Пятница: США, Канада, Мексика

Куда податься?

Еженедельник с интересными и полезными статьями на тему "Куда податься?". Если вам не сидится дома, "Куда податься?" вдохновит вас на путешествия.

подписчиков: 40210
Подписаться

* * 2024-08-16. Свежие предложения авиабилетов в CША, Канаду, Мексику: Откуда Куда Дата вылета Обратный рейс Цена Другие даты Москва Нью-Йорк 2024-09-11 2024-09-29 99708 руб. > Москва Ньюберг 2024-09-11 2024-09-29 103608 руб. > Москва Бостон 2024-09-11 2024-09-29 118475 руб. > Москва Майами 2024-09-11 2024-09-29 124607 руб. > Уфа Нью-Йорк 2024-08-29 2024-09-13 142794 руб. > Москва Чикаго 2024-09-01 2024-09-10 147317 руб. > Москва Денвер 2024-09-10 2024-09-24 148160 руб. > Красноярск Нью-Йорк 2024-08-22 202...

2024-08-16 18:04:45 + Комментировать Автор:

Глубоко нырнули

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 273871
Подписаться

Генеральная прокуратура ФРГ выдала первый ордер на арест в рамках дела о подрыве морских газопроводов "Северный поток-1" и "Северный поток-2"....

2024-08-16 15:42:18 + Комментировать Автор:

Совершенство. Уход за лицом и телом Стоит ли есть перед сном

Совершенство. Уход за лицом и телом

Эта рассылка - для милых дам, желающих без лишних затрат выглядеть "на все 100". Как ухаживать за лицом и телом? Как приготовить из имеющихся под рукой продуктов эффективные средства для красоты? Читайте, пробуйте, удивляйтесь!

подписчиков: 3364
Подписаться

Совершенство. Уход за лицом и телом Стоит ли есть перед сном? Многие считают, что есть перед сном вредно. Причиной является то, что калории, полученные за ужином, не успевают расходоваться, и ночью откладываются организмом про запас. А про запас - это, чаще всего, в животик, который мы хотим видеть плоским и упругим ? Также считается, что процесс переваривания пищи может отрицательно повлиять на сон. С полным желудком будет сложнее уснуть, а на утро будет ощущение тяжести. Но оставлять организм голодным на...

2024-08-16 15:21:47 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122409
Подписаться

Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс рецепт домашней буженины! Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Я недавно дала интервью для телеканала ЖИВИ, ведущего канала по фитнесу в России, где рассказала о важности сбалансированного питания и усвояемости питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Старайтесь выбирать легкоусвояемые белки, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Отдавайте предпочтение таким способам приготовления, как варка и запекание, вместо жарки. Жиры: Оп...

2024-08-16 15:21:46 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51952
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16 Подпишитесь на наш канал на YouTube Тренды в дизайне интерьера 2024 Главные направления в дизайне интерьера в ближайшее будущее - это, по-прежнему, функциональность, комфорт и эстетика. Минимализм, простота форм и линий в сочетании с использованием современных материалов, технологий и света. Но тенденции в интерьерном дизайне, как и в других сферах, подвержены влиянию времени. Что нового и какие стили доминируют, какие направления в дизайне и...

2024-08-16 13:11:49 + Комментировать Автор:

Рецепты для мультиварки

Рецепты для мультиварки

В рассылке будут собраны всевозможные рецепты для мультиварки Panasonic.

подписчиков: 2149
Подписаться

Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Инвертный сироп ...

2024-08-16 09:18:02 + Комментировать Автор:

Они думают, мы ёжиков доедаем. Американцы восхитились дорогами под Курском

Аргументы и Факты

Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.

подписчиков: 8182
Подписаться

> снизился во второй половине июля на 1,4 пункта * Десятки тысяч заболевших. Доберется ли оспа обезьян до России? * Какие симптомы у оспы обезьян? * Назвали не всех. Эксперт назвал лекарства, поражающие печень * Сладость или соль. Врач объяснила, почему обычная вода имеет разный вкус * Простые правила. Врач рассказал, как избежать инфаркта и инсульта * Россиянам назвали пять ключевых стоп-слов и фраз телефонных мошенников * Банкротство по новым правилам. Ипотечное жилье будет под защитой * Завод > передал 100 автомобилей > * Что выбрать: ремонт > или отдельных мастеров? * Российские риелторы выступили против новой > * Это вам не свекла! Эксперты объяснили заявления о подорожании продуктов * 11 часов ежемесячно. Мобильные игры становятся все более популярными * Что такое > в продуктах и чем он опасен? * День Антония Чудотворца. Что можно и что нельзя делать 16 августа 2024 года * ФАС на чеку. К сентябрю в России могут снизиться цены на электронику * ФАС начеку. К сентябрю в России могут снизиться цены на элек...

2024-08-16 08:01:53 + Комментировать Автор:

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Поваренная книга кулинара от Kulina.Ru

Рецепты вкусных блюд с пошаговым мастер-классом и фотографиями для будней и праздников. Интересные статьи, советы и идеи для начинающих и продвинутых кулинаров! Познавайте вместе с нами все секреты кулинарии!

подписчиков: 23127
Подписаться

Каталог рецептов Рецепты с фото Рецепт дня (Архив) Мастер-класс Статьи Новости Праздники Кулинарный форум Салаты Диеты Кухни мира Маркет Лучшие рецепты от Kulina.Ru Лапша с цукини и креветками Ингредиенты: лапша удон - 1/2 пачки цукини - 1/2 шт. паста том ям - 1 ст. л. растительное масло сладкий фиолетовый лук - 1/2 шт. креветки - 8 шт. вода от варки макарон - 1 половник соль - по вкусу В кастрюлю налить воду, вскипятить, выложить лапшу и сварить до состояния аль денте. В сковороде разогреть растительное м...

2024-08-16 05:00:52 + Комментировать Автор:

Позаботьтесь о себе

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186246
Подписаться

Мы постоянно слышим, насколько важна забота о себе. И тем не менее очень часто не уделяем себе достаточно внимания....

2024-08-15 22:41:12 + Комментировать Автор:

В друзьях у 17: