Сергей (blagaman)
НаписатьО себе
Друзья
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как не испортить себе новогоднее настроение? Представляю, вокруг вас будет стоооолько всего вкусного! Все хочется попробовать. Неужели придётся постоянно себя одёргивать, считать в голове КБЖУ и грустить за столом? ? Ну уж нет! Давайте-ка я вам подскажу, как вести себя за новогодним столом без ущерба для праздничного настроения, хорошо? ? Рекомендация первая: ? Избегайте крепких напитков: мало того, что они сами по себе калорийны, так ещё раздражают стенки желудка, вызывая неумеренный аппетит. ? Далее: ? *...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Два блюда для праздника понравятся гостям и вашей фигуре Здравствуйте, на связи Ольга Деккер) Как ваша подготовка к новому году? Все успеваете? А про праздничное меню не забыли? Я помогу вам накрыть целый стол сытных блюд. Но только полезных и диетических, договорились? Вы же хотите стать стройной и привлекательной в новом году) Предлагаю приготовить оригинальный и аппетитный салат Вальдорф, а в качестве мясного деликатеса подать пикантное острое блюдо, согласны? Продукты и баланс КБЖУ в блюдах подобраны м...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Больше энергии и сил придаст нежная закуска и французский обед Здравствуйте, и с Вами снова Ольга Деккер) Вы про меня не забыли? А я про вас - нет! Извините, я вам долго не писала, но не просто так) Вас ждет приятный сюрприз. Какой? Расскажу в ближайших письмах, а пока давайте приходить в форму к новому году и улучшать здоровье, да? Может приготовим закуску, после которой голод исчезнет, а сил прибавится? И на обед запечем мясо для стройной фигуры и бодрого самочувствия, согласны) К примеру, фаршированные ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Ой, сейчас я вас удивлю . Здравствуйте, Вам пишет Ольга Деккер) А вы знаете, что на самом деле вам можно есть практически все? Нет, дело не в маленьких порциях. Дело в правильном сочетании продуктов. Причём, продукты могут сочетаться очень удивительным образом. И при этом оказывать на организм прямо чудодейственный эффект! Как, например, в сливочном супе с мидиями и тыквенным маслом. В этом супчике есть все нужные нам питательные элементы, все-все) Конечно, от такой еды будешь светиться здоровьем и порхать...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как правильно питаться, чтобы не допустить коварную болезнь - диабет. Здравствуйте, с вами Ольга Деккер) 4-5 ноября я участвовала во II Всероссийской конференции <Сахарный диабет: макро- и микрососудистые осложнения. Познакомилась с ведущими специалистами, учеными - эндокринологами международного уровня и узнала много полезного. Фото посмотрите здесь>>> А вы знаете, что коварный диабет тесно связан с несбалансированным питанием и даже совсем c небольшим лишним весом) Лично мне после мероприятия та...
Психология - Простые Правила. 25 секретов идеальных отношений.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Здравствуйте! На канале вас ждут сразу три новых видео, объединенные в общую серию под названием 25 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ Пора смотреть ) Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Правила общения как правила дорожного движения. Почему?
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Привет! С вами Яна Лан. ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ - как вы думаете, существуют ли они? Или каждый из нас устанавливает их самостоятельно, исходя из собственного видения мира? Я думаю, ответ на оба вопроса будет - ДА. И в этом нет парадокса. Давайте представим, что они существуют, и сравним правила общения с правилами дорожного движения. В чем главное отличие? В том, что каждый водитель ЗНАЕТ, что правила есть. И ЗНАЕТ, что за несоблюдение можно получить наказание - от мелкого штрафа до смерти в автокатастрофе. С пра...
Психология - Простые Правила. Поиск ПРИЗВАНИЯ и раскопки УНИКАЛЬНОСТИ.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Здравствуйте! Сегодня вы можете посмотреть новое видео в блоге О ПОИСКЕ ПРИЗВАНИЯ И ЗАОДНО ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК - первое занятие курса РАСКОПКИ УНИКАЛЬНОСТИ БЕСПЛАТНО http://ianalan.com/poisk-prizvaniya-i-raskopki-unikalnosti/ А на сайте продолжается глобальная летняя распродажа тренингов. Сегодня в распродаже - РАСКОПКИ УНИКАЛЬНОСТИ . По ссылке подробная программа и возможность заказать http://ianalan.com/treningi/raskopki-unikalnosti/ Чтобы получить скидку 40% , при оформлении заказа введите промокод (купон)...
Психология - Простые Правила. Как поднять самооценку МГНОВЕННО.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Здравствуйте! Сегодня вышло новое видео о том, КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ МГНОВЕННО - http://ianalan.com/kak-podnyat-samoocenku-mgnovenno/ А на сайте продолжается глобальная летняя распродажа тренингов. Это значит, что вы можете забрать нужный вам тренинг со скидкой 40% ! Сегодня в распродаже - САМООЦЕНКА . По ссылке подробная программа и возможность заказать http://ianalan.com/treningi/samoocenka/ Чтобы получить скидку 40, при оформлении заказа введите промокод (купон) - 40 . Скидка действует до полуночи 11 А...
Психология - Простые Правила. Как выражать эмоции ЭКОЛОГИЧНО.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Здравствуйте! На сайте продолжается глобальная летняя распродажа тренингов. Это значит, что вы можете забрать нужный вам тренинг со скидкой 40% ! Сегодня в распродаже - МАГИЯ ЭМОЦИЙ . По ссылке подробная программа и возможность заказать http://ianalan.com/treningi/magiya-emocij/ Чтобы получить скидку 40, при оформлении заказа введите промокод (купон) - 40 . Скидка действует до полуночи 4 АВГУСТА. Счет на оплату выставляется в российских рублях, но вы можете оплатить картой из любой страны и конвертация про...
