Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кузаков Валерий Петрович (barsik-ku)

Главные правила церковного воздержани

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185345
Подписаться

Великий пост в 2018 году продлится 48 дней - он начинается 19 февраля и заканчивается 7 апреля, перед православной Светлой Пасхой....

2018-03-07 19:15:12 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122384
Подписаться

5 главных заблуждений в цепочке `завтрак-похудение' Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Что нельзя есть на завтрак, чтобы фигура была стройной, а Вы счастливой и уверенной в себе? ? Запомните: <Завтрак - всему голова. И от него зависит Ваш процесс похудения и то, сорветесь Вы на сладкое в течение дня или нет. При анализе рационов на личных консультациях вижу каждый раз одни и те же ошибки: ? 1. Овсяные каша (хлопья) на воде - чемпион завтраков! Они не требуют варки, создают о...

2018-03-06 14:40:16 + Комментировать Автор:

Глас Рунета - С физкульт-приветом

Глас Рунета

Сервис онлайн опросов

подписчиков: 74390
Подписаться

Здравствуйте, уважаемый читатель. По данным проведенного "Гласом Рунета" онлайн опроса 2836 пользователей интернета, 45% среди них время от времени, по возможности дают себе спортивную нагрузку, чтобы "быть в форме. Около 12% посещают фитнес-центр, спортзал или/и бассейн, 8% занимаются спортом на "почти, а 1% на "вполне" профессиональном уровне. Лишь 11% опрошенных не занимаются спортом и не планируют этого делать. Около 21% опрошенных хотели бы, но не имеют возможности заниматься спортом, прежде всего, из...

2018-03-06 10:32:05 + Комментировать Автор:

Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 156

Простые рецепты на каждый день Nakormi.com

Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.

подписчиков: 1219
Подписаться

Постный суп-пюре из шампиньонов Майонез с лимонным соком Салат с фасолью, сухариками и капустой Салат из хурмы с луком Сырники с шоколадом Шпротный паштет ...

2018-03-06 03:23:41 + Комментировать Автор:

Как узнать, здоровы ли почки?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185345
Подписаться

Главная задача почек - выведение из организма вредных веществ, в первую очередь азотистых. Они образуются в результате разрушения белков. Что ещё делают почки?...

2018-03-05 20:52:19 + Комментировать Автор:

7 признаков плохого диетолога

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185345
Подписаться

Иногда ужасно хочется поверить волшебным обещаниям диетологов, но как показывает практика, чем приятнее их слова для ваших ушей, тем хуже результат....

2018-03-02 23:55:31 + Комментировать Автор:

10 способов привести себя в форму от балерин

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185345
Подписаться

Подтянутое тело для балерин - условие успешной карьеры. Неудивительно, что танцовщиц Большого театра считают экспертами в области питания и физических нагрузок....

2018-02-28 23:30:26 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122384
Подписаться

Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...

2018-02-28 11:32:12 + Комментировать Автор:

Простые рецепты на каждый день Nakormi.com - выпуск 155

Простые рецепты на каждый день Nakormi.com

Учимся готовить с Nakormi.com. Простые рецепты с пошаговыми фото. Вкусно, разнообразно, доступно.

подписчиков: 1219
Подписаться

Бисквит на лимонаде Брынза из коровьего молока Фаршированные грибы с постной начинкой Соус болоньезе Салат с брокколи и креветками Горчичная заправка для салатов ...

2018-02-28 00:06:24 + Комментировать Автор:

Как развивать полушария мозга?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185345
Подписаться

Мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. У кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых - обе....

2018-02-26 17:51:45 + Комментировать Автор: