Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лееманн Наталия (Наутик)

Как стать стройной и оставаться молодой. Как накачать мышцы ягодиц

Как стать стройной и оставаться молодой

Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты

подписчиков: 6114
Подписаться

Как накачать мышцы ягодиц 1. Приседания Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы. Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз. Подробнее>>> Салат "Стрелы Амура" Подробнее>>> Магнитные шарики для массажа "Золото жизни" Подробнее>>> ...

2015-12-02 15:14:32 + Комментировать Автор:

Перед битвой

Притчи.ру

Всевозможные притчи разных времён, народов и авторов, познакомившись с которыми, вы, узнаете что-нибудь новое о себе и о Мире. Три раза в неделю вы получите новую притчу от сайта Притчи.ру в свой почтовый ящик.

подписчиков: 22961
Подписаться

Ведическая притча о том, что если ты выполняешь свой долг, если при этом не поступаешься честью, то успех будет обеспечен....

2015-12-02 13:53:12 + Комментировать Автор:

Как стать стройной и оставаться молодой. Грейпфрутовая диета

Как стать стройной и оставаться молодой

Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты

подписчиков: 6114
Подписаться

Грейпфрутовая диета Эта диета в среднем убирает 3-4 кг в неделю, довольно-таки витаминная, но не дешевая (из-за стоимости грейпфрутов. Главное правило одно - не есть после семи вечера. Подробнее>>> Минтай в чесночном соусе Подробнее>>> Тренажер "Топ Фит" Подробнее>>> ...

2015-12-01 15:04:22 + Комментировать Автор:

Как стать стройной и оставаться молодой. Лучшие 'жиры' для похудения

Как стать стройной и оставаться молодой

Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты

подписчиков: 6114
Подписаться

Лучшие "жиры" для похудения Пора <добавить жирку! Нет, не к фигуре, а лишь в тарелку. После нескольких десятилетий на вершине здорового питания обезжиренные продукты сдают свои позиции и уступают место цельным, то есть жирным продуктам. Причина проста: цельные продукты как правило являются более органическими, в них больше белка и меньше углеводов, чем в обезжиренных. А это, безусловно, полезнее как для здоровья в целом, так и для фигуры в частности. Подробнее>>> Салат "Дед Мороз&qu...

2015-11-30 14:31:21 + Комментировать Автор:

ИЮМ. Да, мы не идеальны!!!

Новый проект Юрия Мороза

Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.

подписчиков: 535757
Подписаться

SHSD.RU - Институт Юрия Мороза (ИЮМ) Поступить в ИЮМ Но, не боги же горшки обжигают. Здравствуйте! В субботу прошла последняя в этом году < Открытая встреча всех Команд студентов ИЮМ. Поступили новые студенты, поздравляю их, командиров и все команды! А далее текст от Командира команды ИЮМ < Пермь, члена Совета Командиров ИЮМ Сергея Ларкина: Только что прошла третья открытая встреча ИЮМ в Перми (последняя в 2015 году. Встреча была организована мной и моей командой. На встрече было семеро гостей. Четверо из ...

2015-11-30 13:47:57 1 комментарий Автор:

Женское служение

Притчи.ру

Всевозможные притчи разных времён, народов и авторов, познакомившись с которыми, вы, узнаете что-нибудь новое о себе и о Мире. Три раза в неделю вы получите новую притчу от сайта Притчи.ру в свой почтовый ящик.

подписчиков: 22961
Подписаться

Индийская притча о том, что каждый человек должен выполнять свой долг. И выполняя его безупречно, мы можем не бояться никаких негативных влияний извне....

2015-11-30 07:05:27 + Комментировать Автор:

ИЮМ. Важная информация. Объявление.

Новый проект Юрия Мороза

Рассылка о бизнесе ведется с 2000-го года. В десятках городов созданы команды ИЮМ. Проводятся командные соревнования. Команда подскажет ошибки и вдохнет уверенность в себе. Вместе создавать и развивать бизнес легче! Проводятся командные соревнования.

подписчиков: 535757
Подписаться

SHSD.RU - Институт Юрия Мороза (ИЮМ) Поступить в ИЮМ ...

2015-11-27 20:52:51 + Комментировать Автор:

Как стать стройной и оставаться молодой. Маски для живота

Как стать стройной и оставаться молодой

Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты

подписчиков: 6114
Подписаться

Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии. Подробнее>>> Салат "Чудо-слойка" Подробнее>>> Тапочки-носочки вязан...

2015-11-27 13:55:39 + Комментировать Автор:

Золотой венок из ракушек

Новости сайта о рукоделии www.vsehobby.ru

Подарки своими руками, безделушки, идеи по упаковке подарков, схемы плетения из бисера и вышивки крестом, вязание. Плетение из газет, лепка из солёного теста, переделка одежды, декорирование бутылок декупаж, подушки, открытки, поделки, рукоделие!

подписчиков: 4973
Подписаться

Совсем скоро уже наступит декабрь, многие будут развешивать Адвент-календари или же календари ожидания нового года, понемногу наши квартиры заполнятся ароматом ванили, выпечки, хвои. Появляются и украшения. Сегодня хочу поделиться с Вами идеей простого украшения для дома или улицы, которое при наличии инструментов и материалов можно изготовить буквально за час! Делать сегодня предлагаю веночек или украшение для стола с золотыми ракушками. Как такой изготовить самим? Очень просто, следуя мастер-классу! Инструменты и материалы Для изготовления Рождественского украшения Вам понадобится: основа венка из веток, соломы, бумаги (венок из пенопласта оберните предварительно полосой ткани, чтобы можно было клеить к нему ракушки); пустые ракушки разных размеров (много!); клеевой пистолет (с патронами!); краска в баллончике (спрей, у меня золотой); проволока или верёвочка (если Вы будете подвешивать венок). Кроме того, нелишним будет заранее подготовить: старые газеты или плёнку (на которой Вы будете покрывать краской ве...

2015-11-27 13:36:08 + Комментировать Автор:

Чаепитие и состояние

Притчи.ру

Всевозможные притчи разных времён, народов и авторов, познакомившись с которыми, вы, узнаете что-нибудь новое о себе и о Мире. Три раза в неделю вы получите новую притчу от сайта Притчи.ру в свой почтовый ящик.

подписчиков: 22961
Подписаться

Дзэнская притча о том, что есть действия, которые сами по себе являются целью и не обязаны делаться ради чего-то....

2015-11-27 07:05:24 + Комментировать Автор: