(Дя-д@)
О себе
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья! Письмо: Подписался на Вашу рассылку, как говорится - то что надо. Как раз почувствовал, что на тренировке силы стали уходить, а не прибывать как раньше. Даже витамины + аминокислоты + протеиновый комплекс не помогали (все немецкое, дорогостоящее. Поэтому решил на зиму сделать перерыв, отдохнуть. Сам почувствовал, что слишком много упражнений. Изматывает. Константин. В ответ на это письмо я приведу небольшой отрывок из второй главы своей книги, где есть немн...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Продолжаем наши вопросы и ответы. Письмо : Что касается акцента на трех базовых упражнений, так это давно написал Стюарт МакРоберт (или как там его. В чем разница ваших методов? Ильшат. Ответ : К книге Стюарта МакРоберта у меня двойственное отношение. Самое главное, посмотрите на результаты самого Стюарта и вы все поймете. При весе 80 кг он жмет лежа 120 кг, приседает 160 кг и делает тягу 200 кг. Это что-то около нашего 1-ого разряда. И как можно серье...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Вопросы и ответы По поводу публикуемого отрывка есть несколько писем, я сразу на них отвечу. Письмо : А спортсмены несчастные - тренируются чуть не каждый божий день, режим дня соблюдают, диету. Комплексы выполняют, в тетрадку количество подходов записывают. А тут делов - то всего ничего оказывается. Кстати в тренировочном зале, где по твоему все все делают неправильно, обычно бывает тренер и более опытные спортсмены. По крайней мере мастеров спорта в любом более-менее при...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья. Скоро выходит в свет моя книга с пока еще неизвестным мне названием lj :о. Рабочее название . Я хочу привести несколько отрывков из этой книги и, по ходу дела, ответить на вопросы. Итак, отрывок. Предисловие. Дорогой мой читатель! В этой книге я представлю вам взгляд мастера спорта (то есть спортсмена-практика) на два вопроса, которые в настоящее время волнуют многих людей. Вопросы эти такие: а) как можно быстро похудеть и избавиться от целлюлита, б) как мо...
В Лукошке появилась первая в Рунете, бесплатная, детская электронная книга - "Зимняя сказка"
В этой рассылке вы прочтёте новые сказки, рассказы и стихи для детей, а также узнаете о других новинках появившихся на сайте рассылки "Лукошко сказок".
Информационный Канал Subscribe.Ru Лукошко сказок Выпуск No 30 26 декабря Ведущий рассылки: дядя Юра Сайт: www.lukoshko.net | Вступление | Новинка | Мальчишки и девчонки, а также их родители! Приближается Новый год. В детских садах и школах наступает пора утренников, и мы начинаем искать стихи или песенки о зиме, чтобы рассказать или спеть их Деду морозу. А во время каникул, когда на улице идет снег, пасмурно и во дворе нечего делать, иногда так хочется почитать какой-нибудь рассказ или сказку о зиме. Чтобы...
В этом выпуске Вы прочтете о детских развивающих играх.
В этой рассылке вы прочтёте новые сказки, рассказы и стихи для детей, а также узнаете о других новинках появившихся на сайте рассылки "Лукошко сказок".
Информационный Канал Subscribe.Ru Лукошко сказок Спецвыпуск No2 11 декабря Ведущий рассылки: дядя Юра Сайт: www.lukoshko.net Уважаемые родители! Перед вами спецвыпуск рассылки посвященный развивающим играм представленным на сайте Развивалки.ру . Развивающие игры для детей - зачем они? Майя Логинова, директор отделения "Марфино" Недавно мой маленький сын спросил меня: "Мама, вот ты ведешь "Логические игры". Игры - это понятно, а что такое ло-ги-чес-кие?" Что ответить четырехлетнему интел...
В этом выпуске Вы прочтете стих Елены Благининой "Огонёк" и сказку Самуила Маршака "Двенадцать месяцев", а так же узнаете о других новинках, появившихся на сайте "Лукошко сказок".
В этой рассылке вы прочтёте новые сказки, рассказы и стихи для детей, а также узнаете о других новинках появившихся на сайте рассылки "Лукошко сказок".
Информационный Канал Subscribe.Ru Лукошко сказок Выпуск No 29 11 декабря Ведущий рассылки: дядя Юра Сайт: www.lukoshko.net | Вступление | Народные сказки | Писатели-сказочники | Стихи для детей | Новинки | Мальчишки и девчонки, а также их родители! Первым делом хочу похвастаться - я бросил курить! Помните, в прошлом выпуске рассылки я рассказывал о том, что бросаю курить по методике разработанной Тимуром Мамедовым ? Так вот, благодаря этой методике я и бросил курить, хотя курил 25 лет! Не могу сказать, что...
Спецвыпуск для родителей о том, как бросить курить по новой методике Тимура Мамедова
В этой рассылке вы прочтёте новые сказки, рассказы и стихи для детей, а также узнаете о других новинках появившихся на сайте рассылки "Лукошко сказок".
Информационный Канал Subscribe.Ru Лукошко сказок Спецвыпуск 10 октября Ведущий рассылки: дядя Юра Сайт: www.lukoshko.net Уважаемые родители! Перед вами спецвыпуск рассылки посвященный методике Тимура Мамедова помогающей бросить курить. Возможно вы не курите, но, наверняка, среди ваших родственников или знакомых есть курильщики, которые не знают, как бросить эту привычку. Дайте им почитать это письмо, может багодаря вам они изменят свою жизнь к лучшему. Поверьте, бросить курить, это серьезный шаг в жизни. Я...
В этом выпуске Вы прочтете стих стих Агнии Барто "По дороге в класс", рассказ Николая Носова "Шурик у дедушки", а так же узнаете о других новинках, появившихся на сайте "Лукошко сказок".
В этой рассылке вы прочтёте новые сказки, рассказы и стихи для детей, а также узнаете о других новинках появившихся на сайте рассылки "Лукошко сказок".
Информационный Канал Subscribe.Ru Лукошко сказок Выпуск No 28 10 октября Ведущий рассылки: дядя Юра Сайт: www.lukoshko.net | Вступление | Писатели-сказочники | Стихи для детей | Книжки о детишках | Новинки | Мальчишки и девчонки, а также их родители! Вот мы и снова вместе! В конце августа меня неожиданно отправили в отпуск, потом срочно вызвали на работу, потом опять отправили в отпуск. Из-за этих метаний рассылку так и не удалось выпустить вовремя, поэтому её тоже пришлось "отправить в отпуск. За это врем...
Лукошко сказок № 27_1
В этой рассылке вы прочтёте новые сказки, рассказы и стихи для детей, а также узнаете о других новинках появившихся на сайте рассылки "Лукошко сказок".
Информационный Канал Subscribe.Ru Лукошко сказок Внеочередной выпуск 31 июля Ведущий рассылки: дядя Юра Сайт: www.lukoshko.net Мальчишки и девчонки, а также их родители! Я вчера отправил рассылку раньше, чем поместил все произведения о которых вам рассказывал в Лукошко. Потом мне понадобилось срочно уйти и, в результате, сказка "Волшебный конь" и стихи Сергея Михалкова так и не попали на сайт. Ещё я забыл вам сказать, что обновил словарь , теперь в нём есть пояснение слов встречающихся в сказах П.П. Бажова...
