Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Василенкова Людмила (Людмила Витальевна)

9 легких упражнений от боли в пояснице

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

2018-05-10 02:47 9 легких упражнений от боли в пояснице 9 легких упражнений от боли в пояснице 2018-05-10 02:47 Большую часть жизни мы проводим в сидячем положении. Неважно, сколько вам лет, 20 или 60, многие из вас наверняка хоть раз испытывали дискомфорт и боль в поясничном отделе. К счастью, есть упражнения, которые помогут предотвратить или облегчить этот неприятный симптом. 1. Поза ребенка Встаньте на четвереньки и вытяните руки перед собой.Аккуратно опустите ягодицы к пяткам.Опустите голову на пол и ...

2018-05-10 16:04:06 + Комментировать Автор:

Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 10 мая 2018 : выпуск N 129 (3068) от 2018-05-10

Рукодельный рунет - Darievna.ru

Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.

подписчиков: 7106
Подписаться

Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Именная чашка своими руками - 5 интересных идей "Подарочная" истина, которую мы все усвоили еще в детстве, проста и незамысловата: "лучший подарок - конечно же, мед" Следующий постулат пришел чуть позже, но так же прочно и надежно осел в памяти: лучший подарок - тот, который вы сделали своими . Читать полностью Украшения из полимерной глины: сирень своими руками. Видео мастер-классы Цветущая сирень - всегда вдохновение для рукодельницы! Многим из нас нравит...

2018-05-10 11:33:59 + Комментировать Автор:

Пяточная шпора. Народные методы лечения пяточной шпоры

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

Семена льна в питании и косметологии...

2018-05-09 20:01:57 + Комментировать Автор:

Скручивание позвоночника: самое полезное упражнение для всего организма

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

2018-05-09 08:28 Скручивание позвоночника: самое полезное упражнение для всего организма Скручивание позвоночника: самое полезное упражнение для всего организма 2018-05-09 08:28 Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих. 1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе. 2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения. 3. Согни слег...

2018-05-09 09:03:35 + Комментировать Автор:

Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 09 мая 2018 : выпуск N 128 (3067) от 2018-05-09

Рукодельный рунет - Darievna.ru

Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.

подписчиков: 7106
Подписаться

Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Гербера своими руками из бумаги. Мастер-классы Герберы прекрасны, спору нет. И их тоже можно сделать своими руками, как и большинство цветов. Особенно хорошо герберы получаются из гофрированной бумаги, ведь она пластична и легко принимает нужную форму. Если вы хотите научится мастерить герберы, то добро пожаловать под кат, . Читать полностью Кусудама своими руками. Схемы, идеи и мастер-классы Кусудама - японское рукоделие, шар из бумаги в технике оригами. В...

2018-05-09 06:15:02 + Комментировать Автор:

Как использовать активированный уголь, чтобы удалить токсины, яды и плесень из организма!

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

Болят колени, лечение народными средствами...

2018-05-08 09:02:53 + Комментировать Автор:

Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 08 мая 2018 : выпуск N 127 (3066) от 2018-05-08

Рукодельный рунет - Darievna.ru

Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.

подписчиков: 7106
Подписаться

Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Вышивка лентами: розы. Мастер-класс Вышивка лентами - рукоделие сродни чуду. Ну а розы лентами получаются просто роскошные, нежные, и выглядят почти совсем как настоящие. Если вы хотите научится вышивать летами розочки, то сегодняшняя подборка уроков - для вас. Внимательно изучите инструкции и в добрый . Читать полностью Георгиевская лента своими руками. Мастер-классы Георгиевская ленточка - неизменный атрибут и украшение великого Дня Победы. Накануне 9 мая...

2018-05-08 06:23:54 + Комментировать Автор:

Противовоспалительные природные средства

Русское Здоровье

Рассылка "Русское Здоровье" поведает вам о русской народной медицине, о пользе простой русской еды. Вы узнаете о целебных свойствах трав и растений, из чего делать косметические средства и чем они полезны.

подписчиков: 1388
Подписаться

2018-05-07 06:43 Противовоспалительные природные средства Противовоспалительные природные средства 2018-05-07 06:43 Корень алтея cодержит много слизи. Применяют настой 6:200 частей на холодной воде. Настой оказывает лечебное действие при себорейном дерматите, воспаленных угрях. Кора дуба Отвар дубовой коры (1:5) наносят на кожу при дисгидрозе, жирной себорее, при ожогах в качестве вяжущего средства. При потливости ног применяют теплые ванны с использованием отвара дубовой коры (1:10) при температуре 37-38D...

2018-05-07 20:00:36 + Комментировать Автор:

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.

подписчиков: 15641
Подписаться

Мастер вашего дома от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook 10 идей для настенного декора своими руками Оригинальный настенный декор может быстро преобразить любой интерьер. Необязательно тратить много денег, подбирая шедевры живописи или эксклюзивные фотопринты. Нужно лишь проявить фантази...

2018-05-07 10:48:26 + Комментировать Автор:

Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 07 мая 2018 : выпуск N 126 (3065) от 2018-05-07

Рукодельный рунет - Darievna.ru

Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.

подписчиков: 7106
Подписаться

Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Куртка своими руками. Схемы, описания, выкройки и мастер-классы Куртка - удобнейшая вещь, не находите? Мало кто в наше время обходится без этой одежды в своем гардеробе. Даже на какое-то время куртки полностью заменили блейзеры, однако не будем забывать, что они относятся к спортивному стилю и не смотрятся с . Читать полностью Детские поделки своими руками: открытка к 9 мая. Мастер-классы Открытка ветерану к 9 мая - отличный способ не только поздравить учас...

2018-05-07 06:14:55 + Комментировать Автор: