Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

v.pozdnyakov***@m*****.ru

Завтраки как в ресторане: быстро и вкусно

Знакомо ли вам такое? Завтраки каждый день одинаковые и не вкусные

Вкусные блюда из овощей: как избежать ошибок на кухне

Блюда из овощей часто оказываются безвкусными и скучными? Устали часами стоять у плиты и не получать желаемого результата? Пробовали новые рецепты, но они не оправдали ожиданий? Не переживайте, опыт шеф-повара поможет вам преодолеть эти трудности

Мазь на основе пчелиного воска

  В век нанотехнологий, кибернетики и генетических модификаций, мы все чаще обращаем взгляд на то, что ценили наши предки — природа, экология, животный мир
zac написал в группу Фитнес и здоровье вчера
Пожаловаться
Комментировать  20 просмотров vote 0

Применение золотого уса в народной медицине

  Домашний женьшень, или золотой ус, содержит множество полезных веществ и с успехом используется в народной медицине уже много лет
zac написал в группу Фитнес и здоровье вчера
Пожаловаться
Комментировать  22 просмотра vote 0

Оливковое масло для лечения ушей

  Ушные инфекции являются общей проблемой здоровья, особенно когда дело касается младенцев и маленьких детей
zac написал в группу Фитнес и здоровье вчера
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Готовим домашний шоколада без сахара и трансжиров

Магазинный шоколад наполнен вредными веществами, трансжирами, аллергенами и избыточным количеством сахара, что плохо сказывается на здоровье

Как сделать фастфуд полезным и вкусным: бургеры, пиццы, роллы и т.д.

Иногда так хочется съесть что-то вкусное, но вредное, и каждый раз возникает борьба между желанием и здравым смыслом

Простые салаты из авокадо на скорую руку

Очень вкусный салат с авокадо и креветками Креветки – это ингредиент на любителя

Как испечь полезный хлеб дома: все секреты от выбора муки до готового продукта

Домашний хлеб можно рассматривать как натуральную биодобавку, так как он богат витаминами группы B, E, H, минералами, такими как селен, кальций, калий, железо и хром

Приготовьте сыр дома: 12 рецептов из Швейцарии, Италии и других стран

Любите сыры, но устали тратить время на поиски качественного продукта по хорошей цене? Приготовление сыра дома – это не только просто, но и вкусно и полезно

Пироги, кексы и печенье: учимся готовить выпечку без ошибок

«Тесто не поднимается, постоянно прилипает к рукам, не могу его нормально вымесить», «Пироги не пропекаются внутри и подгорают снаружи», «Кексы выходят сухими, пирожки — пресными, а печенье — жестким», «Устала искать рецепты на YouTube», «Трачу много времени и сил на выпечку, а результат разочаровывает — все приходится выбрасывать…» — вам знакомы такие проблемы? Переходите по ссылке ниже, чтобы научиться готовить вкусную, ароматную и разнообразную выпечку, которая всегда получается

Маскарпоне и Адыгейский: как легко приготовить два сыра у себя на кухне

Один из самых больших источников удовольствия в жизни — это вкусная еда

Как легко и быстро приготовить рыбу: секреты вкусных блюд за 5 минут

На вашей кухне возникают проблемы, связанные с рыбой? Она редко появляется на вашем столе, потому что вы считаете, что готовить ее сложно, долго и хлопотно

Как приготовить сочное мясо за 10 минут без лишних хлопот

Если на вашей кухне часто возникают проблемы, такие как жёсткое или сухое мясо, пресные блюда, однообразие в меню и приготовление еды как скучная рутина, мы знаем, как помочь

Кашель, симптом каких болезней

  Сам по себе кашель не является болезнью
zac написал в группу Фитнес и здоровье 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Как избавиться от угрей и прыщей своими руками

  Для здоровья кожи требуется забота и уход
zac написал в группу Фитнес и здоровье 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  20 просмотров vote 0

Как избавиться от бессонницы

  В наше время информационного перегруза, бессонница – часто явление
zac написал в группу Фитнес и здоровье 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  37 просмотров vote 0

ЛФК для коленных и тазобедренных суставов: как предотвратить их разрушение

Долгая работа на ногах вызывает дискомфорт, скованность, отечность и напряжение в суставах

Безопасная утренняя зарядка: как зарядиться энергией и силами на весь день

Почему зарядка зарядке рознь? Утром позвоночник особенно уязвим

Как хранить продукты в холодильнике, ваши ошибки

  Наш быт окружен оборудованием и приборами, предназначение которых улучшать нашу жизнь
zac написал в группу Фитнес и здоровье 06.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Выбираем игрушки для малыша

  Вместе с малышом в семье появляется множество бутылочек, пеленок, кашек, подгузников и, конечно, игрушек
zac написал в группу Фитнес и здоровье 06.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Сухая мозоль – чем лечить

  Казалось бы, такая мелочь –  сухая мозоль на подошве или между пальцами, оказывается, это очень болезненно, особенно, если не принимать никаких мер по удалению таких образований
zac написал в группу Фитнес и здоровье 06.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  36 просмотров vote 0

Как расслабить мышцы шеи и плеч, если вы долго сидите за компьютером

У многих людей, которые работают по 6-12 часов в сидячем положении, возникают одинаковые проблемы

Боль в шее, спине и ногах? Помогут природные исцеляющие движения

С годами мы начинаем осторожнее относиться к своему телу, ведь многие движения приводят к боли

Проблемы с суставами? 5 распространенных ошибок в лечении

Беспокоит плохая подвижность и дискомфорт в суставах ног? У вас есть диагноз 'Артроз' коленных или тазобедренных суставов от 1 до 3 степени? Попробовали разные методы лечения, но ничего не помогло? Существует как минимум пять распространенных ошибок в подходе к лечению этих суставов

Лечебная физкультура: ваш путь к здоровой спине

Знакомы ли вы с такими ощущениями? Возможно, вы испытываете дискомфорт в пояснице, ощущаете скованность в спине

Лечение бессонницы народными средствами

  Бессонница относится к расстройствам организма, причем, она может вызвать не только беспокойство, а спровоцировать появление серьезных заболеваний (гипертонию, стенокардию, сахарный диабет, гастрит и язву желудка)
zac написал в группу Фитнес и здоровье 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  23 просмотра vote 0

Народные средства от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

  Язва желудка (аналогично – двенадцатиперстной кишки) являет собой рану, изъязвление, иначе – глубокий дефект их стенок
zac написал в группу Фитнес и здоровье 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  22 просмотра vote 0

Что такое стенокардия – симптомы, лечение и профилактика

  Что такое стенокардия? В этой статье охарактеризовано такое весьма распространенное заболевание, как стенокардия – один из основных недугов, связанных с сердечными проблемами
zac написал в группу Фитнес и здоровье 03.11.2024
Пожаловаться
Комментировать  32 просмотра vote 0

Дыхательные упражнения для расслабления и укрепления иммунитета

С помощью дыхательных техник можно достичь множества положительных результатов