Каренина наталия александровна (ПТАША)
О себе
Техники снятия стресса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Снятие стресса - это уже работа над ошибками, когда уже накопилось столько, что переливается через край. Предлагаемые техники помогут не просто снять стресс, но и научиться проводить его профилактику....
Вкусные рецепты для вас Салаты с яблоками: лучшие рецепты
Кулинарные рецепты простые и легкие в приготовлении, но очень вкусные и сытные.
Лучшие рецепты: Брынза в фольге Классическое тесто для пиццы Капустные котлеты с грибным соусом Филе морского языка - самый вкусный рецепт от Ани Беспроигрышные рецепты для встречи свекрови Имбирное печенье - лучший рецепт Рататуй - вкусное блюдо из баклажан РЕЦЕПТ ДНЯ: Салаты с яблоками: лучшие рецепты В этом году август выдался на редкость яблочным. Мы уже и соки на зиму сделали, и компоты закрыли, и варенье наварили. А яблок на деревьях ещё ого-го сколько. Решено: будем делать из них вкусные салаты! Сал...
Вкусные рецепты для вас Борщ по старинным рецептам
Кулинарные рецепты простые и легкие в приготовлении, но очень вкусные и сытные.
Лучшие рецепты: Булочки из дрожжевого теста Вафли из дрожжевого теста Ромово-миндальный торт Картофельное соте Суп с бататом и луком-пореем Цуккини по-провансальски Хрустящий китайский салат РЕЦЕПТ ДНЯ: Борщ по старинным рецептам Борщ - самое популярное первое блюдо в странах Восточной Европы. Если бы наши земляки, жившие лет так эдак 200 тому назад, попробовали борщ, то не узнали бы вкус знакомого блюда. Ведь за это время рецепт изменился очень сильно: несмотря на то, что капуста, свекла и морковь, как об...
Пищевое отравление: правила самозащиты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В группу риска попадают как дети, которые долгое время пребывают в лагерях отдыха, где не всегда идеально соблюдают санитарные нормы, так и взрослые, которые ездят по курортам и там могут отравиться едой или алкоголем....
Медстраховка ничего не гарантирует
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Оплаченный полис добровольного медстрахования (ДМС) не гарантирует доступ к медицинским услугам. К выбору платной медстраховки нужно подходить осторожно - иначе деньги на полис будут потрачены впустую....
Нездоровая тяга к здоровью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
У орторексии есть своя группа риска. Ученые отмечают, что этой болезни чаще всего подвержены дамы от 30 до 50 лет, стремящиеся к богатству, но недолюбливающие свою работу....
Освоить скандинавскую ходьбу
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Во всем мире ее популярность растет: соединяя в себе эффект гимнастики, плавания и беговых лыж, она доступна всем. Она дает аэробную нагрузку, улучшает эластичность мышц, возвращает подвижность суставам....
Вкусные рецепты для вас Фруктовый салат
Кулинарные рецепты простые и легкие в приготовлении, но очень вкусные и сытные.
Лучшие рецепты: Бананы по-карибски Рецепт десерта тирамису Коктейль "Кровавая Мери" Фрукты в шоколаде Как едят маракуйя Десертный пирог с клубникой Как готовить артишоки РЕЦЕПТ ДНЯ: Фруктовый салат Можно составить салат из любых имеющихся в вашем распоряжении фруктов. Хорошо, например, сочетаются яблоки, груши, сливы, клубника, апельсины. Фрукты очищают от семян, косточек и кожицы, нарезают кубиками или лапшой, как понравится, и смешивают. Иногда добавляют замоченный предварительно изюм, толченые...
Травы пей - и худей!
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ....
Правильный ужин
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Как научиться ужинать правильно? Наверняка, этот вопрос заинтересует каждого, кому небезразлично как собственное здоровье, так и контроль собственного веса. Каким должен быть правильный ужин?...