Владимир (Caprron)
НаписатьО себе
Как сбросить вес и не поправиться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Кто хоть раз в жизни не сидел на диетах? Наверное, таких немного. А кто может похвастаться устойчивым результатом своих >? Тоже единицы. Почему так происходит и как удержать желанный вес?...
Рецепты моей бабушки - Блинчики с мясом, Перловка с курицей, Рецепты со Сгущенкой
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда на каждый день. На завтрак: Блинчики с мясом, запеченные в духовке сочные, мягкие, нежные, похожи на тонкие пирожки, хороши к чаю На обед: Перловка с курицей и овощами необыкновенно вкусная, сытная и экономная, всего из 4-х основных компонентов. Готовится в горшочке Салат из молодой капусты Быстрый и сочный Еще 17 рецептов из редиски Тушеная молодая капуста Простой низкокалорийный гарнир на скорую руку, хороша и холодной К чаю: Т...
Рецепты моей бабушки - Фарш на сковороде, Ячневая каша, Куриный суп, Салат, Пирог
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню простые и вкусные блюда на каждый день. На обед: Куриный фарш на сковороде с овощами Сытное, быстрое и вкусное блюдо, очень просто готовится. Прекрасно сочетается с вареным рисом, картофелем, гороховым пюре или любимой кашей. Хорош и сам по себе. Салат "Редисочный рай" Быстрый и очень вкусный весенний салат с редиской, огурцами и зеленью, который можно приготовить в различных вариациях. Ячневая каша Вкусная и полезная, кладезь витаминов и микр...
Эффективная тренировка Синди Кроуфорд
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эффективность десятиминутной тренировки от Синди Кроуфорд -- в ее простоте и универсальности. Все упражнения выполняются исключительно с собственным весом и не нуждаются в дополнительном оборудовании....
Йога для разгона метаболизма
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы продолжаем держать руку на пульсе вашего весеннего похудения. На этот раз будем разгонять метаболизм и худеть с помощью йоги. Медленный обмен веществ часто является одной из причин набора лишнего веса...
Рецепты моей бабушки - Пасхальный стол
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню вкусные блюда для пасхального стола. Пасхальная выпечка: Мой пасхальный кулич из заварного дрожжевого теста, долго не черствеет Белковая глазурь для куличей > Шоколадная глазурь на молоке Вкусная и быстрая, не жирная, не слишком сладкая, в том числе и для куличей Ответы на вопросы: Почему при выпечке хлеба у него трескаются края? Творожный кекс с изюмом может быть исполнен и в виде быстрых куличей Курник большой, сочный и очень сытный пирог с хрустящей ...
Психологические причины лишнего веса
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Избыточный вес часто отождествляется с генетическими причинами, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Нехватка времени на спорт, перекусы, отсутствие режима питания - это внешние факторы. Но не стоит забывать и о внутреннем настрое....
Рецепты моей бабушки - Пасхальные рецепты-3
Рецепты моей бабушки - простые и вкусные домашние рецепты. Готовить вкусно - просто!
Здравствуйте, дорогие подписчики Сегодня в нашем меню вкусные пасхальные блюда. Песах: Пирог из мацы с курицей Вкусный и сытный пирог-"#бабка" из мацы, с курицей. Сочный, не жирный, экономный - всего из 3-х основных компонентов, очень просто и быстро готовится. "Диетический" вариант - без желтков и лука Пасхальное тесто: Экономное сдобное дрожжевое тесто на сухих дрожжах, абсолютно не сложное в приготовлении. Подходит для изготовления праздничной или повседневной выпечки. Начинка может ...
Как справиться со стрессом на работе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В большей или меньшей степени стресс испытывают практически все работники. Согласно опросам социологов, похвастаться спокойной работой могут лишь 7% обитателей офисов....
Прыгай, пока молодой
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Скиппинг -- название нового модного направления в фитнесе. Многие уверяют, что за 10-15 минут можно сжечь столько же калорий, сколько после двухкилометровой пробежки. А за час -- до 700 ккал....
