Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Т Эльвира

ЛФК при артрозе коленных или тазобедренных суставов

Испытываете дискомфорт и боли в ногах, которые ограничивают вашу подвижность? Вам поставили диагноз "артроз" коленных или тазобедренных суставов 1-3 степени? Если традиционные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, возможно, вы допускаете распространённые ошибки в процессе восстановления
Комментировать  69 просмотров vote 0

Как восстановить энергию организма и достичь гармонии

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни часто приводят к ощущению сильной усталости
Комментировать  34 просмотра vote 0

Утренняя гимнастика, которая заряжает энергией на весь день

Всего 10 минут утренней зарядки сразу после пробуждения помогут наполнить ваш день энергией, бодростью и позитивным настроением
Комментировать  54 просмотра vote 0

Die-cutting Essentials №124 2024

«Die-cutting Essentials» - журнал по бумаготворчеству
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  148 просмотров vote 0

Arte em Festas Infantis №3 2021

Бразильский журнал по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  129 просмотров vote 0

Brisbane Top & Dress 2022

Буклет по шитью с выкройками в натуральную величину
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  173 просмотра vote 0

Мода (Ленинград) 1969

Раритетный журнал по шитью Ленинградского дома моделей одежды с выкройками
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  204 просмотра vote 0

Créer avec Creative Mamy - Janvier/Février 2025

"Créer avec Creative Mamy" красочный французский журнал по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  171 просмотр vote 0

Creation Point de Croix №110 2025 Winter

Популярный французский журнал по вышиванию крестом
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  201 просмотр vote 0

Making Practical Backyard Projects in Wood: Beautiful Things to Make in a Weekend, Including Ready-to-Use Plans & Patterns 2025

Проекты по деревообработке своими руками никогда не кончатся! Подробное руководство для всех, кто любит деревообработку, от новичка до продвинутого специалиста
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  257 просмотров vote 0

Sewing Quilted Patchwork Jackets 2024

Создавайте стеганые куртки ручной работы с использованием лоскутного шитья! 10 дизайнов, четыре технологии изготовления и две загружаемые выкройки курток
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  292 просмотра vote 0

Pocket Guide to Pretty Stitches 2025

Долгожданное дополнение к безумно популярной технике ручной вышивки "Стежки с первого взгляда"
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 01.01.2025
Пожаловаться
Комментировать  281 просмотр vote 0

Гимнастика для укрепления суставов и сердечно-сосудистой системы

Человеческое тело — это сложный механизм, который способен сохранять здоровье благодаря своим внутренним ресурсам
Комментировать  48 просмотров vote 0

Лечебная физкультура при боли и напряжении в спине

Знакомо ли вам это? Возможно, вы ощущаете неприятные боли в пояснице и скованность в спине
Комментировать  55 просмотров vote 0

Нутрицевтики для нормализации гормонального фона

Вы ощущаете постоянную усталость, сонливость, головокружения или замечаете необъяснимые изменения веса? Для восстановления гормонального баланса не всегда нужны лекарства
Комментировать  34 просмотра vote 0

Нутрицевтики для поддержания молодости и здоровья кожи

Хотите узнать, как поддерживать здоровье своего организма и вести образ жизни, который поможет сохранить молодость, красоту и хорошее самочувствие? Предлагаем ознакомиться с эффективными добавками и средствами, которые помогут замедлить процессы старения
Комментировать  33 просмотра vote 0

Научный подход к похудению, профилактике заболеваний и здоровому пищеварению

Знакомы ли вам подобные симптомы? Часто ли вы замечаете у себя такие проявления, как дискомфорт или тяжесть в животе, неприятный запах изо рта, отрыжка, изжога, нарушения стула (запоры или диарея), боли внизу живота, кожные высыпания или неприятный запах тела? Если хотя бы одно из этих состояний вам знакомо, это тревожный сигнал
Комментировать  43 просмотра vote 0

Nanaoh - Autumn 2024

Красочный японский журнал для любительниц наряжаться в традиционную японскую одежду - кимоно в любом возрасте
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 25.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  165 просмотров vote 0

Nanaoh vol.80 2024 Winter

Красочный японский журнал для любительниц наряжаться в традиционную японскую одежду - кимоно в любом возрасте
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 25.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  127 просмотров vote 0

Сабрина №1 2025

«Сабрина» - универсальный журнал по вязанию на спицах и крючком
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 25.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  265 просмотров vote 0

Упражнения для снятия напряжения в мышцах плеч и шеи

Игнорировать напряжение в шее и плечах нельзя, так как оно может привести к ряду проблем
Комментировать  48 просмотров vote 0

Диагностика, профилактика и лечение паразитарных заболеваний

В последние годы эпидемиологи всё чаще говорят о распространении таких паразитов, как аскариды, острицы и кишечные лямблии
Комментировать  41 просмотр vote 0

Fine Irish Crochet Lace 1994

Книга по вязанию крючком
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  243 просмотра vote 0

Guia Arte em Madeira 2018

Бразильская книга по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  191 просмотр vote 0

Renaissance Patterns for Lace, Embroidery and Needlepoint 1971

Старинное венецианское кружево всегда считалось одним из вершин текстильного искусства благодаря своему оригинальному дизайну, техническому совершенству и универсальной привлекательности для всех стран и времен
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  216 просмотров vote 0

Ink and Watercolor: Learn to Create Quick, Stylized Sketch Paintings in 30 Days 2024

Узнайте, как освоить популярный художественный стиль рисования тушью и акварелью, с помощью этой практической книги от опытного преподавателя акварели Анастасии Козловой
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  173 просмотра vote 0

Knit Doilies 2011

Вязаная салфетка может стать ярким акцентом в современном интерьере, изящно сочетая черты прошлого с современным обликом
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  198 просмотров vote 0

Do Your Own Thing With Macramé 1973

Перед вами книга, которая позволит читателю не только освоить все основные узлы и техники макраме, но и использовать их для создания собственных уникальных узоров
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  144 просмотра vote 0

Noir: broderie au point de croix et en blackwork 2009

Французская книга по вышивке крестиком в стиле blackwork
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 24.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  197 просмотров vote 0