(УЛетная)
О себе
5 популярных отговорок от диеты
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Здоровый образ жизни и правильное питание начинаются с изменения привычного поведения. Даже, наверное, ещё раньше - с принятия решения о таком шаге....
Простые правила для стройной фигуры
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почему одним для того, чтобы похудеть нужно бегать, а другим ходить? В какое время можно есть сладкое, чтобы не располнеть? Как подобрать себе диету, чтобы выглядеть спортивно?...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 460. В этом выпуске: . Как настроиться на тренировку . Часть 1. . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Как настроиться на тренировку. Часть 1. Все знают, что спортивные упражнения полезны для здоровья. Все знают, но мало кто делает . Почему так происходит? Как сделать так, чтобы не пропадало желание заниматься фи...
Когда нос не дышит
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Дышать ртом вредно. Поэтому нарушение носового дыхания, если оно есть, требует лечения. Иногда - безотлагательного. Наш эксперт - врач-отоларинголог Василий Гоголев....
Уменьшаем симптомы астмы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Астма - хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое характеризуется повышенной чувствительностью бронхов к различным аллергенам. Можно ли предупредить приступ астмы не только с помощью лекарств, но и альтернативными методами?...
Отпуск - как работа
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Беспокойство перед отъездом на отдых - вещь вполне обычная. Психологи утверждают: расслабиться перед отпуском трудно семерым из 10 человек!...
Девять мифов об аллергии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сезонную аллергию на пыльцу растений трудно отличить от обычного вирусного заболевания. Возможно, именно поэтому вокруг нее появилось множество мифов, за которыми все труднее разглядеть факты....
Как справиться с аэрофобией
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Россияне - нация, больше всего подверженная аэрофобии. 55% соотечественников со страхом садятся в самолет, а около 30% начинают в салоне паниковать. Что же это за болезнь?...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать статьи и книги Курс "Похудение" Фотографии похудевших ФОРУМ Заказать курсы Об авторе Выпуск No 459. В этом выпуске: . Почему пропадает мотивация . Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение" Добрый день, друзья! Почему пропадает мотивация. Иногда приходится наблюдать такую ситуацию. Человек, имеющий значительный лишний вес, вроде бы умом понимает, что нужно похудеть. Но. ничего не делает. Да и в самом деле - объясняет он - к своему в...
Побочные действия таблеток
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Производители ежегодно выбрасывают на рынок все новые их наименования. Благодаря этому все меньше болезней относят к разряду неизлечимых. Но у каждой медали есть обратная сторона...