ele713822***@y*****.ru
О себе
- Бизнес и карьера Английский от Смирнова
- Культура, стиль жизни Украсим свой Дом! Subscribe. Стиль Интеллект: инструкция по применению Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Лучшие рецепты от кулинарного блога "Изюминка" Изумительные вкусности за несколько минут Subscribe. Дом Праздничные рецепты! Хорошая кухня Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Раскрываем секреты народных умельцев!
- Туризм Франция - манящая всегда
- Мир женщины Мысли на каждый день! Школа своего Тела
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Приходит много писем по поводу различных диет и систем по похудению. На некоторые из этих писем я и хочу сейчас ответить. Письмо: Добрый день, Алексей! очень заинтересовалась темой, затронутой в Ваишей рассылке! Мне 33 года, рост 169 см, вес (о, ужас) 76 кг. Сейчас как раз после зимы заставила себя опять после долгого перерыва (5 мес) заниматься в спортзале (степ-аэробика, резко уменьшила количество потребляемого жира, очистку тоже начала с помощью Пол...
Хорошая кухня -салат с креветками и мандаринами
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 240 Жена говорит мужу: - Ужин скоро будет готов. Потом я выкупаю детей, уложу их спать, пришью пуговицы к твоей рубашке, и можно будет пойти в кино! - Очень хорошо, говорит муж. - А когда ты сбегаешь за билетами? САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И МАНДАРИНАМИ Салат очень нежный и почти невесомый. Очень интересные ощущения возникают от присутствия кисленьких кусочков мандаринов. Мне очень понравилось, а вот муж сказал, что мандарины, ананасы и яблоки в салатах - это исключительно ...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Получил несколько писем с похожими вопросами Письмо: Ну предположим, виноваты глисты. Возьму, своими руками их всех передушу. И что? Они же откуда-то там взялись и почему-то. Где гарантия, что опять не появятся? Значит, причина в другом. San . Еще письмо: Это что же во всех в нас действительно такое количество паразитов? А делать то что? Как с этим бороться? Если честно, в это просто не верится. ARDO . И другие похожие письма. Т.е. суть такая, что наро...
Изумительные вкусности за несколько минут
Вы не сидите на диете? Вы не считаете каллории? Вы любите вкусно покушать? Эта рассылка именно для Вас! Здесь Вы найдете всевозможные рецепты изумительных вкусностей, на приготовление которых у Вас уйдет всего несколько минут.
Информационный Канал Subscribe.Ru Здравствуйте. Я хочу предложить Вам рецепты быстрых вкусностей на все случаи жизни. Другие мои рецепты, а также рецепты коктейлей и потрясающие эротические и жизненные истории, присланные нашими посетителями и читателями можете увидеть на нашем сайте Треугольники. Сегодня предложу рецепт сырного масла и рыбно-картофельных котлет. Итак, сырное масло. 80г сливочного масла, 90г камамбера, 90г сыра бри. Снять корку с бри и камамбера, размять сыр вместе с маслом до получения од...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Несколько коротких вопросов: Вопрос: Так же непонятно, чему эти паразиты способствуют - похуданию или потолстению. Определиться бы надо. udmart Ответ: Да, от некоторых паразитов худеют и никак не могут набрать вес. Знаете, есть такие люди, которые сколько бы ни набивали себе желудок самой жирной и калорийной пищей, никак не могут набрать массу? Вот это я про таких. А есть, наоборот, необъятные толстяки килограмм под 120-150 весом - эти, скорее всего, з...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! У нас есть новые письма. Спешу на них ответить. Письмо : Когда я прочитал письмо, то, честно говоря, был разочарован, и даже разозлён: что же это получается, единственная причина, из-за которой я слишком толстый - это глисты! И никакие врачи не могут это диагностировать, даже не догадываются о такой возможности (по крайней мере мне ни разу не говорили, а Вы заочно ставите мне диагноз! Тем более, что я пару лет назад сдавал анализы на "яйца глист&q...
Изумительные вкусности за несколько минут
Вы не сидите на диете? Вы не считаете каллории? Вы любите вкусно покушать? Эта рассылка именно для Вас! Здесь Вы найдете всевозможные рецепты изумительных вкусностей, на приготовление которых у Вас уйдет всего несколько минут.
Информационный Канал Subscribe.Ru Здравствуйте. Я хочу предложить Вам рецепты быстрых вкусностей на все случаи жизни. Другие мои рецепты, а также рецепты коктейлей и потрясающие эротические и жизненные истории, присланные нашими посетителями и читателями можете увидеть на нашем сайте Треугольники. Приготовление Шампиньонов по-гречески займет всего минут 20 Итак, берем 500г шампиньонов, 100г сухого белого вина, 50г растительного масла, сок одного лимона, 1ст. ложка томатной пасты, 10г кориандра, перец, соль...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья! Письмо: Подписался на Вашу рассылку, как говорится - то что надо. Как раз почувствовал, что на тренировке силы стали уходить, а не прибывать как раньше. Даже витамины + аминокислоты + протеиновый комплекс не помогали (все немецкое, дорогостоящее. Поэтому решил на зиму сделать перерыв, отдохнуть. Сам почувствовал, что слишком много упражнений. Изматывает. Константин. В ответ на это письмо я приведу небольшой отрывок из второй главы своей книги, где есть немн...
Хорошая кухня -пельмени в горшочке Ассоль
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 239 Из разговора в кастрюле: - Нам, пельменям, лучше держаться вместе. ПЕЛЬМЕНИ В ГОРШОЧКЕ "АССОЛЬ" Очень вкусные, можно даже сказать, праздничные, пельмени. Грибы и овощной бульон придают дополнительный вкус и аромат. Пельмени лучше делать совсем маленькими, в половину обычного размера. От обжаривания пельмени становятся плотными и не разваливаются, как отварные. Однажды к нам пришли гости и принесли с собой пачку магазинных пельменей. После приготовления этим спос...
Школа своего Тела
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Продолжаем наши вопросы и ответы. Письмо : Что касается акцента на трех базовых упражнений, так это давно написал Стюарт МакРоберт (или как там его. В чем разница ваших методов? Ильшат. Ответ : К книге Стюарта МакРоберта у меня двойственное отношение. Самое главное, посмотрите на результаты самого Стюарта и вы все поймете. При весе 80 кг он жмет лежа 120 кг, приседает 160 кг и делает тягу 200 кг. Это что-то около нашего 1-ого разряда. И как можно серье...
- Бизнес и карьера Английский от Смирнова
- Культура, стиль жизни Украсим свой Дом! Subscribe. Стиль Интеллект: инструкция по применению Subscribe. Мир женщины
- Дом и семья Лучшие рецепты от кулинарного блога "Изюминка" Изумительные вкусности за несколько минут Subscribe. Дом Праздничные рецепты! Хорошая кухня Красота и здоровье - в Ваших руках!
- Общество Раскрываем секреты народных умельцев!
- Туризм Франция - манящая всегда
- Мир женщины Мысли на каждый день! Школа своего Тела