Регулярное выполнение специальных упражнений и соблюдение здорового образа жизни помогут сохранить сердце и сосуды в отличном состоянии даже в пожилом возрасте
shakovael***@m*****.ru
О себе
Нет информации
По дате
Даосские секреты поддержания здоровья
Очищать организм без лишнего стресса и строгих ограничений можно с помощью сбалансированного питания и китайской гимнастики Цигун
Гимнастика цигун: как жить без боли и чувствовать бодрость по утрам
Если вас беспокоят боли в пояснице, коленях, шее, межпозвоночные грыжи, вальгусные деформации стоп, дискомфорт в области лопаток, коксартроз, артрит или артроз, мы готовы вам помочь
Как сбросить 3-6 кг за счёт коррекции питания
Перепробовали множество диет и подходов к питанию, но каждый раз возвращаетесь к старым привычкам? Предлагаем вам эффективную систему, основанную на принципах сбалансированного питания и понимания психосоматики лишнего веса
Как снять напряжение с шеи и плеч после рабочего дня
Знакомо ли вам ощущение дискомфорта в спине после длительного сидения за рабочим местом? Когда вы долго находитесь в одной позе, мышцы тела вынуждены постоянно напрягаться, чтобы поддерживать устойчивость
Creative Stamping №143 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Artesanato Simples Ed.36 Tricô & Crochê Bebê
В этом выпуске мы подготовили специальное предложение из 11 маленьких комплектов с костюмчиками и и пинетками, чтобы вы могли связать каждый из них
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Fabulous Embroidery Patterns №7 2025 Butterflies
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Fabulous Patchwork Applique Patterns №6 2025 Spring
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Dolly Dolly №11 2006
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Amador Top Digital Sewing Pattern 2023
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Anna №2 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Альбом мод. Осень-зима 1955-1956
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
The Artist's Guide To Painting Water In Watercolor: 30+ Techniques (2015)
Как рисовать воду! Секрет того, как убедительно рисовать воду, заключается в понимании того, почему вода выглядит именно так, как она есть, - все дело в отражениях! В этой всеобъемлющей книге, демонстрирующей воду во всех ее естественных состояниях, вы узнаете, как ветер влияет на воду, когда она переходит от мертвого штиля к штормовому ветру
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Diana Moden №94 2025 ( с выкройками)
«Diana Moden» — популярный журнал по шитью, в котором публикуется более 30 женских моделей от немецких дизайнеров на все случаи жизни! К каждой модели имеется доступное описание процесса шитья в нескольких размерах и выкройка
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Arenal Top Digital Sewing Pattern 2016
Возможно ли сочетать комфорт и стиль одновременно? С топом Arenal вы получите однозначный ответ "да"! Топ Arenal с округлым V-образным вырезом и кокеткой спереди представляет собой трикотажный топ, облегающий плечи и руки, с двумя вариантами лифа и низа
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Arte e Sustentabilidade №8 2021 Especial Barroco Natural em 5 Edições
Журнал для рукодельниц «Arte & Sustentabilidade» предлагает идеи и проекты для рукоделия по вязанию крючком
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Australian Bear Creations Vol.4 №1 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
El arte con Mandalas №46 2024
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
El arte con Mandalas №3 2021
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Daphne's Diary №1 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Evrensel Moda №1 2025 (Turkiye)
«Evrensel Moda» — для тех, кто начинает и умеет шить, любит моду и хочет идти в ногу с самыми актуальными трендами
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Floral Estrangements: Taunt Your Rivals and Vanquish Your Enemies through the Language of Flowers 2025
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Simply Cards and Papercraft №266 2025
Simply Cards & Papercraft - самый продаваемый в Великобритании журнал бумажного творчества, предлагающий качественные открытки для каждого случая
Библиотекарь написал в группу
Рукоделие
4 дня назад
Пожаловаться
Здоровье суставов: рекомендации специалиста по лечебной физкультуре
Долгое время в сидячем положении и отсутствие достаточной физической активности неизбежно приводят к проблемам с позвоночником и суставами
Медитация: как познать себя и быть в гармонии с собственным телом
Зачем заниматься медитацией? Чтобы избавиться от стресса, улучшить здоровье и достичь внутреннего счастья
Как стать здоровее на физическом и духовном уровнях
Долгосрочные нарушения в состоянии тела и сознания могут привести к таким заболеваниям, как протрузии и грыжи
- 1
- ниже ↓