Лилия (Lili4you)
О себе
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Бутылки в стиле прованс. Мастер-класс Стеклянные бутылки - одна из самых экологичных упаковок для пищевых жидкостей. Многие из нас помнят СССР, когда тара являлась "залоговой". Другими словами - бутылки можно было сдать обратно в ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Можно ли алкоголь стройнеющим? Добрый день, с вами Ольга Деккер Как и обещала в прошлом письме, сегодня расскажу вам подробнее про XVII Всероссийский конгресс диетологов и нутрициологов. Самые интересные темы, на мой взгляд были такие: 1. Жиры очень важны для организма! Все точка. Хоть раньше многие диетологи старались убрать их из рациона худеющих. Но мои программы больше про сбалансированное питание, поэтому я всегда говорю о важности жиров для женского здоровья. `Сало не от сала, помните? 2. Питание, ли...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Разберу ваш рацион Добрый день, с вами Ольга Деккер! Последний Всероссийский конгресс диетологов был невероятный! Так много новой информации, продуктивное общение в среде экспертов. А еще я познакомилась и обменялась опытом с ведущими специалистами в области диетологии. И меня так радует, что я уже применяю много нового в своей практике и мои клиентки получают хорошие результаты, которые меняют их жизнь. Но об этом я расскажу вам подробнее в следующих письмах, а сегодня хотела поделиться с вами про мое выс...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Баловать себя-бесценно! Добрый день, с вами Ольга Деккер Последние 2 дня провела на Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов. Там было море новой и полезной информации от ведущих специалистов и профессоров. И знаете, я отметила несколько пунктов, которые уже применяю в своей практике и рекомендую девушкам. Например: была тема углеводов и белков, и как важно для организма соблюдать баланс! Проблемы с лишним весом чаще всего возникают из-за того, что в рационе содержится до 60% углеводов, а белков ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Рецепты ПП+ Марафон Красоты Добрый день, с вами Ольга Деккер! Я давно вам не писала, потому что мои последние месяцы проходят очень активно! А у вас? Помимо научных конференций, индивидуального сопровождения и марафонов, которые провожу регулярно в своем профиле Instagram @olgadekker меня часто приглашают на телевидение. Сегодня поделюсь с вами одним из самых ярких выступлений на Первом канале в передаче `Мужское Женское' с Александром Гордоном. Александр Гордон очень импозантный мужчина. В каждом его шоу ...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Подсолнухи из фоамирана. Мастер-класс Фоамиран - один из новых материалов, используемых в рукоделии. Его также называют пластичной замшей, вспененной резиной - из-за сходства с названными материалами. При нагревании фоамиран растягивается, ...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Пончо <Василек. Вязание крючком Исходниками для наших работ служат самые разные идеи и картинки. Пейзаж поможет в выборе цветов для жакета, бабочка подскажет форму и колористику воротничка, старые журналы с салфетками идеальны для выбора уз...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Повязка с перьями в стиле Чикаго. Мастер-класс. Осень в самом разгаре и опять пора готовиться. к новогодним праздникам и вечеринкам. Моя подруга совсем недорого приобрела в магазине секонд-хэнд платье в стиле Чикаго и сразу же <нарезала мне...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Блузон <Голубой туман. Вязание крючком Обновок хочется всегда. Хочется что-то необычное, многоцелевое и, по возможности, не очень сложное. Узоры этого блузона очень просты, расчеты не сложны и легко заменяются примеркой. Характер изделия - ...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Батик холодным способом. Мастер-класс Батик - это обобщенное название различных способов росписи ткани. И одна из характерных для батика особенность - это применение резервирующих веществ с целью выделения и сохранения узора или фона. Так к...