ludmila***@i*****.lv
О себе
Правда и мифы о питании
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Соль и сахар -- "белая смерть", черный хлеб -- самый полезный, в сутки нужно пить как минимум 1,5 литра воды. Так ли это на самом деле? Эти и другие распространенные мнения о продуктах прокомментировала кандидат медицинских наук...
Сила раннего утра
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Eсли вы начнёте вырабатывать у себя привычку раннего подъёма (а это не так сложно, как кажется), то уже в скором времени обнаружите на сколько эффективнее, стала ваша жизнь. Итак, в чём польза раннего подъёма?...
Измени себя и свою судьбу! Борьба с системой или Царь в голове?
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 765 (2017-07-19) Борьба с системой или Царь в голове? Всех с праздником! ) Случилась у меня небольшая переписка в инстаграме с одним подростком - уже второе поколение моих студентов подрастает) Теперь представьте, сколько можно сэкономить лет жизни и гармонично повлиять на всю дальнейшую судьбу, если в раннем возрасте дать ключевую подсказку? В подростковом возрасте мы все максималисты и присутствует бунтарский дух - направить его в мирное русло, было бы здорово. Так вот, я аккуратно среагировал на ...
Cколько стоит врачебная ошибка
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Число претензий к медикам неуклонно растет, и в России суды чаще поддерживают пациента, а не врача. О конфликтах между лечащими и лечащимися с точки зрения врачей...
Кофе продлевает жизнь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Всего пара чашек кофе в день заметно снижает шансы умереть от рака и болезней сердца, положительно влияет на работу печени и укрепляет иммунитет. Все это выяснили две группы исследователей, на протяжении 16 лет собиравшие данные в общей сложности более 700 тыс. человек....
Как правильно тренироваться летом
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чтобы подготовить организм, хорошенько разогрейте его на разминке. Всегда начинайте с кардио - так вы плавно поднимете пульс, и во время интенсивных упражнений не получите сильную нагрузку на сердце....
Вредные советы: как быстро растолстеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вот такие вредные советы дадим тем, кто бессистемно худеет. Благодаря им и следуя, вы непременно растолстеете и заодно подпортите свое драгоценное здоровье....
14 проверенных способов похудеть
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В интернете существуют тысячи секретов стройности, каждый из которых обещает быстрое и эффективное похудение без лишних нервов. Должны предупредить, что все способы индивидуальны. То, что не работает на одном человеке, может отлично подойти другому....
Измени себя и свою судьбу! Как убрать пробки на дорогах нашего успеха?
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 764 (2017-07-05) Как убрать пробки на дорогах нашего успеха? Всех с праздником ) Ещё раз напоминаю - новые результаты появятся по причине новых действий у истоков которых - новые мысли. Для новых мыслей - нужно освободить пространство, им нужно дать дорогу в своей голове. Тогда придут долгожданные перемены в нашу жизнь. КАК ДЕТИ ЭКОЛОГИЧНО МОЗГ РОДИТЕЛЯМ ВЫНОСЯТ Простой бытовой пример. Пару недель назад меня пригласили на встречу-форум в посольство Великобритании в Москве, где были представлены такж...
Медицина по телефону
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Правительство одобрило законопроект о телемедицине. После того как его утвердит Госдума, медпомощь в России можно будет получить удалённо. Строго говоря, телемедицина (дистанционное лечение) появилась уже давно....