Хафис Басыров (hafis)
О себе
Шаблоны для Photoshop - виньетки, фотооткрытки, костюмы. День влюбленных, 8 марта открытка, рамка для фото, photoshop
Новые авторские цифровые шаблоны для Photoshop. Рассылка электронных журналов для дизайнеров и фотографов Photoshop for you и MegaWeb.
Искусство PHOTOSHOP Авторские открытки, рамки и шаблоны для Photoshop скачать бесплатно. Сайт * Форум * ВКОНТАКТЕ * ОДНОКЛАСНИКИ Валентинка, романтическая рамка для фото на день влюблённых или 8 марта. Шаблон для photoshop. Скачать шаблон ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ (C) www.solncewo.ru , www.fopum.ru ...
Простые секреты здорового питания Можно ли есть после шести?..
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Можно ли есть после шести. Привет! "Что сегодня на ужин?" - самый популярный вопрос у домашних. А как часто бывает: мама не ест после шести, папа ждет свою сковородку с мясом и картошкой, дети отворачиваются от паровых котлет и просят бургер. И только мама стойко выдерживает это все) Стоит у плиты с голодным урчанием в животе, попивая водичку. Если у вас тоже так и вы считаете, что делаете большой вклад в свою фигуру и талию, то это, увы, не работает. Слышали, что ужин нужно отдать врагу? А что д...
Простые секреты здорового питания Всего 7 вопросов покажут, умеете ли вы стройнеть
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Всего 7 вопросов покажут, умеете ли вы стройнеть Приветствую! Вчера я отправляла вам короткое видео, где разобрала три случая с женщинами, которые соблюдали диеты и что из этого вышло Вам удалось его посмотреть? Если да, то вы легко ответите на эти семь вопросов. Если нет, ну что ж, тогда проверьте себя! Нам иногда кажется, что мы знаем свой организм лучше всех. Так ли это? Ответьте на вопросы да или нет (в конце письма расшифровка теста: 1. Во время снижения веса нужно переходить на обезжиренные продукты,...
Простые секреты здорового питания Как похудеть к лету? [Видеоурок]
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как похудеть к лету? [Видеоурок] Добрый день! С вами Ольга Деккер. Частенько слышу: Усталое, вялое, сонное состояние в течении дня. Сопровождается раздражительностью Никак не уходит вес, хотя практически ничего не ем Бесит свое отражение в зеркале Не знаю, что делать, уже ВСЁ перепробовала! Уже ни вредного, ни полезного не ем Давайте стройнеть правильно! Записала для вас видео о том, что реально мешает вашей стройности Рассказала подробно и на реальных примерах. Информация доступна и вы легко в ней разберё...
Хочу быть сзади, первым и пьяным
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Range Rover, как дорогой виски - крепкий, с приятным ароматом и долгим "послевкусием" роскоши, которое невозможно забыть. Попробуем его еще раз....
Простые секреты здорового питания Новость-бомба!
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Новость-бомба! С вами Ольга Деккер. У меня есть для вас сюрприз, но прежде хочу вас кое-что спросить. Вспомните, когда вы маленькой пришли в первый класс, что начали изучать? Правильно, азбуку! Сначала вы изучили буквы, чтобы потом из них составлять слова и предложения. Основа очень важна! Особенно, что касается работы нашего тела и избавления от лишнего веса. Наш организм очень мудрый и сложный. Если вторгаться в его работу диетами, голоданием, перееданием, то он включит "защиту". Чтобы этого не...
Простые секреты здорового питания Начинаем наш вебинар через 30 минут
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
[Начинаем через 30 минут] Топ-3 ошибки, которые убивают стройность Приветствую! С вами Ольга Деккер. Наш вебинар: <ТОП-3 ошибки, которые убивают стройность> начинается через 30 минут Присoединяйтесь, чтобы знать их и не допустить vv v ПРИСOЕДИНИТЬСЯ К ВЕБИНАРУ >> Три неочевидные, но очень частые ошибки, которые мешают постройнеть: Первая ошибка - это исключение. Вторая - чрезмерное занижение. Третья - отсутствие. Заинтриговала? Встречаемся уже через 30 минут и я расскажу, что же это за ошибки. Чтобы ...
Какие пароли выбирают россияне
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Компания DeviceLock провела исследование самых часто употребляемых кириллических паролей в 2019 году. Оказалось, россияне вновь сделали ставку на простейшие комбинации....
Простые секреты здорового питания [Топ-3 ошибки] которые убивают стройность
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Топ-3 ошибки, которые убивают стройность Приветствую! С вами Ольга Деккер. Вы наверняка уже знаете, что войти в свою физиологическую норму веса порой непросто. Особенно, если делать это в одиночку, без помощи специалиста. Как же обидно, когда мы своими действиями, не приближаем, а отдаляем результат! Время потратили, усилия приложили, проявили железную силу воли, а цифра на весах та же, если не больше. Во всем виноваты эти коварные ошибки, о которых догадаться самостоятельно почти невозможно. Да, многие же...
Простые секреты здорового питания 7 вариантов ПП-завтраков + секреты первого приема пищи
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
7 вариантов ПП-завтраков + секреты первого приема пищи С вами Ольга Деккер! Ночью ваш организм усиленно работал и ему важно с утра восполнить затраченную энергию. Как только вы проснулись, ваш организм уже ждёт от вас определённых действий. Он радуется, когда вы: После побуждения пьете воду. Едите через 30-60 минут. Чай или кофе пьёте ещё через час-полтора. Добавляете в завтрак сложные углеводы и разнообразный белок. Варианты завтраков по этим правилам: Каша: геркулес (150 мл. в готовом виде) + 1 яйцо + сы...