Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

natta***@y*****.ru

Полезный рацион питания для здоровья и красоты

Не ем ничего, но все равно набираю вес… Почему это происходит? Пропуск приемов пищи может замедлить метаболизм, заставляя организм накапливать жиры, чтобы «сэкономить» энергию

Плоский живот дома: упражнения для проработки всех групп мышц

Занимаетесь дома, но вместо работы мышц живота чувствуете напряжение в шее, спине или ногах? Не получается задействовать пресс? Это может говорить о том, что он недостаточно развит

Польза или вред употребления грейпфрута

  Польза или вред грейпфрута? Что опасного может быть в этом милом фрукте для нашего здоровья, ведь миллионы едят его в больших количествах
Комментировать  41 просмотр vote 0

Про лишний вес, здоровье кожи, волос и ногтей

Знаете ли вы, что кишечник часто называют вторым мозгом? От состояния ЖКТ напрямую зависит здоровье нашей кожи, волос и ногтей

Лечебная физкультура для подтяжки живота

Пробовали разные тренировки, чтобы убрать живот, но безрезультатно? Испытывали различные методы похудения, а живот всё равно остаётся? Добиться плоского живота можно и дома, без строгих диет и утомительных упражнений — даже после родов и при диастазе

Как устранить дискомфорт в ЖКТ и наладить пищеварение

Некоторые признаки, на первый взгляд не связанные с желудочно-кишечным трактом, могут указывать на проблемы в его работе

Как питаться вкусно и вдоволь, сохраняя прекрасный внешний вид

Хотите избавиться от лишнего веса, улучшить фигуру и нормализовать работу желудка и кишечника? Наслаждайтесь вкусной и сытной едой, сохраняя стройность и стабильный вес

Kniplede blomster 2008

В этой книге автор представляет 20 различных схем плетения на коклюшках разнообразных цветов
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 18.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  120 просмотров vote 0

A Needle Pulling Thread №68 2024

Увлекательный журнал, под обложкой которого собраны разные виды рукоделия
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 18.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  137 просмотров vote 0

Упражнения для снятия напряжения с тела и расслабления мышц

Растяжка играет важную роль в поддержании здоровья

Пять принциов ЗОЖ для идеального тела

Не успели избавиться от лишних килограммов к отпуску, а состояние тела и кожи оставляет желать лучшего? Пробовали диеты, тренировки в зале, следовали советам блогеров, принимали БАДы, но так и не достигли желаемого результата

Вкусный рацион питания при похудении

Когда вы только начинаете худеть, ограничивая себя в пище, это почти всегда приводит к срыву и возврату к прежнему состоянию

Как снизить риск инсульта и инфаркта до минимума

Высокий уровень холестерина может долгое время не давать о себе знать, и многие люди даже не подозревают о наличии этой проблемы

Как правильно дышать

  Как правильно дышать? Когда мы совершаем физическую работу, организм требует больше кислорода, и объем вдыхаемого воздуха увеличивается
Комментировать  30 просмотров vote 0

The Harmony of Colour Series 122: Pixie Dust

Стресс на работе? Давление мира угнетает вас? Мы гарантируем расслабление с этими сложными раскрасками дзен и антистресс для взрослых
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  107 просмотров vote 0

Gorduchos de natal: Enfeites Natalinos 2024

Книга по вязанию крючком елочных игрушек
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  117 просмотров vote 0

Davaar 2023

Книга по вязанию спицами
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  143 просмотра vote 0

LandIDEE - Januar/Februar 2025

"LandIDEE" - немецкий журнал с идеями и проектами к предстоящему сезону
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  162 просмотра vote 0

Pintar & Colorir Adultos - Tropical

Книга для увлекающихся раскрашиванием
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  124 просмотра vote 0

Kniplede Kræmmerhuse 2005

Плетение на коклюшках
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  115 просмотров vote 0

Artesanato Simples Ed34 Lembrancinhas

Бразильский журнал по рукоделию
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  146 просмотров vote 0

Neue Weihnachts-Klöppelmuster 2009

Книга по плетению на коклюшках
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  113 просмотров vote 0

Country Crochet and Knitted Lace 1994

Эта книга содержит информацию о традиционном искусстве вязания крючком и кружева, с особым акцентом на их месте в современном мире
Библиотекарь написал в группу Рукоделие 16.12.2024
Пожаловаться
Комментировать  195 просмотров vote 0

Лечение ушей народными средствами

  Ухо – один из главных органов слуховой системы человека, имеет уникальное по сложности строение, а потому нередко подвергается заболеваниям
Комментировать  41 просмотр vote 0

Гипергликемия при сахарном диабете

  При сахарном диабете (СД) гипергликемия является приспособительной реакцией, она охраняет организм от быстрой его гибели, которая могла бы наступить под влиянием резкого уменьшения потребления углеводов корой головного мозга и подкоркой, а может быть и других органов
Комментировать  36 просмотров vote 0

Безопасные и опасные способы очистки организма от шлаков, токсинов и паразитов

Попытки очиститься могут привести к серьезным последствиям для здоровья

Как выявить дефицит витаминов и восполнить его

Витамины и минералы играют ключевую роль в функционировании нашего организма, но не все осознают, насколько они важны и как существенно влияют на наше повседневное самочувствие

Чем грозит недосып и как выглядит гигиена сна?

  Нужно быть эффективным, продуктивным, успевать сегодня больше, чем вчера, и тогда успех неминуемо свалится на голову! Казалось бы, всё в этом утверждении правильно
Комментировать  44 просмотра vote 0

Как укрепить тонкие ослабленные ногти

  Каждая девушка мечтает о красивых ноготках
Комментировать  51 просмотр vote 0

Как устранить изжогу, тошноту, запоры, диарею, вздутие

Постоянно мучают такие неприятные симптомы, как повышенное газообразование, неприятный запах изо рта, тошнота, хронические запоры или болезненная дефекация