Мы задумываемся о красоте
О себе
Скакалка: польза и вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Скакалка развивает стойкость и выносливость. Занятия со скакалкой помогут <<поставить <<дыхание. Если мучает одышка, то тренировки на скакалке действительно вам помогут....
Чем опасен ротавирус и как от него защититься
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сахалин охватила вспышка острой кишечной инфекции, причиной которой мог стать ротавирус. Чем он опасен, и как защититься от болезни...
Ученые узнали, как предотвратить рак
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Почти 40% смертельных случаев рака можно предотвратить, просто изменив образ жизни, заявляют австралийские ученые. Отказ от курения и правильное питание значительно снижают риск развития множества видов рака....
Почему нельзя худеть к Новому году?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Прямо скажем, что идея похудеть в Новый год, мягко говоря, чересчур радикальная и несвоевременная. С наступлением холодов организм переходит на своего рода > биологический режим. Именно зимой человеку необходимо большее количество калорий....
Изменить себя, не изменяя себе. Цели
Как сделать так, чтобы мир повернулся к тебе своей лучшей стороной, расскажет эта рассылка.
Выпуск 1038 (2017-12-14) Цели Всем большой привет и поздравления с праздником! ) Первым делом: завтра в МГУ, на Экономическом факультете провожу открытый мастер-класс по целям. Очень подходящее время - с одной стороны: завершается год, можно подводить итоги и делать выводы, а с другой - впереди новый год и самое время сделать нужные "закладки", в вспахать почву и бросить в неё зёрна по тем целям, которые нам хотелось бы реализовать в наступающем году. Всех приглашаю, но! Обязательно зарегистрируй...
Долой лишние килограммы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сколько людей считают, что им нужно похудеть? Очень много! Сколько из них думают, что это будет слишком тяжело? Большинство! Хотя на самом деле вполне реально худеть без мучений....
Сыроежки по жизни
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Всё большую популярность среди звёзд набирает сыроедение. На новый стиль питания перешли Деми Мур, Ума Турман и другие. Говорят, сыроедением увлёкся Дима Билан. Спрос на модную диету столь велик, что появились даже > меню в ресторанах....
Начинаем новую жизнь прямо сегодня
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В один прекрасный день наша героиня вдруг решила изменить свою жизнь - и бонусом к семейному счастью и статусу столичной иконы стиля добавила образ фитнес-гуру, слепив чуть больше чем за полгода тело своей мечты...
Изменить себя, не изменяя себе. Халва
Как сделать так, чтобы мир повернулся к тебе своей лучшей стороной, расскажет эта рассылка.
Выпуск 1037 (2017-12-05) Халва Всех с праздником! ) Ну что, поговорим о любви? Что-то притихли вы, наверное все увлечены поеданием новогодних мандаринок, руки заняты? ) Почему бывает частенько так в семьях: один угождает и пытается понравиться, а второй - взамен не спешит одаривать любовью. Скорее наоборот - словно, испытывая терпение первого, он "закручивает гайки" всё сильнее и сильнее. Можно сказать, "сатанеет" ) с каждым днём. В чём дело? Неужели всё так просто - один плохой, а друг...
Месяц до Нового года
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Так, только без паники -- переживать будете, когда до заветной ночи останется неделя, а пока предлагаем арсенал, который точно пригодится в миссии под названием "Успеть за 30 дней". Начинаем прямо сейчас!...