Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

tanika.***@m*****.ru

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103241
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Продолжаем наши вопросы и ответы. Письмо : Что касается акцента на трех базовых упражнений, так это давно написал Стюарт МакРоберт (или как там его. В чем разница ваших методов? Ильшат. Ответ : К книге Стюарта МакРоберта у меня двойственное отношение. Самое главное, посмотрите на результаты самого Стюарта и вы все поймете. При весе 80 кг он жмет лежа 120 кг, приседает 160 кг и делает тягу 200 кг. Это что-то около нашего 1-ого разряда. И как можно серье...

2004-03-22 13:15:18 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103241
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Вопросы и ответы По поводу публикуемого отрывка есть несколько писем, я сразу на них отвечу. Письмо : А спортсмены несчастные - тренируются чуть не каждый божий день, режим дня соблюдают, диету. Комплексы выполняют, в тетрадку количество подходов записывают. А тут делов - то всего ничего оказывается. Кстати в тренировочном зале, где по твоему все все делают неправильно, обычно бывает тренер и более опытные спортсмены. По крайней мере мастеров спорта в любом более-менее при...

2004-03-19 05:31:45 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103241
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Дорогие друзья. Скоро выходит в свет моя книга с пока еще неизвестным мне названием lj :о. Рабочее название . Я хочу привести несколько отрывков из этой книги и, по ходу дела, ответить на вопросы. Итак, отрывок. Предисловие. Дорогой мой читатель! В этой книге я представлю вам взгляд мастера спорта (то есть спортсмена-практика) на два вопроса, которые в настоящее время волнуют многих людей. Вопросы эти такие: а) как можно быстро похудеть и избавиться от целлюлита, б) как мо...

2004-03-18 04:40:03 + Комментировать Автор:

Мастерица - учебно-информационный сайт по рукоделию Ручная и машинная вышивка

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13126
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru " МАСТЕРИЦА " - учебно-информационный ресурс по рукоделию Главная страница | Новости 1 марта - 15 марта 2004 г. Ручная вышивка Галерея работ Новая старничка: Ольги Дементьевой - три работы. Новые работы: Ольги Филипповой - четыре работы. Каталог схем "Ёжик", "Красная Шапочка", "Рыжий клоун" Узор для подушки (старая вышивка) и один узор -два варианта Три цветочных узора - цветочный мотив с розами , корзиночка с незабудками , полевые в...

2004-03-16 00:17:08 + Комментировать Автор:

Мастерица - учебно-информационный сайт по рукоделию

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13126
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru " МАСТЕРИЦА " - учебно-информационный ресурс по рукоделию Главная страница | Новости 16 февраля - 28 февраля 2004 г. Гильоширование Ресурс, посвященный выжиганию по ткани (гильоширование, теперь обрел собственное название "ГОРЯЧАЯ ИГЛА" и собственный адрес . Начинаем все с самого начала. Галерея Новые работы Галины Черниенко Новые работы Нины Морозовой Новые работы Валентины Авериной Машинное вязание Банк идей Женские изделия Джемпер с ажурной кокеткой,...

2004-03-01 00:07:31 + Комментировать Автор:

Мастерица - учебно-информационный сайт по рукоделию

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13126
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru " МАСТЕРИЦА " - учебно-информационный ресурс по рукоделию Главная страница | Новости 1 февраля - 15 февраля 2004 г. Ручная вышивка Галерея работ Новые работы: Валентины Нечай - "Скрипка" и "Пруд", Валентины Авериной - "Ночь" и "Птички", Ольги Филипповой - "Зима" и еще три странички. Каталог схем "Зайчата" "Валентинки" (4 узора) Узор для подушки Три цветочных мотива ( 1 , 2 , 3 ) Машинная вышивк...

2004-02-16 00:11:53 + Комментировать Автор:

Мастерица - учебно-информационный сайт по рукоделию

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13126
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru " МАСТЕРИЦА " - учебно-информационный ресурс по рукоделию Главная страница | Новости 16 января - 30 января 2004 г. Машинная вышивка Галерея работ Новая страница посвящена работам Галины Черниенко (гильоширование) Художественная вышивка Техника выполнения цветка нарцисса . Белая и прорезная гладь Легкая гладь Продолжние материала по теме использования разных швов при вышивание листьев (три варианта) Каталог рисунков - Знаки зодиака - "Козерог", "Вод...

2004-01-31 00:07:09 + Комментировать Автор:

Мастерица - учебно-информационный сайт по рукоделию

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13126
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru " МАСТЕРИЦА " - учебно-информационный ресурс по рукоделию Главная страница | Новости 1 января - 15 января 2004 г. Ручная вышивка Галерея работ Новые работы Валентины Нечай - "Зимнее окошко" и "Попугаи" Каталог схем Три веселых обезьянки Символьные знаки зодиака Овальный цветочный мотив Машинное вязание Каталог узоров Жаккардовые узоры Коллекция ( 021-025 ) Основная глава Технологические операции Частичное вязание на двух фонтурах Готовые техно...

2004-01-16 00:07:53 + Комментировать Автор:

Мастерица - учебно-информационный сайт по рукоделию

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13126
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru " МАСТЕРИЦА " - учебно-информационный ресурс по рукоделию Главная страница | Новости 16 декабря - 30 декабря 2003 г. Машинная вышивка Каталог рисунков - Две новогодние салфетки Ручная вышивка Галерея работ Новая работы Валентины Нечай - "Ангел" и "Рождество" Каталог схем Котенок с корзинкой "Дед мороз" подарки принес. Две картины на тему Новый год - Декабрь и С Новым годом. Овальный цветочный мотив Машинное вязание Каталог узоров Жак...

2003-12-31 00:08:55 + Комментировать Автор:

Мастерица - учебно-информационный сайт по рукоделию

Мастерица

Все что можно сделать своими руками. Для настоящих мастериц.

подписчиков: 13126
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru " МАСТЕРИЦА " - учебно-информационный ресурс по рукоделию Главная страница | Новости 1 декабря - 15 декабря 2003 г. Машинная вышивка Цветная декоративная вышивка Вышивка толстыми нитками Шов "барашек" Каталог рисунков - Рисунки к Новому году и Рождеству (всего 9 шт) Ручная вышивка Галерея работ Новая работа Валентины Авериной - "Букет" Новая страничка посвещена работам Валентины Нечай Каталог схем Старинный узор по "гжель" "Дед ...

2003-12-16 00:07:06 + Комментировать Автор: