nsho-chi8@y*****.ru
НаписатьО себе
Друзья
Красота и здоровье - в Ваших руках! 7 вариантов ПП-завтраков + секреты первого приема пищи
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
7 вариантов ПП-завтраков + секреты первого приема пищи С вами Ольга Деккер! Ночью ваш организм усиленно работал и ему важно с утра восполнить затраченную энергию. Как только вы проснулись, ваш организм уже ждёт от вас определённых действий. Он радуется, когда вы: После побуждения пьете воду. Едите через 30-60 минут. Чай или кофе пьёте ещё через час-полтора. Добавляете в завтрак сложные углеводы и разнообразный белок. Варианты завтраков по этим правилам: Каша: геркулес (150 мл. в готовом виде) + 1 яйцо + сы...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 19 января 2020 : выпуск N 18 (3574) от 2020-01-19
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Банан своими руками - 5 интересных идей Банан своими руками? Скажете, что идея не интересная и в целом бессмысленная? А вот и нет? Начать можно с того, что это отличный вариант для совместного времяпрепровождения с детьми. Простой и интересный фрукт, банан в несъедобном виде может украсить интерьер . Читать полностью Брошь "Бабочка" своими руками из бисера и пайеток. Мастер-класс Нежно и романтично: брошка в виде прелестной бабочки. Такая преобразит любой, ...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 18 января 2020 : выпуск N 17 (3573) от 2020-01-18
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Поделки с крупами - 5 идей для досуга с детьми Поделки с крупами, как правило, очень нравятся детям. Несмотря на то, что это, безусловно, довольно мелкая работа, малышня с удовольствием ковыряется с гречкой-кукурузой, перебирает рис-пшеницу, играет с горохом и фасолью. Тактильно это очень приятно, а еще больше - полезно! Развитие . Читать полностью Коврик без вязания. Мастер-класс Совсем не умеете вязать, но очень хотите смастерить коврик своими руками? В н...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Запись вебинара 'Завтрак красотки' [ПРОСЬБА К ВАМ]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Запись вебинара "Завтрак красотки" [ПРОСЬБА К ВАМ] Приветствую! Вчера состоялся наш бомбезный вебинар о завтраках У вас не получилось присутствовать? Или вы смотрели только половину, начало или завершение? Пересмотрите его целиком vv v СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР ЗАВТРАК КРАСОТКИ >> Даже те участницы, кто соблюдает здоровый образ жизни, отметили, что узнали для себя новое. Сложите и вы для себя целостное представление, чтобы выбирать для себя лучшее на завтрак! Первый час после пробуждения влияет на т...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1406 от 2020-01-17
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1406 от 2020-01-17 Подпишитесь на наш канал на YouTube Интерьер в стиле авангард Стиль авангард в интерьере появился в начале 20-го века в противовес наскучившей классике и впитал все бунтарские идеи, позволив использовать в декоре самые новые решения и применить в отделке наиболее современные материалы. Основным отличием стиля стал упор на бьющий в глаза контраст, сочетание несочетаемого, осознанный выбор в пользу необычного. Энергия молодости отразилась во вс...
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 17 января 2020 : выпуск N 16 (3572) от 2020-01-17
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Гирлянда своими руками - 5 интерьерных идей Чаще всего мы задумываемся о том, как сделать гирлянду своими руками, перед какими-то праздниками: в начале весны ждем Пасху, зимой украшаем дом к Новому году, летом празднуем детские дни рождения, осенью декорируем пространство в ожидании Хэллоуина. Однако, редко кому приходит . Читать полностью Носки спицами "Мышки. Мастер-класс Жаккард без протяжек - отличный способ создать рисунок на вязаном полотне. Например,...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Через 30 мин: секреты завтраков [Доступ внутри]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Через 30 мин: секреты завтраков [Доступ внутри] Добрый вечер! Это единственное и последнее напоминание Через 30 мин мы с вами увидимся на живом вебинаре "Завтрак красотки" Вы узнаете, как правильно составить себе завтрак Кроме того, я увидела все вопросы по этой теме, которые вы отправили мне, и уже готова ответить на них! Ведь завтрак довольно коварен. У кого-то с утра нет аппетита, кто-то по привычке начинает день с омлета. Вариантов - масса. Но какие из них ведут к здоровью и красивой фигуре? ...
Сургут, Москва и Персидский залив
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
21 января открываем Деловар в г. Сургут. Ближайшие встречи клуба и мастер-классы в Москве. Круиз в Персидском заливе и III съезд Деловара со 2 по 9 марта 2020 года....
Рукодельный рунет - Darievna.ru / Новые статьи - 16 января 2020 : выпуск N 15 (3571) от 2020-01-16
Ежедневно о самом интересном из мира вязания, вышивки, шитья и других видов рукоделия.
Вышивка Вязание Рукоделие Шитьё Новости Клуб в ВК Подарок на день рождения в технике оригами - 5 классных идей Конечно-конечно, подбирая подарок на день рождения, мы прежде всего исходим из интересов человека, которому предназначен сюрприз: вспоминаем, чем он увлекается, думаем о том, что ему будет приятно, размышляем над тем, что доставит радость. Однако, бывают ситуации, когда можно идти и . Читать полностью Брошь своими руками "Зимний жук. Мастер-класс Броши - одно из зимних украшений. Ну правда, ни бра...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как запустить метаболизм с самого утра? [Вебинар]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как запустить метаболизм с самого утра? [Вебинар завтра в 19:30] Приветствую! С вами Ольга Деккер У вас бывало такое, что вы говорите себе: "Всё! С понедельника на диету!"? Взяли овсянку на воде, героически съели до последней ложки в 7:00. А в 9 уже готовы скушать слона! Сил нет, в животе урчит, с целью взбодриться берете кофе. И дальше, как во сне. Маффин, пирожок, бутерброд и творожный десерт как контрольный выстрел. Срыв, чувство вины, и уже в обед "наказываете" себя едой. Чтобы тако...
