Войти на сайт

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122393

Остро-сладкие крылышки, которые можно стройнеющим! Готовятся легко! А на вкус - пальчики оближешь! БЖУ блюда сбалансировано так, что вы и грамма лишнего не наберёте! Итого на 100 грамм: -Белков 16.40 г. -Жиров 10.02 г. -Углеводов 3.72 г. -Ккал 170.09 Здесь все дело в специях. Запишем список продуктов? Нам потребуется: - 3 зубчика чеснока, хорошенько измельчите, или 2 ч. ложки чесночного порошка. - Стевия по вкусу (возможно, будет достаточно крошечной щепотки. - 2 ч. ложки паприки. - 1 ст. ложка ткемалевого...

2020-07-19 11:00:37 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Цуйван - монгольская лапша с овощами и мясом

Рецепты, способные разбудить кулинарный талант, нередко скрытый во многих из нас. Для любознательных ежедневно - интересные кулинарные факты, кухонные анекдоты и новый вкусный рецепт от Gotovim.RU

подписчиков: 26231

Цуйван - монгольская лапша с овощами и мясом Цуйван - сытное блюдо монгольской кухни из мяса, лапши и овощей. Рецепт хорош тем, что его можно готовить как в вок-сковороде, так и на мангале. Лапшу делают необычным способом: сперва тесто раскатыва смотреть дальше > Чай черный с жасмином ...

2020-07-16 14:25:01 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела Алексей Фалеев ушел из жизни

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103252

10 июля 2020 года ушел из жизни мой брат Фалеев Алексей. Не было никакой "долгой, продолжительной болезни", все случилось очень стремительно. Вот он только что был здесь - молодой, здоровый, сильный, ироничный, спокойный и уверенный, любимый муж, заботливый отец, всегда готовый помочь и пошутить брат и сын. Короновирусная пневмония убила его всего за одну неделю с момента госпитализации. 49 лет, молодой, в расцвете сил и с кучей планов (получал 3-е высшее образование заочно, очень добрый человек....

2020-07-14 22:09:47 2 комментария Автор:

Фалеев А.В.

Gotovim.RU рекомендует Рулет из индейки с омлетом, сладким перцем и беконом

подписчиков: 26231

Рулет из индейки с омлетом, сладким перцем и беконом Филе индейки прекрасно подходит для мясных рулетом. В этом рецепте индейку пропускают через мясорубку и скручивают фарш рулетом, уложив прослойку из омлета со сладким перцем и базиликом. А чтобы мясо смотреть дальше > Коржики на кефире ...

2020-07-13 11:32:56 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Овощное рагу с мясом, баклажанами и рисом в горшочке

подписчиков: 26231

Овощное рагу с мясом, баклажанами и рисом в горшочке За основу взяла греческий рецепт гювести, когда мясо запекают в глиняном горшке с овощами и макаронами орзо. Но вместо орзо я добавила рис, который во время готовки пропитался мясо-овощным соусом и ст смотреть дальше > Рис с кальмарами в мультиварке ...

2020-07-09 13:00:16 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Вход только для женщин! [Секретное видео и приглашение]

подписчиков: 122393

Вход только для женщин! [Секретное видео и приглашение внутри] Вроде закрываю глаза представляю как хорошо бы сейчас встать в планку, затем сделать небольшую растяжку (я ее люблю. Уже представляю, как после этого спешу прогуляться в парке, а затем приятный душ, стакан вкусной минералки. И кайффффф от того что тело довольно от нагрузки. Приятная нега от того что меняются формы и рельеф кожи! Наполненная энергией я иду дальше.к идеальной себе. Но . это все в моей голове. Это какие-то фантазии из прошлой жизн...

2020-07-07 12:13:33 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Польский яблочный пирог с безе

подписчиков: 26231

Польский яблочный пирог с безе Рецепт лёгкого яблочного пирога с нежным вкусом. Его особенность - в необычном переходе текстуры от рассыпчатого песочного теста к мягкому яблоку и до хрустящей меренги. Поэтому польский яблочный пиро смотреть дальше > Суп минестроне с зеленым горошком ...

2020-07-06 11:00:25 2 комментария Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Вы просили запись вебинара Ужин стройняшки? Ловите

подписчиков: 122393

Вы просили запись вебинара <Ужин стройняшки> [доступ скоро закроется] Добрый день. С вами Ольга Деккер. <Вы меня удивили, я думала наоборот> <Спасибо много нового и полезного> <Пошла кормить свой микробиом на ночь) Спасибо что научили> Вот такие комментарии я получала после вчерашнего вебинара <Ужин стройняшки. Я постаралась ответить на все ваши вопросы, чтобы вы ужинали вкусно и полезно и улучшали фигуру и здоровье. Получилось живо и насыщенно и сотни просьб - сохраните запись! Ловите, смотрите и применяй...

2020-07-03 16:18:31 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаю вебинар и разрешаю вам есть после шести

подписчиков: 122393

Начинаю вебинар и разрешаю вам есть после шести Что есть, чтобы постройнеть? Узнайте уже через 40 минут. 2 июля (четверг) 19:00 по московскому времени вебинар <Ужин стройняшки> Заходите в комнату трансляции и занимайте место vv v Смотреть вебинар <Ужин стройняшки> >> Во время прямого эфира вы поймёте: Типичные ошибки во время ужина, которые портят фигуру и здоровье. Какую воду лучше пить: тёплую, холодную, с лимоном или мёдом? И надо ли пить на ночь? Варианты ужинов для хорошего настроения и энергичн...

2020-07-02 18:25:22 + Комментировать Автор:

Gotovim.RU рекомендует Маринованные огурцы с тархуном

подписчиков: 26231

Маринованные огурцы с тархуном Нечасто встречаются рецепты, где используется тархун (эстрагон. Уж больно своеобразный вкус и запах у этой пряной травы. Но в этом рецепте консервированных с уксусом огурцов тархун оказался очень к м смотреть дальше > Пироги с курицей, овощами и оливками ...

2020-07-02 13:02:47 + Комментировать Автор: