fokichev***@m*****.ru
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Больше энергии и сил придаст нежная закуска и французский обед Здравствуйте, и с Вами снова Ольга Деккер) Вы про меня не забыли? А я про вас - нет! Извините, я вам долго не писала, но не просто так) Вас ждет приятный сюрприз. Какой? Расскажу в ближайших письмах, а пока давайте приходить в форму к новому году и улучшать здоровье, да? Может приготовим закуску, после которой голод исчезнет, а сил прибавится? И на обед запечем мясо для стройной фигуры и бодрого самочувствия, согласны) К примеру, фаршированные ...
Растим растения! Выпуск 191
Как выбрать растение для домашней коллекции. Как заботиться о комнатных цветах. Как ухаживать за садовыми цветами. Сезонные работы на дачном участке. Болезни и вредители цветов и как с ними бороться. Читаем, обсуждаем, делимся советами.
Растим растения! Рассылка о комнатных и садовых растениях Каталог растений на сайте рассылки MyFlo.ru Здравствуйте, дорогие друзья! Пеларгония зональная - яркое украшение сада Пеларгонию зональную, хорошо известную каждому любителю цветов, часто не совсем правильно называют геранью. Эта декоративная культура в течение многих лет занимает одно из первых мест в мировом промышленном цветоводстве. Подробнее. Пепин Шафранный, знакомый и любимый Пепин Шафранный - один из самых распространенных сортов яблок. Он о...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Ой, сейчас я вас удивлю . Здравствуйте, Вам пишет Ольга Деккер) А вы знаете, что на самом деле вам можно есть практически все? Нет, дело не в маленьких порциях. Дело в правильном сочетании продуктов. Причём, продукты могут сочетаться очень удивительным образом. И при этом оказывать на организм прямо чудодейственный эффект! Как, например, в сливочном супе с мидиями и тыквенным маслом. В этом супчике есть все нужные нам питательные элементы, все-все) Конечно, от такой еды будешь светиться здоровьем и порхать...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как правильно питаться, чтобы не допустить коварную болезнь - диабет. Здравствуйте, с вами Ольга Деккер) 4-5 ноября я участвовала во II Всероссийской конференции <Сахарный диабет: макро- и микрососудистые осложнения. Познакомилась с ведущими специалистами, учеными - эндокринологами международного уровня и узнала много полезного. Фото посмотрите здесь>>> А вы знаете, что коварный диабет тесно связан с несбалансированным питанием и даже совсем c небольшим лишним весом) Лично мне после мероприятия та...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Индейка в соусе "Терияки" Здравствуйте, с вами Ольга Деккер) Что делает наш организм, когда мы пытаемся "посадить" его на жёсткую диету? Сопротивляется, что есть сил! Конечно, ему же мало и не вкусно. И не так уж полезно, между прочим. Отсюда и плохое настроение, и вялость. А потом и лишние килограммы, взявшиеся как будто из воздуха! Знакомо) В общем, девочки, прекратите мучить себя. Готовьте себе нормальную вкусную еду. Но только следите за тем, чтобы она была сбалансирована по питател...
Растим растения! Вейгела. Гортензия древовидная. Аквилегия. Выпуск 190
Как выбрать растение для домашней коллекции. Как заботиться о комнатных цветах. Как ухаживать за садовыми цветами. Сезонные работы на дачном участке. Болезни и вредители цветов и как с ними бороться. Читаем, обсуждаем, делимся советами.
Растим растения! Рассылка о комнатных и садовых растениях Каталог растений на сайте рассылки MyFlo.ru Здравствуйте, дорогие друзья! Вейгела - посадка и уход в открытом грунте. Сорта вейгелы Вейгела. Этот эффектный кустарник, входящий в состав семейства Жимолостные, к сожалению, редко можно встретить в садах и на дачных участках. Всего известно около 15 видов вейгелы, в природных условиях во всём своём разнообразии их можно встретить в Восточной Азии. В России, на юге Дальнего Востока, произрастают только 3...
Растим растения! Дейция. Почему весной желтеет чеснок? Ипомея. Выпуск 189
Как выбрать растение для домашней коллекции. Как заботиться о комнатных цветах. Как ухаживать за садовыми цветами. Сезонные работы на дачном участке. Болезни и вредители цветов и как с ними бороться. Читаем, обсуждаем, делимся советами.
Растим растения! Рассылка о комнатных и садовых растениях Каталог растений на сайте рассылки MyFlo.ru Здравствуйте, дорогие друзья! Дейция - посадка и уход в открытом грунте Дейция. Этот декоративный обильноцветущий кустарник по красоте и неприхотливости можно сравнить с такими популярными и эффектными культурами, как сирень и гортензия. Дейция входит в состав семейства Гортензиевых. Род этого растения, имеющий тоже название, объединяет почти пять десятков видов, которые в естественных условиях встречаются...
Растим растения! Выпуск 188
Как выбрать растение для домашней коллекции. Как заботиться о комнатных цветах. Как ухаживать за садовыми цветами. Сезонные работы на дачном участке. Болезни и вредители цветов и как с ними бороться. Читаем, обсуждаем, делимся советами.
Растим растения! Рассылка о комнатных и садовых растениях Каталог растений на сайте рассылки MyFlo.ru Здравствуйте, дорогие друзья! Почему желтеет туя и что при этом делать? При выращивании туи многие садоводы сталкиваются с такой проблемой, как изменение окраски хвои этого декоративного растения: она приобретает некрасивый бурый или желтый цвет. Дерево начинает сохнуть, сбрасывать хвою и, в конце концов, может погибнуть. Так почему же желтеет туя? В чём причины и что делать, чтобы этого избежать? Подробне...
Растим растения! Травянистые пионы. Кизильник. Комнатные растения в природе. Выпуск 187
Как выбрать растение для домашней коллекции. Как заботиться о комнатных цветах. Как ухаживать за садовыми цветами. Сезонные работы на дачном участке. Болезни и вредители цветов и как с ними бороться. Читаем, обсуждаем, делимся советами.
Растим растения! Рассылка о комнатных и садовых растениях Каталог растений на сайте рассылки MyFlo.ru Здравствуйте, дорогие друзья! Травянистые пионы - выращивание в открытом грунте Сорта и гибриды травянистого пиона всегда являются украшением садового или дачного участка и часто становятся центром ландшафтной композиции. Ведь пион красив не только во время цветения, но и в другие периоды, поскольку листва многих разновидностей и гибридов изменяет свою зеленую окраску на красновато-зеленую или зеленовато-к...
Растим растения! Сорта яблонь для Подмосковья. Бонсаи во Вьетнаме. Крассула. Выпуск 186
Как выбрать растение для домашней коллекции. Как заботиться о комнатных цветах. Как ухаживать за садовыми цветами. Сезонные работы на дачном участке. Болезни и вредители цветов и как с ними бороться. Читаем, обсуждаем, делимся советами.
Растим растения! Рассылка о комнатных и садовых растениях Каталог растений на сайте рассылки MyFlo.ru Здравствуйте, дорогие друзья! Лучшие сорта яблонь для Подмосковья Cортовой ассортимент яблони весьма велик, для Подмосковья и других районов средней полосы России можно подобрать сорта таким образом, что урожайность и вкусовые качества яблок будут ничем не хуже, чем у плодовых культур, которые распространены в южных регионах страны. Подробнее. Искусство бонсай во Вьетнаме Гостей Вьетнама поражает, в первую...