Ефимова Раиса Михайловна
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как и сколько кушать в гостях и на отдыхе? Добрый день! Это Ольга Деккер! Скоро праздники, отпуска, выходные, природа, шашлыки, гости! Как же быть и как питаться, когда нет под руками весов? Я расскажу вам способы, которые помогут сориентироваться и правильно выбрать продукты и сформировать свою тарелку так, чтобы ваша фигура всегда оставалась стройно - в отпуске, в гостях, на природе, в кафе, в ресторане. Не торопитесь. Даже если вы очень голодны налейте себе бокал воды. Окиньте взглядом предложенные блюд...
Гороскоп для всех! - Астрологическая рекомендация на 18 апреля
Гороскоп на день, гороскоп недели, гороскоп совместимости. Чтобы искать работу, планировать карьеру и выживать в офисных войнах. Чтобы не упустить миг удачи, судьбоносную встречу и любовь!
Астрологическая рекомендация на 18 апреля Нравятся наши прогнозы? Закажи и себе духовный гороскоп прямо сейчас! https://ruzov.me/goroscope1 Союз Марса и Кету диктует взрывоопасный, но очень практичный день, в котором многое зависит от вашей способности делать всё качественно и спокойно, не поддаваясь эмоциям гнева и раздражения, а также неразумным мечтам. Новые дела, правда, начинать не рекомендуется, а развивая начатое, не идите по головам, что в этот день весьма возможно. Сегодня можно достичь величайших...
Китай и Исландия с Деловаром.
Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.
Три причины путешествовать с Деловаром. И описание ближайших поездок: в Исландию и в Китай...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Украшение пасхальной корзинки Скоро наступит Пасха - светлый праздник. Многие заранее готовятся к этому дню: затевают генеральную уборку, украшают дом или квартиру цветами, веночками, изготавливают сувениры. Пасхальная корзинка - один из ат...
Гороскоп для всех! - Астрологическая рекомендация на 15 апреля
Гороскоп на день, гороскоп недели, гороскоп совместимости. Чтобы искать работу, планировать карьеру и выживать в офисных войнах. Чтобы не упустить миг удачи, судьбоносную встречу и любовь!
Астрологическая рекомендация на 15 апреля Нравятся наши прогнозы ? Закажи и себе духовный гороскоп прямо сейчас! https://ruzov.me/goroscope1 В понедельник Юпитер и Венера - два учителя - объяснят нам истинный смысл знания. Юпитер и Венера - не просто две планеты. Прежде всего - это личности. Наш мир сейчас - мир информации: вокруг пестрят рекламы, лозунги, издаются книги, пишутся блоги и т.д. Может показаться, что не просто нет недостатка в знании, а налицо явный его переизбыток. Но настоящее знание - это ...
Гороскоп для всех! - Астрологическая рекомендация на 14 апреля
Гороскоп на день, гороскоп недели, гороскоп совместимости. Чтобы искать работу, планировать карьеру и выживать в офисных войнах. Чтобы не упустить миг удачи, судьбоносную встречу и любовь!
Астрологическая рекомендация на 14 апреля Нравятся наши прогнозы ? Закажи и себе духовный гороскоп прямо сейчас! https://ruzov.me/goroscope1 Воскресенье благословлено Юпитером (учителем) и Меркурием (учеником) - а значит, Господь хочет открыть нам что-то очень сокровенное, что-то очень интересное и что-то очень и очень важное. Конечно, Верховная Личность Бога не придёт к нам в своём изначальном облике и не постучит в дверь. Он стучится в наше сердце через различные обстоятельства и всевозможные ситуации, п...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Весеннее обострение и у упадок сил [Что делать? ] Добрый день! Это Ольга Деккер! Весна, но нет сил? Замучила утомительная перестройка организма и нехватка витаминов? Давайте разбираться как и чем поддержать себя и близких в весенний период! В первую очередь проанализируйте собственный рацион. Насколько вы приближаетесь к своим нормам сперва по белкам, потом по жирам и потом уже по углеводам. Последовательность тут важна как никогда! Потому что часть витаминов - жирорастворимые, и если вы увлекаетесь обезжи...
Гороскоп для всех! - Астрологическая рекомендация на 10 апреля
Гороскоп на день, гороскоп недели, гороскоп совместимости. Чтобы искать работу, планировать карьеру и выживать в офисных войнах. Чтобы не упустить миг удачи, судьбоносную встречу и любовь!
Астрологическая рекомендация на 10 апреля В этот день вступят в силу две планеты-антагонисты - Солнце и Сатурн. А это значит, что ваш выбор определит дальнейшее развитие событий и результат. Солнце - планета лидеров, управленцев, директоров, поэтому те, кто занимает ответственный пост, должны будут проявить свои благородные качества в этом служении. Несмотря на то, что Солнце представляет лидера, оно так же и служит всем, бескорыстно раздавая свет всем без исключения. Тем более, что присутствует влияние Са...
Рукоделие от MyJane.Ru
Информация для тех, кто любит делать вещи своими руками. Идеи и советы.
Рукоделие от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Декоративное яйцо. Мастер-класс для занятий с детьми С наступлением весны и пробуждением природы мы празднуем самый светлый праздник - Пасху, а красное яйцо - как символ Воскресения. В мировоззрении древних народов яйцо символизировало Всел...
Гороскоп для всех! - Астрологическая рекомендация на 8 апреля
Гороскоп на день, гороскоп недели, гороскоп совместимости. Чтобы искать работу, планировать карьеру и выживать в офисных войнах. Чтобы не упустить миг удачи, судьбоносную встречу и любовь!
Астрологическая рекомендация на 8 апреля Понедельник будет учить нас контролю чувств. Сатурн отвечает за концентрацию и философию, а Венера подскажет тему для размышлений. Часто наш ум занят мыслями о совершённых ошибках, о трудностях жизненного пути либо погружён в сладкие грёзы о будущих наслаждениях. Но в таком случае от внимания ускользает самое ценное - настоящий момент. Сделанного не воротишь, а чрезмерная поглощённость предстоящим отнимает силы для действий здесь и сейчас. Поэтому наша задача в поне...