Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

sergey_kodo***@u*****.net

О себе

Нет информации

Электротехническая энциклопедия. Новые материалы с Электрик Инфо

Электротехническая энциклопедия

Рассылка для людей, интересующихся и увлекающихся электротехникой. Устройство, проектирование, монтаж, наладка, эксплуатация и ремонт электрооборудования, освещения, систем электроснабжения. Теория и практика.

подписчиков: 13418
Подписаться

Здравствуйте, уважаемые подписчики! Я решил реанимировать свой канал на Яндекс.Дзен. Добавил на него несколько новых статей. Надеюсь, что они вам понравятся! Новые статьи: Что делать, если искрит розетка? Как устроены и работают умные весы Подборка популярных статей с канала Электрик Инфо на Яндекс.Дзен: Как организовать удалённое управление розетками с помощью радиореле Как определить межвитковое замыкание в двигателе Литий-ионные (Li-Ion) и литий-полимерные (Li-Pol) аккумуляторы - в чем отличие и что луч...

2020-07-06 16:22:24 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Вы просили запись вебинара Ужин стройняшки? Ловите

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Вы просили запись вебинара <Ужин стройняшки> [доступ скоро закроется] Добрый день. С вами Ольга Деккер. <Вы меня удивили, я думала наоборот> <Спасибо много нового и полезного> <Пошла кормить свой микробиом на ночь) Спасибо что научили> Вот такие комментарии я получала после вчерашнего вебинара <Ужин стройняшки. Я постаралась ответить на все ваши вопросы, чтобы вы ужинали вкусно и полезно и улучшали фигуру и здоровье. Получилось живо и насыщенно и сотни просьб - сохраните запись! Ловите, смотрите и применяй...

2020-07-03 16:17:14 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Начинаю вебинар и разрешаю вам есть после шести

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Начинаю вебинар и разрешаю вам есть после шести Что есть, чтобы постройнеть? Узнайте уже через 40 минут. 2 июля (четверг) 19:00 по московскому времени вебинар <Ужин стройняшки> Заходите в комнату трансляции и занимайте место vv v Смотреть вебинар <Ужин стройняшки> >> Во время прямого эфира вы поймёте: Типичные ошибки во время ужина, которые портят фигуру и здоровье. Какую воду лучше пить: тёплую, холодную, с лимоном или мёдом? И надо ли пить на ночь? Варианты ужинов для хорошего настроения и энергичн...

2020-07-02 18:25:17 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Что съесть на ночь, чтобы постройнеть

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Что съесть на ночь, чтобы постройнеть Добрый день. С вами Ольга Деккер. Как считаете не есть после 18:00 полезно? Или соблюдать 18 часовые интервалы в приемах пищи? А вы знаете, что чаще всего приводит к холестериновым камням в желчном пузыре? Например, если вы ограничиваете себя на ужин или едите только за несколько часов до сна, то скорее всего вам знакомо урчание, невозможность с лёгкостью заснуть, дискомфорт в пустом желудке и головная боль по утрам, так? Вы верите, что это приведёт к стройности, здоро...

2020-06-29 16:05:03 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Запись трансляции «4 главные ошибки похудения» [доступ скоро

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Запись трансляции <4 главные ошибки похудения> [доступ скоро закроется] Добрый день. С вами Ольга Деккер. Как же трудно порой разобраться, что идёт на пользу стройности и здоровью, а что может вам навредить. Есть мало и редко или нормальные порции и по режиму? И что такое вообще нормальные порции? Перейти на летнее лёгкое питание или исключить углеводы и мясо? Вроде на кето-диете постройнеть можно быстрее всего. Вас мучают подобные вопросы? Возможно вы перепробовали массу подходов, но до сих пор не пришли ...

2020-06-26 16:28:47 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания 4 главные ошибки похудения [Не пропустите]

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

4 главные ошибки похудения [Не пропустите] Разберём подробно уже через 40 минут 25 июня (четверг) 19:00 по московскому времени <4 главные ошибки похудения> Добрый день. С вами Ольга Деккер. Вы наверняка уже знаете, что войти в свою физиологическую норму веса порой непросто. Особенно, если делать это в одиночку, без помощи специалиста. Как же обидно, когда мы своими действиями, не приближаем, а отдаляем результат! Время потратили, усилия приложили, проявили железную силу воли, а цифра на весах та же, если н...

2020-06-25 18:20:16 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Ем мало. Постоянно голодная. Что мешает постройнеть?

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Ем мало. Постоянно голодная. Что мешает постройнеть? <Перепробовала кучу диет, немного сброшу, но потом всё возвращается> <Устала от попыток, нет сил и веры, что получиться> <У меня менопауза и снизить вес уже невозможно, гормоны> Знакомо? Здравствуйте. На связи Ольга Деккер. 25 июHя (четверг) в 19:00 по московскому времени приходите на онлайн-разбор и узнаете, как это всё исправить. vv v Хочу посмотреть >> Я вас очень понимаю, ведь сама прошла через всё это. Хочу, чтобы вы не повторяли моих ошибок. ...

2020-06-23 18:34:11 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Надоела обычная овсянка? 5 оригинальных рецептов каши!

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131
Подписаться

Надоела обычная овсянка? Я приготовила для вас 5 оригинальных рецептов любимой каши! Важно: берём геркулес традиционный, долгой варки. 1. Геркулес 45 г + Творог 2% + Ежевика 40 г + Мёд 1 ст.л + Слива 1/2 шт + Горький шоколад 20 г (2 квадратика. В готовую кашу,отваренную на воде, замешать творог, добавить мёд, порезанную сливу, ежевику, всё хорошо перемешать,при подаче шоколад натереть на крупной тёрке. Итого КБЖУ 403/16,2/13,1/59,6. 2. Геркулес 45 г + Помидоры черри 25 г + Авокадо 20 г + Льняное масло 5 г ...

2020-06-22 15:47:31 + Комментировать Автор:

Электротехническая энциклопедия. Новое на Электрик Инфо

Электротехническая энциклопедия

Рассылка для людей, интересующихся и увлекающихся электротехникой. Устройство, проектирование, монтаж, наладка, эксплуатация и ремонт электрооборудования, освещения, систем электроснабжения. Теория и практика.

подписчиков: 13418
Подписаться

Здравствуйте, уважаемые подписчики! На связи Андрей Повный. Эту рассылку я веду уже почти 14 лет. По основному образованию я инженер-электрик, но совсем недавно я закончил обучение на программиста в области веб-разработки. Я очень надеюсь, что полученные знания и навыки позволят мне значительно улучшить свои сайты как с точки зрения дизайна, так и функциональности. В этом выпуске небольшая подборка статей с сайта Электрик Инфо и несколько полезных ссылок. Сегодня уже вряд ли кого-нибудь удивишь светорегуля...

2020-06-17 20:09:39 + Комментировать Автор:

Электротехническая энциклопедия. Лучшее с Электрик Инфо + разные полезности

Электротехническая энциклопедия

Рассылка для людей, интересующихся и увлекающихся электротехникой. Устройство, проектирование, монтаж, наладка, эксплуатация и ремонт электрооборудования, освещения, систем электроснабжения. Теория и практика.

подписчиков: 13418
Подписаться

Здравствуйте, уважаемые подписчики! В этом выпуске небольшая подборка статей с сайта Электрик Инфо, а также несколько хороших пабликов для электриков в Подборки статей с Электрик Инфо в формате ТОП10: 10 лучших технологий аккумуляторов, зарядки и хранения энергии будущего 10 примеров использования IoT (интернет вещей) 5 необычных солнечных батарей будущего и 5 необычных конструкций ветрогенераторов 10 самых распространённых причин поломок электрооборудования Самые популярные электроизоляционные материалы (...

2020-05-26 09:59:39 + Комментировать Автор:

В друзьях у 1: