Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

smir@s*****.ru

О себе

Нет информации

Простые секреты здорового питания Красивая кожа без коллагена и крепкий иммунитет без имбиря

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47119
Подписаться

Его Величество Белок - король обмена веществ и бодрого метаболизма Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Сухость, бледность и дряблость кожи Преждевременное появление морщин Тонкие и тусклые волосы, их выпадение Ломкие ногти, проблемы с зубами Лишний вес и мышечная слабость Хрупкость костей и суставов Постоянные простуды, воспаления и грибковые инфекции Именно такие симптомы возникают, когда из рациона пропадает красное мясо, молочка, глютен, а также когда наблюдается дефицит воды...

2021-08-31 10:09:45 + Комментировать Автор:

Ботаничка.ru. Ремонтантная малина. Нигелла. Черенкование туй

Ботаничка.ru

Делимся опытом о растениеводстве и цветоводстве, ландшафтном дизайне и фитодизайне. Все о комнатных и декоративных растениях, кустарниках, деревьях, цветах, об уходе, посадке и выращивании. Болезни растений, вредители и борьба с ними.

подписчиков: 335
Подписаться

Рассылка сообщества <Ботаничка.ru> Новые статьи Особенности ремонтантной малины и правила высадки Сегодня речь пойдет о ремонтантной малине. С каждым годом она пользуется всё большим спросом у садоводов. В чем кроется секрет популярности, какими преимуществами обладают ремонтантные разновидности малины и как посадить саженцы так, чтобы каждый год получать по максимуму урожай ароматных, крупных и вкусных ягод? Читать всю статью > Нигелла - для здоровья, в цветник, букет и в маринад! Кому-то - <чернушка> из-...

2021-08-30 12:00:34 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Как строить карьеру – алгоритм действий

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98452
Подписаться

Как строить карьеру - алгоритм действий Карьерный путь, как правило, сложен. Состоит он из ряда этапов, многие из которых приходится проходить по нескольку раз, возвращаясь к ним снова и снова. Предлагаем пример удачного карьерного пути - готовый наглядный алгоритм для действий на новом месте работы. 1. Проверка подготовки. Здесь нужно проверить, нравится ли вам работа, справляетесь ли в с новыми обязанностями. 2. Стать специалистом, то есть - создать вашу профессиональную идентичность. На этом этапе нужно...

2021-08-28 23:49:20 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Вся правда о витаминах.

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47119
Подписаться

Правда ли, что летом и в начале осени важно съесть как можно больше фруктов и ягод, чтобы поднакопить витамины к зиме? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Что важно знать о витаминах Водорастворимые витамины не накапливаются в организме. Жирорастворимые витамины накапливаются ненадолго. Не бывает такого, что мы наедимся сейчас арбуза, смородины, черешни - и будем богаты этими витаминами всю зиму. Лучше собрать ягоды и заморозить их на зиму. Тогда, включая их постоянно в рацион, мы...

2021-08-27 14:19:42 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Бросить работу и стать блогером

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98452
Подписаться

Бросить работу и стать блогером Согласно данным статистики, целых 80% россиян, которые никогда не занимались блогами, готовы оставить свою работу для того, чтобы полностью посвятить себя деятельности блогеров. При этом наиболее распространенным возрастом блогеров является промежуток от 25-и до 34-х лет. Однако только 28% профессиональных блогеров готовы отказаться от совмещения этой действительности с другой, более традиционной занятостью. В то же время 25% опрошенных жителей России готовы уйти с работы то...

2021-08-24 19:18:59 + Комментировать Автор:

Ботаничка.ru. Сидераты. Размножение гортензии. Позднелетние медоносы

Ботаничка.ru

Делимся опытом о растениеводстве и цветоводстве, ландшафтном дизайне и фитодизайне. Все о комнатных и декоративных растениях, кустарниках, деревьях, цветах, об уходе, посадке и выращивании. Болезни растений, вредители и борьба с ними.

подписчиков: 335
Подписаться

Рассылка сообщества <Ботаничка.ru> Новые статьи Сидераты: зачем сажать и как это делать правильно? Грунт на грядках всегда должен быть качественным. Но что делать, если он долго не использовался и уплотнился или, наоборот, слишком сильно истощился после активного выращивания одной культуры за другой? Без должного ухода почва становится спрессованной, плохо пропускает воздух, содержит мало питательных веществ. Читать всю статью > Все способы размножения гортензии Гортензия хорошо размножается. Но, главное, ...

2021-08-23 16:22:32 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Начала правильно пить воду - похудела на 2 кг!

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47119
Подписаться

Знаете ли вы, что если научитьcя правильно пить воду, можно похудеть на 2-3 кг даже без изменения питания? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Открою вам секрет - только никому не говорите! Первое, чему учатся все мои ученицы - это правильно пить воду. Когда вы начинаете правильно пить воду, лишняя жидкость перестаёт задерживаться и у вас уходят от 1 до 3 кг, а живот заметно сдувается! Запомните эти простые правила: Правило 1: рассчитываем свою норму воды: Норма воды=30 мл*кол-во ...

2021-08-17 14:11:30 + Комментировать Автор:

Ботаничка.ru. Сорта томатов. Полезный портулак. Кислотность почвы. Тис

Ботаничка.ru

Делимся опытом о растениеводстве и цветоводстве, ландшафтном дизайне и фитодизайне. Все о комнатных и декоративных растениях, кустарниках, деревьях, цветах, об уходе, посадке и выращивании. Болезни растений, вредители и борьба с ними.

подписчиков: 335
Подписаться

Рассылка сообщества <Ботаничка.ru> Новые статьи Обзор сортов и гибридов томатов, которые я выращивал Томаты поспели и теперь видны результаты работы, которая началась еще ранней весной. В сегодняшнем видео вы увидите обзор всех тех сортов, которые были выращены в этом сезоне. Некоторые из них вам наверняка знакомы, а о каких-то вы узнаете впервые. Читать всю статью > Портулак - не выбрасывайте Обычная участь огородного портулака - быть отправленным в компостную кучу. А он заслуживает размещения на красивой...

2021-08-16 17:35:38 + Комментировать Автор:

Бизнес и карьера в интернете. Какие вопросы нужно решить перед запуском стартапа

Бизнес и карьера в интернете

Работа для современного человека означает свободу, творчество, самореализацию. Узнайте все о способах свободно работать и полноценно зарабатывать в сети, вести интернет-бизнес и быть хозяином своего времени.

подписчиков: 98452
Подписаться

Какие вопросы нужно решить перед запуском стартапа Перед тем, как запускать стартап следует позаботиться о некоторых формальностях юридического характера. Перечислим их. Во-первых, выясните, какими будут обязанности партнеров. Так, разберитесь, какой именно вклад в общее дело будет делать каждый из участников. Далее, определитесь, какова ваша конечная цель. Важно решить, кто и как будет принимать решения, кто будет покрывать расходы, кто и сколько получит в случае успешного завершения предприятия. Во-вторы...

2021-08-16 00:44:37 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Предложение для ваших улетных результатов. Только 2 дня

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47119
Подписаться

Ловите вашу энергичность, сияющую кожу и идеальное здоровое тело Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Хочу быть энергичной и в хорошем настроении> <Мечтаю о чистой коже и красивом цвете лица> <Хочу красивое и здоровое тело> Но не знаю, как это получить, запуталась в информации и просто нет сил Именно такие сообщения я получаю от вас. Для вас готово простое рeшение Самостоятельно и без достоверных знаний составить меню с учетом баланса белков, жиров, углеводов и других нутриентов б...

2021-08-14 09:00:19 + Комментировать Автор: