Анаста (Анаста Даймонд)
О себе
Психология - Простые Правила. Минимализм - с чего начать?
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Сегодня я определила для себя сферы жизни, которые планирую рассматривать с точки зрения минимализма в ближайший месяц. Кроме того, предлагаю еще несколько вариантов на выбор, которые могут оказаться полезными. Смотреть по ссылке - https://youtu.be/GHZdAFTaWKI До встречи завтра! Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Как минималисту уживаться с остальными людьми.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Сегодня на канале новое видео - как договориться с близкими, когда вы хотите выбросить почти все, а они сильно возражают и наоборот - тащат в дом все подряд ) Смотреть по ссылке - https://youtu.be/RxXz8BcAGx0 До встречи завтра! Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Как я стала минималистом.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Сегодня на канале новое видео - моя история, как и почему я стала минималистом. Я попыталась проанализировать свою склонность к минимализму - мне кажется, всегда важно знать свои истинные мотивы, которые побуждают действовать. Тогда точно не придется искусственно себя мотивировать ) Смотреть по ссылке - https://www.youtube.com/watch?v=AGCMYfdioNk До встречи завтра! Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Минимализм — 3 главных принципа.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Ловите второе видео из 35-дневного цикла о минимализме - какие 3 главных принципа минимализма я выбрала для себя. Ссылка на видео - https://www.youtube.com/watch?v=yhODe3bNy48 До встречи завтра! Присоединяйтесь к моему эксперименту ) Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Минимализм - мой план на 35 дней.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет ) Сегодня я завела новый канал на YouTube специально для новой темы - минимализм. Конечно же, будет много о психологии минимализма и о том, как эта философия влияет на душевное здоровье. Сегодня первое видео на канале - как я за 35 дней планирую упростить свою жизнь. Смотрите по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=TEvEImgnGwg Подписывайтесь на новый канал, чтобы ничего не пропустить - видео будут выходить каждый день до 1 сентября ) Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Можно ли бить мужчину? :)
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! На моем YouTube канале новое видео - отвечаю на вопрос: "Можно ли бить мужчину?" ) Смотреть по ссылке https://youtu.be/HGVC-faQz2E Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Между НАДО и ХОЧУ
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Здравствуйте! На канале вас ждут два новых видео: Между НАДО и ХОЧУ - https://www.youtube.com/watch?v=xyBLTz5jfD4 Вся правда об одиночестве - https://www.youtube.com/watch?v=tMbsPzbFZhc Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Социальное доказательство - итоги эксперимента.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Сегодня на канале вас ждет новое видео, где я поделюсь итогами своего эксперимента с социальным обязательством - повлияло ли это на мои новые привычки. Смотреть видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=7SHOpbeW7ME Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Метод пусковой кнопки.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Сегодня новое видео о том, как можно управлять своими эмоциями. Техника называется "Метод пусковой кнопки". Смотреть по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=e9MG9iQIOEk Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Петля привычки или как просыпаться рано утром.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Сегодня снова о формировании новых привычек на конкретном примере из личного опыта (по книге Чальза Дахигга <Сила привычки. Смотреть по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=Uw-WkyyN6mI Яна Лан ...