Анаста (Анаста Даймонд)
О себе
Психология - Простые Правила. Минимально Эффективные Действия для лучшего результата.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Новое видео о том, как не совершать лишних бессмысленных действий для получения нужного результата, уже на канале. https://youtu.be/zpGvTapob_g А вчера было видео о том, как проходит мой обычный день - https://www.youtube.com/watch?v=ejRXsxwD7a8 До скорой встречи! Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Как успеть все, что запланировано?
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Сегодня на канале новое видео - "Обычный день минималиста - сколько дел я планирую?" Смотреть по ссылке https://youtu.be/ejRXsxwD7a8 Удивительно простой секрет выполнения всех запланированных дел и полного удовлетворения к вечеру. Яна Лан P.S. Вчера я поделилась ссылками на свои любимые блоги - https://www.youtube.com/watch?v=uEGJLNTmAO0 ...
Психология - Простые Правила. Как научиться говорить НЕТ?
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! На канале снова два новых видео: Рабочий день минималиста - моя эволюция https://www.youtube.com/watch?v=CZAtaF_cJQc и Как научиться говорить НЕТ https://www.youtube.com/watch?v=LMFW9gU8l84 Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Два видео об отношениях.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Вчера вышло целых два новых видео и оба - про отношения. На моем канале по психологии я ответила на вопрос "Что делать, если вас бросил любимый человек?". Там 3 важных вещи, которые помогут пережить расставание - https://www.youtube.com/watch?v=gpbekxQser0 А на канале по минимализму я поделилась своими принципами, как навести порядок в отношениях. Смотреть по ссылке - https://www.youtube.com/watch?v=7yEbUH2UvpA Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Срыв шопоголика.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Сегодня в новом видео каюсь в грехах и рассказываю о том, как я отношусь к срывам при формировании новых привычек. Смотреть здесь https://youtu.be/V5qospEAeig Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. 5 источников мотивации.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Новое видео вышло вчера вечером - о том, как я избавляюсь от лишнего веса, лишних продуктов и 5 источников мотивации для формирования новых привычек. Смотреть по ссылке https://youtu.be/bHmq86DX2J8 До встречи! Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Минимализм по плану — день 9.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Новое видео уже на канале. Смотреть по ссылке https://youtu.be/lessjiejsAk До встречи завтра! Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Мои 4 правила для поддержания порядка.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Сегодня новое видео о том, Что я делаю, чтобы не допускать лишнюю информацию в свою жизнь и тратить время только на то, что важно для меня. Смотреть новое видео по ссылке - https://youtu.be/1OIufEFVMrw До встречи завтра! Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. Избавляюсь от незаконченных дел.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Всем привет! Сегодня новое видео о том, как я избавляюсь от незаконченных дел, готовлю к покраске свой кабинет и рассуждаю о связи духовного и материального ) Смотреть новое видео по ссылке - https://www.youtube.com/watch?v=JyUpHgq-LqM До встречи завтра! Яна Лан ...
Психология - Простые Правила. От шопоголика к минималисту.
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
Или 30 дней БЕЗ ШОПИНГА! Всем привет! Весь август я буду покупать только то, что нужно для жизни семьи - и никакого личного ШОПИНГА! Смотреть новое видео по ссылке - https://youtu.be/00OsktpOtmA До встречи завтра! Яна Лан ...