anton-katriche***@m*****.ru
О себе
Почему нельзя худеть к Новому году?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Прямо скажем, что идея похудеть в Новый год, мягко говоря, чересчур радикальная и несвоевременная. С наступлением холодов организм переходит на своего рода > биологический режим. Именно зимой человеку необходимо большее количество калорий....
Измени себя и свою судьбу! Цели
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 777 (2017-12-14) Цели Всем большой привет и поздравления с праздником! ) Первым делом: завтра в МГУ, на Экономическом факультете провожу открытый мастер-класс по целям. Очень подходящее время - с одной стороны: завершается год, можно подводить итоги и делать выводы, а с другой - впереди новый год и самое время сделать нужные "закладки", в вспахать почву и бросить в неё зёрна по тем целям, которые нам хотелось бы реализовать в наступающем году. Всех приглашаю, но! Обязательно зарегистрируйт...
Долой лишние килограммы
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Сколько людей считают, что им нужно похудеть? Очень много! Сколько из них думают, что это будет слишком тяжело? Большинство! Хотя на самом деле вполне реально худеть без мучений....
Сыроежки по жизни
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Всё большую популярность среди звёзд набирает сыроедение. На новый стиль питания перешли Деми Мур, Ума Турман и другие. Говорят, сыроедением увлёкся Дима Билан. Спрос на модную диету столь велик, что появились даже > меню в ресторанах....
Начинаем новую жизнь прямо сегодня
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
В один прекрасный день наша героиня вдруг решила изменить свою жизнь - и бонусом к семейному счастью и статусу столичной иконы стиля добавила образ фитнес-гуру, слепив чуть больше чем за полгода тело своей мечты...
Измени себя и свою судьбу! Халва
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 776 (2017-12-05) Халва Всех с праздником! ) Ну что, поговорим о любви? Что-то притихли вы, наверное все увлечены поеданием новогодних мандаринок, руки заняты? ) Почему бывает частенько так в семьях: один угождает и пытается понравиться, а второй - взамен не спешит одаривать любовью. Скорее наоборот - словно, испытывая терпение первого, он "закручивает гайки" всё сильнее и сильнее. Можно сказать, "сатанеет" ) с каждым днём. В чём дело? Неужели всё так просто - один плохой, а друго...
Месяц до Нового года
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Так, только без паники -- переживать будете, когда до заветной ночи останется неделя, а пока предлагаем арсенал, который точно пригодится в миссии под названием "Успеть за 30 дней". Начинаем прямо сейчас!...
Измени себя и свою судьбу! Фишка
Рассылка посвящена улучшению жизни. Вы можете сделать свою жизнь лучше во всех смыслах. Мы вам поможем! Тексты выпусков наполнены радостью и оказывают гармонизирующее воздействие на состояние читателя
Выпуск 775 (2017-12-01) Фишка Всех поздравляю с праздником! ) И с началом зимы - поздравляю и желаю, чтобы на Сердце всегда была Весна, солнечная и наполненная Вдохновением. Сегодня на случайной странице открыл "Книгу пяти колец" и выпала страница с наставлениями самураям, которое хочу показать : " Тот, кто является самураем, прежде всего должен держать в уме - днём и ночью, с утра, когда он берёт свои палочки, чтобы съесть новогодний завтрак, и до ночи старого года, когда он оплачивает все ...
Мифы о жирах
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Несмотря на то, что ученые и диетологи несколько лет назад полностью реабилитировали жиры, многие до сих пор с опаской относятся к этому компоненту пищи....
Россия ест не то
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
По данным исследования, рацион жителей нашей страны совершенно не соответствует норме. Например, мы слишком много едим сладкого, пренебрегая овощами. Но какой рацион будет правильным?...