Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

paltarzhitskaya dina

Опасность и причины бессонницы

  Здоровый крепкий сон ночью – хорошее настроение, активность и бодрость на следующий день

Как расслабить мышцы шеи и плеч, если вы долго сидите за компьютером

У многих людей, которые работают по 6-12 часов в сидячем положении, возникают одинаковые проблемы
Комментировать  42 просмотра vote 0

Боль в шее, спине и ногах? Помогут природные исцеляющие движения

С годами мы начинаем осторожнее относиться к своему телу, ведь многие движения приводят к боли
Комментировать  40 просмотров vote 0

Фастфуд и питание детей

  В силу современных веяний редкий ребенок не знает, что такое гамбургер, картошка фри, кола и подобные «шедевры» фастфуда
Комментировать  71 просмотр vote 0

Какую собаку выбрать

  Часто люди заводят собак в квартире бездумно, но если вы сознательно пришли к этому, то нужно решить каким критериям она должна соответствовать
Комментировать  71 просмотр vote 0

Лечебная физкультура: ваш путь к здоровой спине

Знакомы ли вы с такими ощущениями? Возможно, вы испытываете дискомфорт в пояснице, ощущаете скованность в спине
Комментировать  52 просмотра vote 0

Проблемы с суставами? 5 распространенных ошибок в лечении

Беспокоит плохая подвижность и дискомфорт в суставах ног? У вас есть диагноз 'Артроз' коленных или тазобедренных суставов от 1 до 3 степени? Попробовали разные методы лечения, но ничего не помогло? Существует как минимум пять распространенных ошибок в подходе к лечению этих суставов
Комментировать  41 просмотр vote 0

Серная мазь от прыщей

  Серная мазь от прыщей – избавление без особых затрат
Комментировать  86 просмотров vote 0

Как правильно ухаживать за кожей лица

  Правильный уход за кожей лица включает сразу несколько ступеней, каждая из которых важна для сохранения красоты и свежести в любом возрасте
Комментировать  47 просмотров vote 0

Дыхательные упражнения для расслабления и укрепления иммунитета

С помощью дыхательных техник можно достичь множества положительных результатов
Комментировать  62 просмотра vote 0

Атеросклероз и его последствия: защитите себя от повышенного холестерина

Высокий уровень холестерина может долгое время не вызывать никаких симптомов, и многие люди даже не подозревают о его наличии в течение многих лет
Комментировать  59 просмотров vote 0

Топ средств для похудения навсегда

  Вот оно, жаркое лето в разгаре! Пляжный сезон открыт
zac написал в группу Здоровье без врачей и лекарств 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  95 просмотров vote 1

Избавляемся от отёков: практические рекомендации врача ЛФК

Отёчность — тема, которая волнует множество женщин и не только
Комментировать  35 просмотров vote 0

Гармония тела и разума: погружение в медитацию

Медитация способствует снижению стресса и напряжения, помогает справиться с тревожностью и депрессией, улучшает концентрацию и фокусировку, а также увеличивает осознанность и общее благополучие
Комментировать  33 просмотра vote 0

Как психологические проблемы могут привести к заболеваниям

Часто болеете и считаете, что это из-за слабого иммунитета? На самом деле, 90% заболеваний могут быть связаны с психосоматикой

Здоровье в вашей тарелке: как сбалансированное питание улучшает жизнь

Изменив свое питание и привычки в еде, вы не только улучшите здоровье, но и сможете сократить свои расходы на лекарства и врачей на 20%

Как избавиться от тяги к сладкому

  Сколько раз многие из нас давали себе зарок не есть больше сладкого
Комментировать  166 просмотров vote 0

Как восстановить силы и достичь гармонии в жизни

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни приводят к значительной усталости

Причины аллергии, способы устранения, схема питания

За последние 30 лет аллергические реакции, в том числе аутоиммунные, стали более распространенными и мучительными для людей

Паразиты в нашем организме: что нужно знать каждой семье

Паразитозы представляют собой скрытую угрозу, которую трудно заметить, но она может значительно повлиять на здоровье

Проблемы с весом: как избежать ловушки диет

Сбросить 3 килограмма на одной диете, а затем снова набрать 5

Все о вздутии живота: от причин до эффективных методов лечения

Имеете проблемы с газами, вздутием живота и метеоризмом после приёмов пищи? Хотите нормализовать работу своего пищеварительного тракта, улучшить усвоение питательных веществ и защитить себя от аутоиммунных заболеваний? Узнайте всё о вздутии живота

Нутрициология: научный подход к питанию и здоровью

Нутрициология стала актуальной в наше время, поскольку все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни

Синдром Рейно, симптомы и лечение

  Неожиданно побледнела, а затем посинела кожа пальцев рук, они стали быстро неметь и мерзнуть
Комментировать  105 просмотров vote 0

Витамины для здоровья кожи, волос, ногтей и ЖКТ

Хотя витамины и минералы составляют лишь малую долю от общего веса тела, их нехватка может привести к значительным нарушениям в функционировании организма

Идеальный рацион питания для похудения, здоровья кожи и волос

Почему некоторым людям трудно похудеть, даже если они уверены, что почти не едят? Причины могут быть в нерегулярном питании, нехватке белка и неправильном выборе продуктов

Ромашка от прыщей

  Многие из вас сталкивались с проблемой прыщей на лице? Мне вот пришлось, очень неприятно и некрасиво
Комментировать  104 просмотра vote 0

Забота о ЖКТ: все, что нужно знать о хеликобактер пилори и дисбиозе

Заболевания желудка и кишечника – одни из самых распространенных среди всех недугов

Секрет плоского живота: упражнения для всех групп мышц пресса

Занимаетесь домашним фитнесом? Во время упражнений чувствуете напряжение в шее, пояснице или ногах вместо пресса? Не получается активировать мышцы живота? Это верный признак того, что ваш пресс слаб

Лечение гипертонии народными средствами

  Вследствие своей распространенности гипертония давно признана народной болезнью