Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(zelenaya)

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Оставшееся чувство вины. Мы начинаем выздоравливать. Начинаем заботиться о себе. Наша программа выздоровления начинает работать для нас, и мы начинаем чувствовать себя хорошо. Вдруг появляется боль. Чувство вины. Как только мы начинаем наслаждаться полнотой и радостью жизни, мы можем чувствовать вину перед теми, кого оставили позади, - теми, кто не выздоравливает и всё ещё "болеет". Это оставшееся чуство вины является симптомом созависимости. Мы можем думать о муже, с которым мы развелись и котор...

2015-07-05 05:05:24 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Славить. Тратьте время на то, чтобы славить. Славьте свой успех, свой рост, свои достижения. Славьте себя и кто Вы есть. Так долго Вы были жёстки по отношению к себе. Другие выплескивали на Вас их негативную энергию - их точки зрения, убеждения, боль - на Вас. Это к Вам не имело отношения. Вы сами по себе являетесь даром себе и Вселенной. Вы - дитя Бога. Прелесть, чудо, радость. Вам не нужно стараться усердней, быть лучше, быть совершенней или быть кем-то, кем Вы не являетесь. Ваша прелесть в Вас, кто Вы е...

2015-07-04 05:05:26 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Прямота. Очень многие наши разговоры могут продемонстрировать нашу потребность контролировать. Мы говорим то, что, как нам кажется, другие хотят услышать. Мы стараемся не рассердить других, не испугать их. Мы боимся, что они могут от нас отвернуться или мы им не понравимся. Но наша потребность контролировать является для нас ловушкой, в которой мы чувствуем себя жертвами и мучениками. Свобода приходит тогда, когда мы освобождаем некоторые слова. Эти слова являются нашей правдой. Мы можем говорить то, что н...

2015-07-03 05:05:22 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Кто лучше всех знает? 2 июля. Другие не знают, что для нас является наилучшим. Мы не знаем, что лучшим является для других. Это наша работа - определять, что лучшим является для нас. "Я знаю, что тебе нужно." "Я знаю, что тебе следует делать." "Теперь послушай, вот то, над чем, я считаю, тебе надо сейчас поработать". Эти дерзкие утверждения и убеждения уводят нас в сторону от работы над духовной частью нашей жизни. Каждому из нас дана способность открывать и видеть свой собств...

2015-07-02 05:05:25 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Принимать. 1 июля. Выполните следующее упражнение: Пусть сегодня кто-то Вам что-нибудь подарит. Пусть кто-то сделает для Вас что-нибудь хорошее. Пусть кто-нибудь скажет Вам комплимент или что-нибудь о Вас хорошее. Пусть кто-то Вам поможет. В этом случае оставайтесь спокойными и примите это. Примите это. Знайте, что Вы достойны этого и заслуживаете это. Не нужно извиняться. Не говорите, что Вы этого не заслуживаете". Не чувствуйте себя виноватыми, испуганными, смущёнными, не паникуйте. Скажите в ответ:...

2015-07-01 05:05:24 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Принять изменения. 30 июня. Однажды я с мамой работала в саду. Мы пересаживали в третий раз некоторые растения. Выращенные из семян в маленьком контейнере растения сначала были пересажены в большие емкости, затем пересажены в сад. А сейчас мы вновь их пересаживали, так как я переезжала в другое место. Неопытная как садовник я повернулась к моей сведущей в этом деле маме. <А для них это не плохо, - спросила я, когда мы их выкапывали и стряхивали землю с корней. <Не причинит ли вред растениям то, что мы их в...

2015-06-30 05:05:28 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Воля Бога. 29 июня. Все происходит по Божьей Воле, чаще независимо от нас, а не благодаря нам. Мы можем стараться разгадывать, что Бог хочет нам указать, исследуя, супербдительно разыскивая Волю Бога, как если бы это было спрятанное сокровище, которое находится за пределами досягаемости. Если мы это определяем, то, считаем, что выиграли приз. Но если мы не настолько внимательны, - значит, мы что-то упустили. Но это работает не так. Мы можем думать, что должны идти по жизни в яичной скорлупе, говоря, думая ...

2015-06-29 05:05:17 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Когда способ не работает. 28 июня. Часто, когда мы сталкиваемся с проблемой, мы можем делать попытки решить ее определенным способом. Когда этот способ не работает, мы можем продолжать стараться решить эту проблему тем же способом. Мы можем расстраиваться, прилагать больше усилий, еще больше расстраиваться, затем вкладывать еще больше энергии, еще больше влиять на решение проблемы тем самым способом, который мы уже попробовали и который не работал. Наши действия сводят нас с ума. Появляется тенденция оказа...

2015-06-28 05:05:22 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Достичь гармонии. 27 июня. Когда пианист берет ноты с новой мелодией, он не может сразу исполнить ее безупречно. Часто требуется практика для каждой руки отдельно, чтобы выучить клавиши и звуки. Одна рука учит свою партию, пока не появляется ритм и легкость исполнения того, что является сложным. Затем музыкант тренирует другую руку, подбирая ноты, ошибаясь, пока и вторая рука не выполнит свою задачу. Когда обе руки выучивают свои партии - звуки, клавиши, ритм, тон - тогда они могут играть вместе. Во время ...

2015-06-27 05:05:22 + Комментировать Автор:

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

Ежедневник Мелоди Битти "День за днём созависимости" является настольной книгой многих созависимых. Рекомендуется для ВДА, CoDa, Ал-анон, Нар-анон, а также всех интересующихся темой созависимости.

подписчиков: 1107
Подписаться

Переживать кризисы. 26 июня. Кризис может продолжаться в течение нескольких дней. Мы становимся медлительными, нам трудно сконцентрироваться, иногда нас переполняют чувства, в которых мы не можем разобраться. Мы можем не понимать, что происходит с нами. Даже может показаться, что наши попытки практиковать поведение выздоровления не работают. Мы все еще чувствуем себя не так, как хотели бы чувствовать себя эмоционально, ментально и духовно. Испытывая кризис, мы можем вернуться к старым моделям мышления, чув...

2015-06-26 05:05:27 + Комментировать Автор: