yulia_28***@m*****.ru
О себе
Школа Естественного Похудения 818 Возможно ли похудеть перед телевизором?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 818. Возможно ли похудеть перед телевизором? Телевизор и похудение - совместимы ли два этих понятия? Смотря фильм в кинозале или телевизор дома, человек очень часто сопровождает этот процесс поеданием чего-нибудь вкусненького. Еда из средства для удовлетворения потребностей превратилась в фон, который сопровождает наш отдых. Мы занимаемся перекусом перед телевизором уже на сытый желудок , так происходит в 90% случаев. Чаще всего такой перекус случается в промежутке от в...
Школа Естественного Похудения 817 Страх опять набрать лишние килограммы
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 817. Страх опять набрать лишние килограммы Во время и после похудения человек часто зацикливается на подсчете каллорий, забывая о других сторонах жизни. Я всегда иронично сравниваю похудательную деятельность с алкоголизмом. Как и алкоголик, человек, который худеет, связывает всю свою реальность с предметом вожделения и страсти: кто-то с алкоголем, а кто-то - с лишними килограммами. Первый вопрос: почему человек так боится реальной жизни? Это просто желание уйти от пробл...
Школа Естественного Похудения 816 Почему при диете увеличивается вес
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 816. Почему при диете увеличивается вес Прежде, чем вы решитесь использовать диету для снижения веса, было бы разумно узнать, как диета воздействует на организм. Большинство программ диеты щеголяет очень низким содержанием калорий. Многие из них на грани голода: 1200 килокалорий в сутки, 1000 килокалорий, даже 800 или и того меньше! На самом деле диеты с очень низким содержанием калорий могут даже сделать Вас более полными! Это - невероятный парадокс: Чем меньше вы едит...
Школа Естественного Похудения 815 Когда стрелка весов не движется
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 815. Когда стрелка весов не движется В жизни каждого худеющего рано или поздно наступает момент, когда снижение веса как будто достигает своего предела и надолго приостанавливается. Каждое утро вы встаете на весы с надеждой, что ваш вес уменьшился хоть на чуть-чуть, но стрелка весов словно приклеилась к ненавистной отметке и не желает двигаться дальше, что бы вы ни делали. В такой ситуации очень легко сдаться, вздохнув: <Ну что ж, видно, это все, на что я способна> Ни в...
Школа Естественного Похудения C прекрасным весенним праздником 8 Марта!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Дорогие друзья! Поздравляю с праздником Весны! Пусть с этим днем 8 марта у вас наступит длинная и нескончаемая полоса приятных находок, симпатичных приключений и милых сюрпризов! Желаю любви с радостью, таланта с вдохновением, а счастья с воодушевл ением! Пусть теплый мартовский луч пробудит улыбку на целый год! _ Уникальная методика похудения! Подробнее о курсе>>> До скорой встречи! C Уважением, Руководитель "Школы Естественного Похудения" Ирина Громова -Ст...
Школа Естественного Похудения 814 Стройнеть хочется и есть хочется!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 814. Стройнеть хочется и есть хочется! Похудение. На эту тему написано масса книг, статей, в которых описываются всевозможные диеты, курсы и т.д. Казалось бы, только выбирай ту диету, которая тебе больше нравится, или, якобы по которой похудела любимая кинозвезда и вопрос решен. Однако нельзя сказать, что стройных людей с каждым годом становится больше. Для многих похудение так и остается недостижимой мечтой, либо превращается в непрерывную войну со своим организмом. В ...
Школа Естественного Похудения 813 Семь ловушек стройнеющих
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 813. 7 ловушек похудения Трудно сегодня найти женщину, которая бы не мечтала похудеть. Но на пути к стройности нас подстерегает немало ловушек. Все дело в том, что причины появления лишнего веса мы часто ищем совсем не там, где они находятся на самом деле. Ловушка No 1 . Боюсь стать стройной В это трудно поверить, но уже в первой беседе с психологом нередко выясняется, что женщина, пришедшая с намерением сбросить лишний вес, на самом деле. боится стать стройной. Произво...
Школа Естественного Похудения 812 Пристрастие к еде
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 812. Пристрастие к еде Переедание отличается от других пагубных привычек тем, что оно относительно незаметно, не очень-то бросается в глаза. Это потому, что его легко спутать с нормальным, необходимым приемом пищи. Курильщики по крайней мере могут четко сказать, от чего они пытаются отказаться. Людям, склонным к перееданию, трудно сказать, где пролегает граница между нормальным питанием и перееданием. Некоторые люди пытаются дать определение пагубной страсти к еде через...
Школа Естественного Похудения 811 Зачем вам лишние килограммы
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 811. Зачем вам лишние килограммы? Ты сидишь на диетах, до седьмого пота работаешь в спортзале, а результат все время получается какой-то нестабильный, временный. Только ты начинаешь сбрасывать, как вдруг ни с того ни с сего - опа - и старые килограммы вернулись! Почему так? Неужели лишний вес - это борьба на всю жизнь? Неужели тебе не суждено в один прекрасный день просто расслабиться и наслаждаться жизнью, вместо того чтобы с остервенением тратить все время и силы на к...
Школа Естественного Похудения 810 Хотите похудеть? Начните с головы!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 810. Хотите похудеть? Начните с головы! Стройное тело - мечта многих женщин, в большинстве случаев разбивающаяся об отговорки. Откладывать до понедельника, заниматься самообманом - в этом мы мастера! Мы расскажем, какие психологические установки мешают худеть и как с ними бороться. <Начну с понедельника> Мы свято верим, что лучшее время для любого старта - понедельник. Опасность этой установки в том, что новая жизнь с первого дня недели - чистой воды иллюзия. Наступает ...