Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Алексеева Елена (E-Lena)

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

Гуляш согреет холодным вечером, но лишних кг не прибавит! Здравствуйте, дорогие мои! На связи Ольга Деккер : ) Сейчас у многих за окном холодно и сыро, ветер продувает пальто и куртки насквозь. Надеюсь, в такие дни вы не голодаете - придерживаетесь принципов нашей <обжорной диеты? А то совсем сил вставать по утрам из теплой кроватки не останется. И чтобы научиться правильно питаться, так, чтобы перестать стесняться своего тела. Чувствовать себя увереннее и достигать бОльших целей. Ловите очередной совет - ...

2016-10-18 15:05:26 + Комментировать Автор:

Первая грядка без проблем к зиме готовимся

Первая грядка без проблем

Если у вас есть участок за городом, дом, газон и мангал, то вам нужны и свежие овощи. Как вырастить их самому без больших потерь времени и не особенно напрягаясь. Я готова рассказать вам о своем 25 летнем опыте и о тех уловках, которые я применяю.

подписчиков: 7418
Подписаться

_ Первая грядка без проблем Выпуск No37 (512) от 2016-10-15 Здравствуйте! Зима приходит в разные регионы в различное время. И поэтому я решила, что уже пора поговорить об укрытии растений от холодов. Предлагаю краткие советы из своей тетради. Когда-то я собирала эти советы для себя. Розы С сентября надо прекратить рыхление почвы, обрезку, полив. Работу по подготовке кустов к зимовке начинать с середины октября. Сначала розы нужно окучить, но не следует брать землю рядом. Так можно повредить корневую систем...

2016-10-15 07:05:23 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

Котлеты на обед - и семью накормить, и самой постройнеть! Добрый день, друзья и единомышленники! На связи Ольга Деккер : ) Мне часто пишут о своих желаниях: хочу, чтобы мои дети могли мной гордиться - у них такая красивая и стройная мама! Хочу еще больше нравиться мужу. Или встретить мужчину своей мечты, чтобы он не смог пройти мимо, а обязательно захотел бы познакомиться. Думаю, об этом мечтает почти каждая женщина : ) А нужно-то всего-ничего - правильно питаться, худеть с удовольствием и без голодовок, в...

2016-10-13 16:05:15 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

А вы знали, что можно есть десерты и стройнеть? Здравствуйте, дорогие подписчики! Вам пишет Ольга Деккер : ) Наверное, вы тоже хотите одеваться в красивую одежду, а не балахоны. Любоваться своим телом и чувствовать себя Женщиной. И ради этого готовы на все - даже отказаться от сладкого? Хорошая новость - вовсе не обязательно лишать себя десертов, когда худеете! Ведь самое главное в женщине - это ее улыбка и хорошее настроение : ) Конечно, наша <Обжорная диета> включает и рецепты разной вкуснятины, и даже в...

2016-10-11 12:06:00 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

Какую вкуснятину приготовить промозглым осенним вечером? Добрый осенний день, друзья! Ловите новую весточку от Ольги Деккер : ) Пусть ваше настроение будет солнечным, даже если сегодня дождь! А оно обязательно будет таким, если понравившаяся одежда сидит на вас идеально. Если вы ловите восхищенные взгляды как мужчин, так и женщин. И при этом не голодаете, полны сил и энергии! : ) А на ужин вас ждет. нет, не обезжиренный кефир и не салат из капусты. а ароматное, сочное мясо, которое просто тает во рту! С ка...

2016-10-06 12:06:10 + Комментировать Автор:

Марафон + Из депрессии в Кураж! + Продавцы Добра или Нужники

Сделаем из Тушки Фигурку

Всемирный Интерактивный Подвиг, - участники сбросят лишний вес, освободятся от зависимости, узнают о себе много нового, подружатся с единомышленниками, и удержат вес на нужном уровне. Авторский игровой психотренинг Лисси Муссы - аналогов нет

подписчиков: 11165
Подписаться

СДЕЛАЕМ ИЗ ТУШКИ ФИГУРКУ! Автор рассылки - Зоя Чернакова (Лисси Мусса) Форум Волшебников Арт-Академия Путешествие на Рай Света Интернет-магазин - НАМ ТРИ ГОДА! СКОРО СПЕЦВЫПУСК С ПОДАРКАМИ! Блог Лисси Муссы 11,12,18,25 октября, 19.30 -Вебинар <Марафон Стройности и Здоровья> 4 блока + персональное сопровождение 3 недели на форум Фигурочки, готовимся к Марафону! Сделаемся к Новому году стройной Снегурочкой! У самых упорных Тушек есть возможность сбросить сантиметров 30 с талии, - это наш коронный срок: 3 мес...

2016-10-06 09:33:38 + Комментировать Автор:

Из депрессии - в Кураж!+Продавцы Добра или Нужники + Расписание

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех

СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.

подписчиков: 14032
Подписаться

ОКсЮМОРон и ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ! Автор рассылки - Зоя Чернакова (Лисси Мусса) Форум Волшебников Арт-Академия Путешествие на Рай Света Интернет-магазин - НАМ ТРИ ГОДА! СКОРО СПЕЦВЫПУСК С ПОДАРКАМИ! Блог Лисси Муссы Я не открою никаких секретов, сказав, что мы сами регулируем состояние своего здоровья. Легко! Кто-то как опытный водитель, <кормит> свою <машину> только тем топливом, которое <машине> подходит, а кто-то заливает без разбору все до чего руки дотянулись ) Я не открою секрет, если сообщу, что здоровье свое...

2016-10-06 09:11:19 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122373
Подписаться

Чтобы быть не только стройной, но и полной сил. Добрый день, друзья! Вам пишет Ольга Деккер : ) Многие из нас так хотят, чтобы было больше энергии и сил. Чтобы быть активной и нравиться окружающим! Еще бы, веселые и уверенные в себе женщины с огоньком в глазах всегда привлекают. Но где взять эти силы? Если вы сидите на строгой диете и исключили из своего рациона абсолютно все жиры - сил не будет точно! Да, возможно, вам кто-то рассказал, что сметана, свинина, сливочное и подсолнечное масло - это сразу плюс...

2016-10-04 12:05:23 + Комментировать Автор:

Первая грядка без проблем jосень

Первая грядка без проблем

Если у вас есть участок за городом, дом, газон и мангал, то вам нужны и свежие овощи. Как вырастить их самому без больших потерь времени и не особенно напрягаясь. Я готова рассказать вам о своем 25 летнем опыте и о тех уловках, которые я применяю.

подписчиков: 7418
Подписаться

_ Первая грядка без проблем Выпуск No36 (511) от 2016-10-01 Здравствуйте! Внимание! До февраля рассылка будет выходить через субботу. Сегодня читаем отрывок из письма Светланы Кузьминичны. -Четыре сезона промучилась с кустиками голубики. Потом почитала у вас, и поняла, что голубика на щелочной почве дает одни проблемы. Опять решили вернуться к посадкам родной черной смородины. Хорошо еще, что не все кусты выкорчевали тогда. И хочу поделиться с читателями своим способом скормить ягоды черной смородины, если...

2016-10-01 07:05:54 + Комментировать Автор:

Рябиновые рисовалки, Целеполагание, семинары осени

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех

СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.

подписчиков: 14032
Подписаться

ОКсЮМОРон и ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ! Автор рассылки - Зоя Чернакова (Лисси Мусса) Форум Волшебников Арт-Академия Путешествие на Рай Света Интернет-магазин Блог Лисси Муссы Приглашаются все желающие - с 10 до 17 час! Особенно ждем новичков! Не сомневайтесь, - у вас все прекрасно получится, уж что-что, а живописи я научу любого! ) Осень - самое красочное-живописное время года, и в эту субботу у вас есть возможность подарить себе шедевр, который будет радовать вас своей солнечной гаммой всю зиму Особо одаренные в воскрес...

2016-09-30 09:05:32 + Комментировать Автор: