Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Алексеева Елена (E-Lena)

Красота и здоровье - в Ваших руках! Женский клуб: Путь к себе идеальной. Добро пожаловать!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 0
Подписаться

Женский клуб <Путь к себе идеальной. Добро пожаловать! Неопределенность, карантин, кредиты, раздражение. Еда единственный источник отвлечься и получить удовольствие? Сначала наготавливаем, потом заедаем, потом злимся на себя за слабость. Вы тоже в состоянии подавленности и страха за завтрашний день? <Я последние время стала раздражительной, вспыльчивой. Хотя быстро отхожу но всё равно я себе такая не нравлюсь. Пытаюсь себя сдерживать но потом всё равно срываюсь> - таких сообщений получаю сотни ежедневно. П...

2020-04-24 17:19:43 + Комментировать Автор:

ВНИМАНИЕ! Смертельная опасность - и совсем не от вирусов

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех

СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.

подписчиков: 0
Подписаться

НЕШУТКИ! Домашнее заключение, как уже многие убедились, даром не проходит. Если нет ничего интересного, чем занять руки, включается темная сторона характера и изрядно портит жизнь - и это на фоне всеобщего нарастающего раздражения. А карантину конца не видно! И хоть и обещают его в середине мая прекратить, но нам уже обещали всего две недели, потом - всего два раза по 14 дней, потом всего до 30 апреля, теперь до середины мая - и конца этому не видно. И поскольку мы не управляем этой ситуацией, мы можем ее ...

2020-04-23 08:00:59 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! А вот и запись [Какой принцип сейчас важно соблюдать]

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 0
Подписаться

А вот и запись [Какой принцип сейчас важно соблюдать] Добрый день. Вчера провела эфир, на котором рассказала принцип <умной бабушки. Сегодня он актуален для тех, кто хочет укреплять здоровье и не переедать. Если вчера не были в эфире - смотрите запись. vvv Смотреть эфир >> А ещё вчера провела интересную игру. Сейчас, когда рутина засосала, очень важно отвлечься и ответить для себя на несколько вопросов. Самому на это не хватает времени и сил, поэтому берите лист и ручку и включайте запись. Ваши ответ...

2020-04-18 17:33:09 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Отвечу на ваш вопрос [Присoединяйтесь к эфиру!]

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 0
Подписаться

Отвечу на ваш вопрос [Присoединяйтесь к эфиру] Начинаю прямой эфир с ответами на ваши вопросы, присoединяйтесь! vvv Уже бегу >> А ещё расскажу об одном из главных принципов правильного питания для стройности и здоровья. Бывает у вас, что поели вкусно, плотно, а желание что-то съесть осталось? Открываете холодильник, а что взять не знаете? Или дети весь день просят что-нибудь вкусное и муж целый день хомячит? Скорее всего вы не соблюдаете один из важнейших принципов правильного питания. Это принцип <у...

2020-04-17 14:20:19 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Приятный момент - подготовка к Пасхе!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 0
Подписаться

Как здорово, что в это непростое время есть приятные моменты! Например, подготовка к Пасхе! Я приготовила для вас ПП рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ! КБЖУ на 100 г: Белки 8,7 г Жиры 13.2 г Углеводы 40 г. Ккал 312.7 Для приготовления 5 куличей по 200 г. нам понадобится: Молоко 2,5% 250 мл; Мука овсяная цельнозерновая 500 г; Дрожжи сухие быстрые 5 г; Яйца 2 шт(1 в тесто и 1 для глазури и смазывания перед выпечкой); Масло сливочное 80 г; Фруктоза 40 г; Шафран молотый щепотка; Миндаль 30 г; Курага 40 г; Чернослив 40...

2020-04-16 15:47:23 + Комментировать Автор:

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 0
Подписаться

Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 229 ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ от 15.04.20 Здравствуйте, друзья Хочется поделиться с Вами письмом, полученным неделю назад от моей читательницы из Болгарии. Письмо написано по-русски. Болгарский и русский язык очень близки (ряд моих книг переведен на болгарский, но и на русском многими читаются. Цитируя письмо, исправляю лишь несколько незначительных ошибок. Здравствуйте, профессор Леви, Дай Бог вам здоровья, долголетия и творческого вдохновения. Вы, вер...

2020-04-15 16:51:47 + Комментировать Автор:

Первая грядка без проблем Начинать

Первая грядка без проблем

Если у вас есть участок за городом, дом, газон и мангал, то вам нужны и свежие овощи. Как вырастить их самому без больших потерь времени и не особенно напрягаясь. Я готова рассказать вам о своем 25 летнем опыте и о тех уловках, которые я применяю.

подписчиков: 0
Подписаться

_ Первая грядка без проблем Выпуск No6 (633) от 2020-04-14 Здравствуйте! В этом году многие вместо туризма займутся дачей. НО отсутствие опыта не поможет получить урожай. Прежде всего, надо решить, что вам вырастить по силам и умению. Помните, что для небольшой семьи иной раз купить овощи некоторые дешевле, чем вырастить. Но вы можете вырастить много салатов, пряных трав, которые витаминизируют ваш стол. Подумайте об этом. - Как лучше посадить овощи: семенами в грунт или с помощью рассады - Огурцы: простые...

2020-04-14 07:00:32 + Комментировать Автор:

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех Побеждаем любой диагноз! Даже саркопению!

ОКсЮМОРон - рассказы, рецепты и штучки для всех

СИМОРОНСКИЕ СКАЗКИ, как для продвинутых волшебников, так и для начинающих, или доступ к трем тысячам способов не препятствовать Удаче. Живое изложение современных методов личностного роста с практическими рекомендациями - для всех.

подписчиков: 0
Подписаться

ПОБЕЖДАЕМ ЛЮБОЙ ДИАГНОЗ! Кто сказал, что диабет не лечится - стукните его больно! Который год происходит это чудо, которому я не нарадуюсь: исцеление диабетиков! Самый настоящий восторг испытываю, когда читаю отчет - ВСЕГО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ, человека, который провел годы на инсулине! Порадуемся вместе: Результаты за 2 недели: Самый значительный результат, дозы инсулина снизились Долгий инсулин было 6, сейчас 2 ед в сутки, короткий инсулин раньше 3 укола в день, сейчас 1-2, и те только по надобности. Дозы были ...

2020-04-12 00:05:58 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 0
Подписаться

Чем порадовать мужа и деток на карантине? Конечно, домашними ПП-нагетсами! Осторожно! К ужину вам может ничего не достаться! Блюдо расхватают ещё в процессе приготовления. Но мы, в первую очередь, готовим для себя. Ведь такие куриные грудки позволят нам оставаться в отличной форме! КБЖУ на 100 г: Белков 13.14 г Жиров 11.00 г Углеводов 10.12 г Ккал 191.11 А теперь к списку продуктов. Нам потребуется: Грудка куриная(филе) -300 г. Йогурт(натуральный ) -150 мл. Сметана-50 мл. Паприка сладкая-2 ч.л. Соль. Перец...

2020-04-11 16:59:19 + Комментировать Автор:

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Общая тематика рассылки Владимира Леви: каждодневная конкретная психология, душевное и физическое здоровье, саморазвитие, мастерство жизни.

подписчиков: 0
Подписаться

Владимир ЛЕВИ Конкретная психология: рецепты на каждый миг N 228a К О Р О Н О Й Я ПАМЯТКА ДОМАШНЕМУ АРЕСТАНТУ от 10.04.20 вот именно: КАК, СИДЯ ДОМА, НЕ СИДЕТЬ ДОМА Если был бы я Буратино, убежал бы из карантина, и повсюду совал свой нос. Деревянные человечки не сметают с прилавков гречку, им не страшен ни грипп, ни понос, ни мышиный хороновирус, им бы только смеяться и петь. Ну, а нам бы души прогреть без расчёта на чью-то милость, и не надо деревенеть, чтобы жизнь не остановилась. Антракт окончен, вперёд...

2020-04-10 10:57:23 + Комментировать Автор: