Войти на сайт

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47131

Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Кто еще думает, что здоровое питание - это дорогие продукты и дoлгое время у плиты во время готовки? Прямo сeйчас развенчаю ваши мифы. Предлагаю приготовить полезный, сытный, а главное - сбалансированный перекус. Возьмем: киви - 1 шт банан - 1 шт кешью - 10 г молоко 2,5% - 130 мл творог 2% - 70 г Готовить проще простого: 1. Фрукты очистите от кожуры и порежьте на крупные кусочки. 2. Все ингредиенты добавьте в чашу блендера. 3. Блендером вжух! ...

2021-09-11 09:00:26 + Комментировать Автор:

Как отличить токсичную критику от конструктивной

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 308203

Да очень просто.. Как вы прокисший суп от нормального отличаете? По запаху. По вкусу. Хотя на вид он может быть вполне даже ничего....

2021-09-10 22:38:11 + Комментировать Автор:

5 ключей к разумному оптимизму

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230970

Видеть в жизни хорошее, не впадая в иллюзии и не вступая в противоречие со здравым смыслом, -- возможно ли это?...

2021-09-10 22:06:00 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Вам доступны 9 сборников вкусных и полезных блюд

подписчиков: 47131

Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Ты есть то, что ты ешь> Наверное, каждая из вас слышала эту фразу. Но слышать - одно, а мыслить - другое. К вам уже пришло осознание того, какую важную роль играет в нашей жизни еда? И не толькo еда, но еще ее состав, количество и качествo. Может, вы всё ещё считаете, что чтобы сбросить лишнее надо закрыть рот или меньше есть и ходить голодной? Отсутствие завтрака, перекусов, полноцeнного обеда неизбежно приводят к вечернему жору и как следстви...

2021-09-09 09:00:39 + Комментировать Автор:

Как научиться звать на помощь и научить ребёнка

Subscribe. Мир женщины

подписчиков: 308203

Такие истории у всех есть. Иногда всю жизнь они мучают человека и накладывают отпечаток на его судьбу. Но это не принято обсуждать....

2021-09-08 23:17:49 + Комментировать Автор:

Астрологические тенденции сентября 2021

Subscribe. Стиль

подписчиков: 230970

Осень врывается в нашу жизнь с яркими переменами. Самое время отодвинуть на второй план незначительные моменты и расставить новые приоритеты....

2021-09-08 22:47:59 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания 360 рецептов полезных блюд для стройности и здоровья

подписчиков: 47131

Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Привыкли завтракать кофе и бутербродами, обедать <не пойми чем, в течение дня перекусывать на ходу и плотно ужинать? Здравствуйте, лишний вес и отеки, хроническая усталость и раздражение, аллергии и высывания на коже, холестерин и сахар в крови, высокое давление и боль в суставах. Как насчeт творожного чизкейка с фруктами на завтрак? Творожно-ягодного смузи на перекус? Мусаки по-гречески на обед? А нежной курицы в сливочном соусе с грибами на ...

2021-09-07 15:58:11 + Комментировать Автор:

Лишний вес: 7 психологических причин

Subscribe. Мир женщины

подписчиков: 308203

Ваша цель - сбросить десяток лишних килограммов, постройнеть, достичь желаемого размера и веса. Благая цель, но у вас ничего не получилось....

2021-09-06 23:10:54 + Комментировать Автор:

Астрологический прогноз с 06.09 по 12.09

Subscribe. Стиль

подписчиков: 230970

Осень может внести изменения в ваше настроение, и с этим важно сразу начинать бороться. Не засиживайтесь дома по вечерам, стремитесь к позитивному общению....

2021-09-06 21:59:37 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Мечты о стройной фигуре и энергичности? Они у вас в тарелке

подписчиков: 47131

Для вашего настроения и отличного пищеварения нужен секретный ингредиент Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. <От них вздутие и газообразование> <Из-за них скачет сахар в крови> <Они виноваты в наборе веса> <От них прыщи на лице> Ох, уж эти углеводы. При любых проблемах со здоровьем и лишним весом винят именно их. Так ли это на самом деле? И да, и нет. Важно добавлять в рацион сложные углеводы и свести к минимуму простые. Какая между ними разница, какой вред и польза - узнайте из...

2021-09-04 09:00:28 + Комментировать Автор: