(sasha123)
НаписатьО себе
Красота и здоровье - в Ваших руках! Идеальный обед или правило тарелки
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Идеальный обед или правило тарелки Добрый день! Хочу рассказать вам о моем любимом правиле Тарелки! Этот метод достаточно прост и понятен. А самое главное, он эффективен! Правило Тарелки поможет сделать ваш обед сбалансированным. Вы получите все необходимые нутриенты. Поэтому уже через час после обеда вам не захочется чем-нибудь перекусить. И вас не потянет на сладкое и вредное. Здорово да! Итак: Берём стандартную тарелку 20-24 см в диаметре Мысленно делим ее на две части. И одну из половинок ещё раз попол...
Школа своего Тела, вып.950. Внешнее давление - это хорошо.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 950. Внешнее давление - это хорошо. Когда читаю некоторые статьи в наших СМИ, то вспоминается старый анекдот. "- Рабинович! Я слышал, вы читаете антисемитские газеты! - Ну да, читаю. - Как же вы можете! Вы же еврей! - А очень просто. Сначала я читал еврейские газеты. Там такая депрессия, скажу я вам! Все хотят евреев изничтожить, кругом антисемитизм, притеснения, проблемы, все плачут. Я буквально спать не мог! А теперь я читаю антисемитскую прессу - и что вы думаете? Сплошн...
Ухаживаем за кроной
Выпуски формируются на основе лучших материалов из рассылок Subscribe.Ru. Как проявляется наша индивидуальность в выборе домашнего интерьера, как сделать дом уютным и современным, какие появились новые дизайнерские тенденции, - обо всем этом Вы узнаете из нашей рассылки. Самые лучшие и интересные новости из мира уюта, красоты и комфорта. Интерьер, ремонт, ландшафтный дизайн, строительство, бытовая техника, дача.
В феврале - начале марта настала пора подготовить садовые инструменты и сделать обрезку. Её результатом станет не только красивая крона....
Школа своего Тела, вып.949. Как рождается харизма.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 949. Как рождается харизма. Каждый человек по-своему воспринимает окружающий мир. Для кого-то он дружелюбен. Для кого-то кажется враждебным. Для кого-то жизнь в целом радостна и приятна, а для кого-то скучна или сурова. Каждый из нас видит мир по-разному, в соответствии со своим личным опытом. Это очень важно понимать. Мы видим мир не таким , каков он есть, а таким, каковы мы сами . Мы видим окружающее через линзу персонального опыта, ожиданий и убеждений. Однако, мы можем стави...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1411 от 2020-02-14
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1411 от 2020-02-14 Подпишитесь на наш канал на YouTube Цвет-2020 в интерьере Дизайнеры по всему миру, авторитетные производители интерьерных красок выбрали популярные цвета в интерьере в 2020 году. Эти оттенки лягут в основу тенденций в дизайне года. В этот раз в фокусе внимания оказались три палитры - разной степени насыщенности и теплоты. Бледный мятно-зеленый "Спокойный (тихий) рассвет" - так переводится название оттенка Tranquil Dawn из палитры британского ...
Школа своего Тела, вып.948. Положительные подкрепления действуют лучше.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 948. Положительные подкрепления действуют лучше. Первый навык, который мы будем осваивать на курсе "Харизма" - умение расположить к себе другого человека. Будем в других людях вырабатывать привычку радоваться Вашему появлению. Чтобы при Вашем появлении у них непроизвольно улучшалось настроение, и начинали лучиться глаза. Вообще любые привычки формируются по одному сценарию - либо положительным, либо отрицательным подкреплением. Но если у животных в качестве подкреплени...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Противовирусный вебинар [Как не болеть]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Противовирусный вебинар [Как не болеть и уберечь семью от эпидемий] Здравствуй, дорогая! Здоровье - главный мотив всей моей деятельности. Я начала с себя и своей семьи, теперь мы питаемся правильно, дети растут сильными, мама стройная, папа сыт ) И я очень хочу, чтобы в вашем доме тоже поселилось Здоровье. Вы, мои дорогие подписчицы, феи правильного и вкусного питания, уюта, любви и благополучия, можете в своих семьях стать источником здоровья и долголетия. Чтобы не оставлять пол-зарплаты в аптеке Жить без...
Как сохранить саженцы до весны
Выпуски формируются на основе лучших материалов из рассылок Subscribe.Ru. Как проявляется наша индивидуальность в выборе домашнего интерьера, как сделать дом уютным и современным, какие появились новые дизайнерские тенденции, - обо всем этом Вы узнаете из нашей рассылки. Самые лучшие и интересные новости из мира уюта, красоты и комфорта. Интерьер, ремонт, ландшафтный дизайн, строительство, бытовая техника, дача.
В конце зимы многие дачники стараются приобрести к сезону всё необходимое. Ряд объективных факторов этому способствует - низкая стоимость растений и богатейший сортимент....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Как укрепить свой иммунитет [Уже через 30 минут]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как укрепить свой иммунитет [Уже через 30 минут] Добрый вечер! Хотите болеть редко и не бояться каждого чиха в транспорте и на работе? Хотите перестать поддаваться панике о эпидемиях и бегать в поиске волшебной таблетки? Хотите помогать своей иммунной системе с пониманием почему именно так, а не пробовать все подряд методы, потому что соседка сказала? Уверена, что да. Встречаемся сегодня вечером 12 февраля в 20:00 по московскому времени на вебинаре <Как укрепить иммунитет и обезопасить себя от вирусов. ПРИ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Cоrоnavirus не пройдет: как укрепить иммyнитет?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Cоrоnavirus не пройдет: как укрепить иммyнитет? Здравствуйте! В мире возникает много новых вирусoв и микробoв, от которых не успевают придумывать лекарства. Только представьте, корoнавирус возник в декабре 2019 года. В лучшем случае настоящее лекaрство от него или вакцинa, по мнению авторитетных ученых, появятся только в середине 2021 года. А что делать к тому времени? Всемирная организация здравоохранения так и говорит: одна надежда на ваш иммyнитет! Как отреагирует ваш организм на встречу с вирусoм, зави...
