(ElenaDenman)
О себе
- Культура, стиль жизни Любить - это значит... Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни
- Дом и семья Subscribe. Здоровье Кулинарные видеорецепты Медицина со всего мира для вашего здоровья Простые секреты здорового питания Subscribe. Кулинария Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
- Общество Вдохновляющие цитаты, притчи и духовные истории
Простые секреты здорового питания Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее?
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как избежать осенний авитаминоз и стать стройнее? Почему кто-то болеет часто и тяжело, а кому-то хоть бы что? Почему у кого-то кожа сияет и светиться, а у других серо-синий цвет лица даже из-под тонального крема? Почему можно пить витамины и БАДы пачками и, при этом, продолжать ходить сонной мухой и подхватывать каждый вирус? И, наконец, почему живот растёт, желание пожевать увеличивается, а чувства насыщения нет? Добрый день. На связи Ольга Деккер и школа правильного питания. Задавали ли вы себе хоть один...
Скумбрия запечённая
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Мы очень любим скумбрию, но после того как запекаешь рыбу, вся духовка в подтёках и брызгах от рыбы, приходилось её постоянно после запекания отмывать!...
Спортивные тренировки на расстоянии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Остается только проанализировать плюсы и минусы онлайн-тренировок и выбрать для себя оптимальный вариант их использования....
Простые секреты здорового питания Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Идея для вкусного и полезного завтрака за 5 минут Любите легкие и полезные завтраки? Попробуйте приготовить ролл на завтрак! Для приготовления ролла нам понадобится: - Лаваш/Тортилья из ц/з муки - 1 шт. - Яйцо куриное - 2 шт. - Молоко 2,5% жирности - 40 мл - Сливочное масло - 5 г - Сыр российский - 40 г - Ветчина/куриное филе по вкусу - 40 г - Помидор - 1 шт. - Шпинат свежий/иная зелень по вкусу - 15 г Итого КБЖУ на 100 г: - Белков 8,08 г - Жиров 4,94 г - Углеводов 17,56 г - Ккал 149,71 Выход готового блюд...
Теплый салат из свеклы с зеленой фасолью
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Салат получается легким и ярким. Свеклу можно запечь или отварить. Чтобы сбалансировать вкус салата, в него можно добавить немного сахарного песка....
Почему нужно делать прививки детям?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Нужны ли прививки? Обоснованы ли страхи родителей перед вакцинацией? Как узнать, нужна ли прививка в конкретном случае? Просто о сложном -- в этой статье....
Омлет с брокколи и моцареллой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Это такая нежность, такая полезность, такой восторг и вкус, что я не понимаю, как до сих пор еще не поделилась с вами рецептом!...
8 эффективных упражнений для плоского живота
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Согласно последним исследованиям, уменьшение объема талии не только положительно влияет на ваше настроение и внешний вид, но и ощутимо поправляет здоровье....
Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Способ сбить температуру без лекарств
Рассылка открыта для тех, кто мечтает о счастье, Любви, творчестве и богатстве.
Уникальные энергопродукты для здоровья в магазине "Щит Рода: https://www.щитрода.рф/ ...
Фаршированные перцы
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Фаршированные перцы - блюдо румынской, молдавской и болгарской кухни, для приготовления которого понадобятся красные, жёлтые, зелёные перцы и фарш....
- Культура, стиль жизни Любить - это значит... Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни
- Дом и семья Subscribe. Здоровье Кулинарные видеорецепты Медицина со всего мира для вашего здоровья Простые секреты здорового питания Subscribe. Кулинария Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
- Общество Вдохновляющие цитаты, притчи и духовные истории