Александра Петровичева (Sasha83)
НаписатьО себе
Друзья
Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru
Рассылка диет на любой вкус, цвет и даже запах, среди которых Вы наверняка найдете что-то для себя! Диеты по знакам зодиака, овощные, фруктовые, комбинированные. Статьи на тему похудания и коррекции фигуры.
Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Как избежать мигрени при похудении Приступ мигрени - один из частых и, наверное, один из наиболее неприятных симптомов, сопровождающих процесс похудения. Особенно вероятно возникновение головных болей на быстрых диетах и диетах со...
Правила здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 180
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, онкологии, пласт.хирургии, стоматологии офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"КОНКРЕТНЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ ПРОТИВ КОНКРЕТНЫХ БОЛЕЗНЕЙ"= В ходе анализа имеющихся данных, представленных многочисленными исследованиями, ученые смогли определить, какие из овощей и фруктов более эффективны в уменьшении риска конкретных заболеваний. Например ... "ЕСЛИ ТОЛСТЫЙ, ТО ПЛОХИЕ ЗУБЫ?"= Основной причиной проявления заболеваний зубов считается отсутствие или неправильная гигиена полости рта. Однако в ходе наблюдений американские ученые сделали одно весьма необычное открытие. "МИФЫ ВОКРУГ ГЕПАТИТА"= Как бы ни было информировано население, вокруг гепатита С продолжают витать слухи, следуя которым вряд ли можно улучшить положение. Слухи слухами, но здесь следует прояснить ситуацию....
Жизнь в движении / 27 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Обещания и оправдания Для нашего же блага лучше меньше иметь дела с людьми, которые много обещают и часто оправдываются. При этом не имеет значения, насколько убедительными выглядят их оправдания. Подобный шаблон поведения может быть характерен, с одной стороны, для людей недалеких, которые не понимают всей сложности, с которой связано выполнение обещаний. С другой стороны, люди могут и не планировать выполнить свои обещания. Они рассчитывают воспользоваться вашей наивностью, чтобы получить от вас что-то у...
Жизнь в движении / 26 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Кому стоит доверять Чтобы достичь значимых целей, мы взаимодействуем с окружающими. Исходя из этого, нам необходимы прочные отношения с людьми, которые заслуживают доверия, и на чьи слова можно положиться. Задачу это осложняет тот факт, что нам часто приходится сталкиваться с ложью или попытками манипуляции. Распознать все проявления обмана невозможно, да и ненужно. Достаточно знать отдельные шаблоны поведения и речи, свойственные лицемерным людям, и обращать на них внимание во всех ситуациях, где затрагив...
Жизнь в движении / 25 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Разберитесь со своим настроением сами Если по какой-то причине ваше настроение испортилось, и вам не удается быстро восстановить эмоциональное равновесие, старайтесь разобраться с данной ситуацией сами. Насколько возможно, не перекладывайте бремя негативных эмоций на других людей. Они этого не заслужили. Ваше настроение - ваша ответственность. Некоторое время тому назад среди психологов была популярна точка зрения, что негативные эмоции нельзя <держать в себе, что им обязательно нужно давать выход. Сейчас ...
Жизнь в движении / 24 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Перемены и хорошее настроение Один из источников подавленности - ощущение, что от нас ничего не зависит. Когда нам кажется, что мы живем <на автопилоте, занимаясь привычными делами в знакомом окружении, и жизнь катится вперед по накатанной колее, мы начинаем испытывать смутное раздражение и недовольство. Это не случайно. Подобная ментальная и эмоциональная спячка неестественна. Человек призван развиваться, обогащать свою жизнь новым знанием и опытом, новыми впечатлениями. Новизна - это жизненная потребност...
Жизнь в движении / 23 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Чувство внутренней силы Наиболее стабильны в эмоциональном плане уверенные в себе люди, чувствующие внутреннюю силу. Уважая свое мнение, они не зависимы от чужих слов. Они не ищут опоры в окружении. Они знают, чего хотят, и настойчиво идут к выбранным целям, даже несмотря на препятствия и неудачи. Они находят удовольствие не в конкретных событиях или отношениях, а в знании того, что правильные реакции на каждое переживание делают их сильнее и мудрее. Но что делать людям, страдающим от неуверенности? Вопрос...
Жизнь в движении / 22 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Настроение и жизненные установки Распространенной причиной хронического дурного настроения могут быть определенные жизненные установки и ценности. Распознать их непросто, поскольку мы редко сомневаемся в их правильности. Некоторые люди живут с ощущением, что все окружающие им чего-то должны. И, поскольку окружающие не спешат отдать <долги, эти люди обречены на постоянное недовольство. Они тратят значительную часть своей ментальной энергии на болезненные переживания о том, насколько эгоистичны, невнимательн...
Здоровье и красота женщины от медицины Израиля. Выпуск N 195
Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии
"СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ"= Лучший способ поддерживать вес в норме без ущерба для здоровья -- рациональное питание. Вам не придется больше голодать, отказываясь от еды, вам нужно только правильно составить рацион питания, выбрав продукты, в которых будут включены все полезные и питательные вещества. "ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАСТИТЕЛЬНЫ МАСЛА"= Растительные масла всегда были неотъемлемой частью нашего рациона. Но некоторые воспринимают их только в качестве продуктов питания, не особо задумываясь об их полезности. Вероятно, поэтому многие продолжают по привычке использовать только подсолнечное масло, не обращая внимание на довольно обширный ассортимент других сортов масел, обладающих целым рядом полезных свойств. "НЕИЗВЕСТНЫЕ ФАКТЫ ОБ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ"= Когда взгляд останавливается на загорелых ребятишках, невольно начинаешь улыбаться, вспоминая и свое беззаботное детство. А между тем, предупреждают британские медики, загар у детей является не признаком здоровья, а свидетельством повреждения кожи....
Жизнь в движении / 21 октября 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Роль негативных эмоций Хорошее настроение важно, но не следует забывать о том, что у так называемых негативных эмоций - страха, гнева, отвращения и подавленности - может быть конструктивная роль. Негативные эмоции - механизм обратной связи. Они предупреждают нас об опасности или о том, что наше мышление и поведение требуют корректировки. Пытаясь игнорировать или подавлять негативные эмоции, не разобравшись в источнике их происхождения, люди причиняют себе ненужные страдания. Негативные эмоции перестают при...
