Александра Петровичева (Sasha83)
НаписатьО себе
Друзья
Красота и здоровье
Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.
Топ-5 секретов стойкого макияжа во время дождливой погоды Дождливый день способен испортить даже тщательно наложенную косметику, но существует несколько секретов, как этого не допустить Читать далее. ...
Жизнь в движении / 21 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Импульсивность Античные философы не случайно учили о необходимости `познать себя. На пути к достижению целей разные люди сталкиваются с разными препятствиями, в зависимости от своих индивидуальных особенностей. Медлительным и неуверенным по характеру людям следует развивать в себе смелость и решительность. С другой стороны, излишне импульсивным людям важно научиться обуздывать себя, сдерживать свои побуждения. Наше первое побуждение далеко не всегда самое разумное и дальновидное. Мы все знаем примеры опром...
Жизнь в движении / 20 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Цена желания Желания человека призваны быть не опьяняющими иллюзиями, а планами и проектами построения жизни. Как отличить исполнимые желания от заведомо нереалистичных? Воплощение нереалистичного желания требует чуда, редкого стечения обстоятельств. При этом желающий человек остается тем же. Осуществимые желания предполагают активное участие с нашей стороны. Нам нужно научиться делать то, что не делали раньше. Нам нужно узнать то, что мы не знали раньше. Нам нужно выстроить новые отношения. Достижение нов...
Жизнь в движении / 19 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Принимать похвалу Неумение хвалить людей идет рука об руку с неумением принимать похвалу. С одной стороны, нам нужна свобода выражать похвалу людям, которые этого достойны. С другой стороны, нам нужна свобода принимать похвалу. Отказываясь принимать похвалу, мы подспудно выражаем сомнение либо в мотивах того, кто хвалит `он льстит мне ради своей же выгоды, либо в его уме `он не может отличить хорошее от плохого. Это не способствует укреплению отношений. Убедившись, что похвалу не принимают, он в будущем бу...
Жизнь в движении / 18 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Похвала Если вам нравится поведение или конкретный поступок знакомого вам человека - найдите возможность похвалить его, выразить ему свое одобрение. Желательно хвалить искренне и немногословно. Человеку будет приятно, ваши отношения станут немного прочнее, а вероятность того, что он и дальше будет вести себя так же, повысится. Складывается впечатление, что у многих людей есть ментальный блок, блокирующий выражение похвалы. Между тем, отсутствие похвалы и признания может быть тягостным. Наша жизнь и без тог...
Жизнь в движении / 17 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение принимать отказ Нам стоит относиться к отказам или возражениям легко, не воспринимая их как личное оскорбление или трагедию. Давайте поставим себя на место человека, который нам отказал. К нему постоянно обращаются с просьбами и предложениями - что-то сделать, в чем-то помочь, что-то купить, на что-то пожертвовать, и так далее. Но его время и ресурсы ограничены, и у него есть собственные цели. Почему он должен дать положительный ответ нам, а не кому-то другому? Подумайте, что может сделать вашу прос...
Здоровье.Красота.Долголетие. Новейшие медицинские технологии.Выпуск N 88
Современные технологии медицины Израиля по лечению, диагностики и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии.
"ЕСЛИ БОЛЬШОЙ ВЕС, ТО ПЛОХИЕ ЗУБЫ?"= Основной причиной проявления заболеваний зубов считается отсутствие или неправильная гигиена полости рта. Однако в ходе наблюдений американские ученые сделали одно весьма необычное открытие. "НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА D - ПРИЧИНА МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ"= Результаты исследований, проведенных за последнее десятилетие, позволяют предположить, что витамин Д играет более важную роль в борьбе с болезнями, чем это считалось ранее. Например, было выявлено, что у мужчин ... "БОЛИТ ЖИВОТ СЛЕВА? ЭТО АППЕНДИЦИТ? А МОЖЕТ И НЕТ..."= Не стоит забывать, что боли в животе могут быть весьма опасны. Дело в том, что сами по себе желчный пузырь, желудок и кишечник -- это полые органы, расположенные в области живота, и воспалительные процессы, происходящие в них, разрывы, травмы и непроходимость могут представлять смертельную опасность для человека, избежать которой можно лишь посредством хирургического вмешательства. Наиболее опасной является...
Жизнь в движении / 16 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Умение просить Достижение значительных целей невозможно в одиночку - так или иначе, нам потребуется помощь других людей. Нам придется обратиться за помощью. И важно помнить, что окружающие не могут, да и не должны читать наши мысли или угадывать, что нам нужно. Инициатива должна исходить от нас. Как повысить вероятность положительного ответа на нашу просьбу? 1. Обращайтесь за помощью к конкретному человеку, а не к `кому-нибудь. 2. Ясно изложите, чего вы хотите, описав действие и его временные рамки. 3. Вкр...
Здоровье и красота женщины от медицины Израиля. Выпуск N 182
Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии
"ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК"= Впрочем, когда мы испытываем чувство голода, то вряд ли думаем о чем-нибудь другом, поэтому съедаем то, что попадается под руку. Вот только не каждый знает, что > еда на пустой желудок -- прямой путь к лишним килограммам и хроническим заболеваниям. "СОБЛЮДАЮ ДИЕТУ, А НЕ ХУДЕЮ. ПОЧЕМУ?"= Казалось бы, есть и сила воли, и огромное желание, и диета подобрана в соответствии с рекомендациями диетолога, ан нет -- полное фиаско: ненавистные килограммы не хотят покидать наше бренное тело и все тут. В чем же причина наших неудач? Что мешает нам в достижении заветной цели? "СОСТОЯНИЕ НОГ И ПРОФИЛАКТИКА РАКА"= Ученые из университета королевы Марии в Лондоне пришли к весьма интересному выводу: по состоянию ступней можно увидеть один из наиболее ранних признаков развития онкологии, а именно наследственной формы рака пищевода....
Жизнь в движении / 15 июля 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Быть надежным человеком Есть люди, слово которых ничего не стоит. Если они вам что-то пообещали, это ровным счетом ничего не значит. Возможно, им было `неудобно' отказать. Возможно, они даже не собирались делать обещанное. Возможно, они собирались делать обещанное, но не очень серьезно. Им могла помешать мелочь, будь то плохое настроение или желание посмотреть любимый сериал. Какими бы талантами ни обладали такие люди, полагаться на них нельзя. Доверять им серьезные дела - опасно и для дела, и для нас. Есл...
