{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

• Выпуски
• Группы
• Подборки

•   Все вместе
• Автомобили
• Бизнес и карьера
• Дом и семья
• Мир женщины
• Hi-Tech
• Компьютеры и интернет
• Культура, стиль жизни
• Новости и СМИ
• Общество
• Прогноз погоды
• Спорт
• Страны и регионы
• Туризм
• Экономика и финансы
•   Email-маркетинг

• Главная
• →
• Люди
• →
• nail.5***@m*****.ru (nail.5***@m*****.ru)

nail.5***@m*****.ru

  В друзьяДобавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Нет информации

• Подписки
• Группы
• Лента друзей
• Избранное
• Записи

Подписки 15

Группы 4

Лента друзей 0

Избранное 0

Записи

• По популярности
• По активности
• По дате создания

По популярности

По популярности По активности По дате

Лечебные свойства ПИЩЕВОЙ СОДЫ

Недавно мне на почту пришел удивительный фильм о соде

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 02.10.2015 , обновлено  04.10.2015

Пожаловаться

12 комментариев  7132 просмотра 5

Научная хиромантия

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 17.11.2014 , обновлено  17.11.2014

Пожаловаться

4 комментария  1962 просмотра 5

Посмотрите, что в мире то творится... даже дыхание перехватывает

Самсунгу капец

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 09.11.2016 , обновлено  10.11.2016

Пожаловаться

5 комментариев  1283 просмотра 5

Долголетие человека определяет, прежде всего, здоровый и работающий мозг....

      Человечество всегда стремилось к долголетию

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 20.12.2015 , обновлено  20.12.2015

Пожаловаться

10 комментариев  2350 просмотров 5

К ЗДОРОВЬЮ ЧЕРЕЗ НОРМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

  (коротко о главном  в Методе Бутейко)   «Я претендую лишь на одно

СерёгаЧёшев

Математик и врач, известный специалист по дыханию написал в группу Дыхательная гимнастика 24.10.2016

Пожаловаться

30 комментариев  5305 просмотров 5

Наша группа работает уже 5 лет.

Прошло уже 5 лет с рождения группы

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 06.10.2016 , обновлено  08.10.2016

Пожаловаться

13 комментариев  1472 просмотра 5

На чем удастся сэкономить ПЕНСИОНЕРАМ за счет государства?

  К сожалению, о многих льготах пенсионеры узнают только из "сарафанного радио"

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 24.02.2016 , обновлено  24.02.2016

Пожаловаться

4 комментария  2321 просмотр 5

Женщин жалко или нет?!

  Женщин жалко

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 13.09.2015 , обновлено  14.09.2015

Пожаловаться

6 комментариев  1128 просмотров 5

Дыхательная практика "20 вдохов"

Ум и дыхание – Царь и Царица человеческого сознания

Мастер Молодости

написал в группу Дыхательная гимнастика 22.09.2016

Пожаловаться

6 комментариев  1847 просмотров 5

Лечебные свойства ПОВАРЕННОЙ СОЛИ

В самом начале своего поста я хотел бы поблагодарить одного очень интересного человека по фамилии Рагимли Георгий, который проживает на Украине в Одессе и занимается не только своим здоровьем, но и дарит здоровье другим людям, изучая и публикуя во многих ресурсах свои заметки и статьи

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 25.09.2015 , обновлено  02.10.2015

Пожаловаться

11 комментариев  18927 просмотров 5

№1 Решение проблем со здоровьем за счет дыхательных практик

    Добрый день, дамы и господа

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 16.09.2015 , обновлено  28.02.2016

Пожаловаться

12 комментариев  2499 просмотров 5

ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ

Так как это группа по изучению дыхания, то писать "за всю йогу", как говорят в Одесе, тут смысла нет

СерёгаЧёшев

Математик и врач, известный специалист по дыханию написал в группу Дыхательная гимнастика 15.06.2017

Пожаловаться

5 комментариев  2371 просмотр 5

ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН, как оказалось, НЕ ОПАСЕН! И что тогда ...???

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 24.12.2012 , обновлено  20.12.2015

Пожаловаться

10 комментариев  12192 просмотра 5

Дедушка в 95 лет выглядит.... изумительно!!!

  В Турции живет удивительный человек — йог и инструктор Казым Гюрбюз, который практически перестал стареть примерно после 40-ка лет

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 06.01.2016 , обновлено  04.02.2016

Пожаловаться

1 комментарий  2223 просмотра 5

№5 Сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за хронического воспаления стенок артерий?!

         Если посмотрите тему 4 Холестирин

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 22.09.2015 , обновлено  23.09.2015

Пожаловаться

8 комментариев  3412 просмотров 4

Как нормализовать артериальное давление без таблеток?

Американский врач натуропат Р

Татьяна Татаринцева

написал в группу Дыхательная гимнастика 27.08.2016

Пожаловаться

29 комментариев  2454 просмотра 4

ДЫХАНИЕ И ПИТАНИЕ

В свете открытия вреда глубокого дыхания, сделанного 7 октября 1952 года Константином Павловичем Бутейко, существует нечто важное, упускаемое диетологами из поля своего внимания – это необходимость дышать

СерёгаЧёшев

Математик и врач, известный специалист по дыханию написал в группу Дыхательная гимнастика 03.09.2016

Пожаловаться

12 комментариев  9728 просмотров 4

Вернемся к соде...

Мало кто знает о том, как правильно принимать соду гашеную кипятком, что дает она организму тоже известно лишь немногим

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 28.11.2017 , обновлено  28.11.2017

Пожаловаться

12 комментариев  2519 просмотров 4

Простой способ получения ТАЛОЙ воды в дополнение к дыхательным практикам

                                                                 1 Введение    О катастрофической ситуации в сфере обеспечения населения питьевой водой говорится во многих международных документах и, в частности,  в докладе ООН, который был представлен на Всемирном форуме по водным ресурсам во французском Марселе (март 2012 г

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 26.11.2016 , обновлено  05.12.2016

Пожаловаться

15 комментариев  3713 просмотров 4

Пояса и дыхание

  Многие обычаи русов сложились в дохристианскую эпоху

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 11.02.2016 , обновлено  11.02.2016

Пожаловаться

8 комментариев  3010 просмотров 4

Советуя «наблюдаться», врачи запускают рак

Новый метод лечения поможет удалить опухоли, не прибегая к операции Врач-онколог с 20-летним стажем работы, кандидат медицинских наук Павел ПОПОВ говорит о тяжелой болезни жестко, честно - как есть

Александр Карпенко

Мой приятель с Украины написал в группу Дыхательная гимнастика 09.02.2016 , обновлено  09.02.2016

Пожаловаться

15 комментариев  8683 просмотра 4

Краткий сборник материалов по дыхательным практикам и тренажерам

 Написали небольшую брошуру, которую планируем прикладывать к тренажерам "MIRON" для осознания протекающих процессов в организме и самообразования пользователей

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 28.11.2016 , обновлено  31.08.2019

Пожаловаться

11 комментариев  5429 просмотров 4

"Руководство гипертоника" и "Руководство "сердечника""

 В книгах "Руководство гипертоника" и «Руководство сердечника» в научно-популярной форме, просто для широкого круга читателей, автор — Юрий Николаевич Мишустин — рассказывает о главной причине самых распространенных среди людей хронических болезней и способе ее устранения

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 26.01.2016 , обновлено  17.03.2016

Пожаловаться

12 комментариев  3661 просмотр 4

СКАЗКА О ДЫХАНИИ

        КОЛЫБЕЛЬНАЯ СКАЗКА   Здравствуй, мой маленький друг! Ты любишь маму и папу, братишку и сестрёнку, тебе нравятся сказки, тебе нравится играть и нравится еще много-много чего хорошего… Но ты уже наверняка знаешь, что в жизни, кроме хорошего, есть и плохое

СерёгаЧёшев

Математик и врач, известный специалист по дыханию написал в группу Дыхательная гимнастика 31.12.2016

Пожаловаться

2 комментария  7744 просмотра 4

Почему?

Многие экономические показатели 2016 г

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 23.04.2017 , обновлено  23.04.2017

Пожаловаться

16 комментариев  1307 просмотров 4

Теплое морское побережье и пальмы в .... центре заснеженной Европы?

В этом обычном с виду ангаре находится другой мир

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 07.01.2016 , обновлено  07.01.2016

Пожаловаться

4 комментария  1413 просмотров 4

Открытие и метод Бутейко

Бутейко Константин Павлович (1993 год)

СерёгаЧёшев

Математик и врач, известный специалист по дыханию написал в группу Дыхательная гимнастика 28.04.2017 , обновлено  10.09.2018

Пожаловаться

10 комментариев  4267 просмотров 4

К КОМУ ПОЙДЕМ ЛЕЧИТЬСЯ?

      Ни для кого не секрет, что с каждым днем все большее и большее число людей пытается прибегнуть к альтернативным, нетрадиционным способам решения своих проблем со здоровьем

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 16.07.2015 , обновлено  13.08.2015

Пожаловаться

5 комментариев  2353 просмотра 4

Первая помощь при боли в спине

   Привет!    Меня зовут доктор Лукьянов Андрей Петрович

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 08.07.2017

Пожаловаться

4 комментария  2919 просмотров 4

Возраст не помеха......

     Можешь себе представить бабульку-модель, которой совсем скоро стукнет 85 лет, а она вовсю щеголяет по подиуму, снимается для самых известных глянцевых журналов мира, а за то, чтобы она стала лицом рекламной кампании, соревнуются сотни самых именитых дизайнеров мира?   Скажешь, что такой старушки, у которой есть еще порох в пороховницах и которая готова дать фору любой молоденькой звезде, просто-напросто не существует? Сейчас мы вдребезги разобьем твое устоявшееся мнение!Перед тобой Кармен Делль'Орефайс, та самая модель в возрасте, перед которой преклоняются миллионы во всём мире

Юрий47

Основатель группы "Дыхательная гимнастика", 01.10.2011г. написал в группу Дыхательная гимнастика 18.07.2016 , обновлено  18.07.2016

Пожаловаться

7 комментариев  1836 просмотров 4

• ↑ выше
• 3
• ниже ↓

Группы:

• Дыхательная гимнастика
• Кулинарное мастерство - это продукт хороших рецептов и хороших советов
• 1C
• Без хлеба куска везде тоска