Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

к Катерина (Марфочка)

Простые секреты здорового питания Ошибки, которые совершаются в каждой семье!

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47130
Подписаться

Ошибки, которые совершаются в каждой семье! Представим ситуацию? А может у вас как раз так и было. Вы любите готовить, с любовью запекаете утку на новый год, муж делает шашлык на майские, все лопают мамины котлетки в остальное время. И тут вы решаете попробовать придерживаться постного меню, а семья ваше стремление не разделяет. Что происходит дальше? Вы вынуждены готовить блюда отдельно для семьи, для себя. В итоге, на себя времени и сил не хватает, но вы же хотите попробовать отказ от мяса, ощутить новый...

2020-03-01 10:00:27 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Без него вы не постройнеете к лету

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47130
Подписаться

Без него вы не постройнеете к лету Особенно, если решили попробовать постное меню. Его Величество Белок - король обмена веществ и бодрого метаболизма. Поэтому, если вы отказались от мяса, и не следите за тем, сколько в вашей тарелке белка, очень вероятно привлечете сбой в обмене веществ. Поэтому, в преддверии Великого поста, по многочисленным просьбам я проведу спонтанную онлайн-лекцию Повтора этой темы я не планирую Запись доступна всего сутки Посмотрите урок обязательно, даже если вы не планируете держат...

2020-02-29 13:29:06 + Комментировать Автор:

Грибной суп из вешенок

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 225975
Подписаться

В отличие от шампиньонов, у вешенок более толстые, грубые ножки, которые перед приготовлением обязательно надо срезать...

2020-02-28 16:54:56 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Ушли высыпания и тяжесть в животе [Секрет внутри]

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47130
Подписаться

Ушли высыпания и тяжесть в животе [Секрет внутри] С вами Ольга Деккер. У меня есть подруга, с которой мы познакомились в моей Школе. Она проходила курс "Постное Правильное питание" с живыми вебинарами. Ее зовут Анна. Анна проходила программу постного правильного питания год назад и запомнилась мне тем, что написала очень откровенный отклик, поделилась личными подробностями и успехами. Она сказала, что после программы ушли высыпания с лица, исчезла тяжесть в животе, изменился даже природный запах ...

2020-02-28 10:39:57 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания [Осталось меньше часа] Живая лекция: отказ от мяса

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47130
Подписаться

[Осталось меньше часа] Живая лекция: отказ от мяса, здоровье и фигура Здравствуйте! С вами Ольга Деккер. В последнее время часто получаю сообщения: Не могу есть мясо, зубы не позволяют После животной пищи - тяжесть в желудке Отлично чувствую себя на кашках с чаем Хочу войти в Великий пост, но не пойму за счёт чего набирать норму белка Склоняюсь к вегетарианству, но боюсь наделать ошибок Что делать? Правильное питание - это обязательно мясо или есть альтернатива? Давайте разберёмся сегодня 26.02 (среда) в 1...

2020-02-26 18:20:22 + Комментировать Автор:

Рыба, тушенная с луком и сметаной

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 225975
Подписаться

Рыбка получается мягкая, нежная, со сливочным вкусом. На гарнир можно приготовить картофельное пюре....

2020-02-26 17:43:28 + Комментировать Автор:

Кулинарные рецепты

Кулинарные рецепты

Кулинарные рецепты на любой вкус и на любой жизненный случай. Мы научим вас вкусно готовить!

подписчиков: 6257
Подписаться

Слоеный салат <Три в одном> Этот салат, благодаря своему несколько неординарному составу, имеет сладковато-острый вкус, поскольку в нем присутствуют продукты с разными вкусовыми оттенками Читать далее. ...

2020-02-26 06:00:19 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Вегетарианство: мой 8-летний опыт

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47130
Подписаться

Вегетарианство: мой 8-летний опыт Здравствуйте! "Проще перечислить болезни, которых у меня нет, чем те, что есть." Это слова моей мамы, когда она была в моем возрасте. Тогда её вес был более 100 кг и я видела, как ей трудно с ним. Наследственность постепенно догоняла и меня. Я была настроена решительно, чтобы убрать эту проблему и искала способы. Мною руководили две главные вещи: - Я не хотела быть, как мама. - Я очень хотела ей помочь. Первые "шаги" Проблема встала остро. И я сделала т...

2020-02-25 15:22:58 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 901 Что такое срыв и как его избежать?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7786
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 901. Что такое срыв и как его избежать? Он бывает разный: запланированный и нет (не контролируемый) Запланированный - это когда мы знаем, что будем заведомо больше есть (праздники, походы или приходы гостей и т.п) Мы говорим себе, что едим столько и сколько хотим, а потом разгрузка или возвращение к прежнему питанию. И у нас это получается. Таким образом это даже не совсем срыв, а запланированное обжорство J Не контролируемый - это когда мы вдруг начинаем есть все подря...

2020-02-25 06:01:29 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Что будет с вашим организмом, если вы откажетесь от мяса?

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47130
Подписаться

Что будет с вашим организмом, если вы откажетесь от мяса? Добрый вечер! Вас время от времени интересует тема вегетарианства. Вы хотите попробовать, но не знаете, с чего начать. Может, вы никогда не соблюдали пост, но в этом году хотите попробовать. Понимаю вас! Когда зима переходит в весну, наступает особенный период. Сейчас нужно быть более внимательными к своему организму. Человек - часть Природы и подчиняется её законам, хотим мы того, или нет. Но часто, вместо того, чтобы исцелить себя питанием, мы сад...

2020-02-24 18:35:54 + Комментировать Автор: