к Катерина (Марфочка)
О себе
Простые секреты здорового питания Зачем вам иммунитет? Читайте честный ответ [пoдарки внутри]
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Зачем вам иммунитет? Читайте честный ответ [и пoдарки внутри] Привет! С вами Ольга Деккер. Многие думают, что иммунитет нужно укреплять сейчас только для того, чтобы избежать корoнавируса (это не совсем так, хотя и это немало. Вот пять главных причин, зачем вам укреплять иммунитет: Это ваша защита от внешней опасности, и во время карантина и после него. Есть реальная угроза или нет, вы будете уверены, что ваш организм здоров и в состоянии со всем справится: от нейтрализации кишечной палочки в разгар лета д...
Простые секреты здорового питания Каждая женщина должна это знать
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Каждая женщина должна это знать Смотрела вчера ваши ответы по мастер-классу об иммунитете и вспомнила одну из своих первых учениц. Вику. Я её запомнила очень хорошо из-за того, что привело Вику ко мне. Вика была не просто тучной, вес начал разрушать её организм, хоть и цифра была не трехзначной. Ей пришлось даже уйти с работы, она не смогла туда добираться. Первыми начали рушиться коленные суставы. Простой поход в магазин, на остановку или короткая прогулка оборачивались потом сильными болями в ногах. Позж...
Простые секреты здорового питания О чем молчит Тв и интернет
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
О чем молчит Тв и интернет С сегодняшнего дня в России "выходные" Впервые! Поводом для этого стали не праздники или каникулы, а карантин. Отменены мероприятия, офисные центры пустуют, учебные заведения закрыты. Рекомендуется сидеть дома, мыть руки, носить маски. Но я вижу, что реально эффективных действий по сути так и не предпринято. Люди остались в своих домах один на один со своими страхами и. холодильником) Каждый день в новостях появляется новая и все более пугающая информация и большинство ...
Школа Естественного Похудения 906 Я запихивала в себя халву, хлеб и сосиски! Я искала еду
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 906. Я запихивала в себя халву, хлеб и сосиски! Я искала еду везде Когда вы худели раньше, выбранная вами диета предполагала, что вы получаете достаточное количество всех нужных вам питательных веществ, витаминов и минералов? Или же это был простой запрет на какую-то группу продуктов? Что вы знаете о сбалансированном и достаточном питании , которое не вредит вашему здоровью и не позволяет набирать излишний вес? Не стоит воспринимать ваш организм как механическое сооруже...
Филе трески в кляре с грибами
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Филе вымыть, обсушить и нарезать небольшими полосками. Шампиньоны вымыть, обсушить, каждый гриб разрезать на четвертинки. Яйца взбить, приправив солью...
Кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты на любой вкус и на любой жизненный случай. Мы научим вас вкусно готовить!
Свиные стейки, запеченные под медово-горчичным соусом Необыкновенно сочные и нежные свиные стейки под ароматным остро-сладким соусом Читать далее. ...
Школа Естественного Похудения 905 Сила воли похудеть, что с ней делать?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 905. Сила воли похудеть, что с ней делать? Когда человек говорит < У меня нет силы воли> это то же самое что сказать <Я не несу ответственности за мои поступки. Выход в том, чтобы признать, что у вас есть выбор. Самая распространенная ошибка - это обдумать последствия вашего решения и затем решить, что у вас нет выбора. Будьте начеку и ловите себя на следующих мыслях: <Если я хочу похудеть, мне НАДО/ПРИДЕТСЯ прекратить столько есть> <Если я хочу держать мое питание под ...
Как готовить постный суп с затиркой
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
В кастрюле, где будете варить суп, разогреваем растительное масло. Кладем порезанный мелкими кубиками лук, обжариваем до легкой золотистости....
Рулет "Селедка под шубой"
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Филе селедки мелко нарезать. Овощи очистить и натереть на крупной терке. Яичные белки и желтки отделяем и трем на мелкой терке....
Простые секреты здорового питания Видео-урок: Защита от кoрoнавируса и пaники
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Видео-урок <Защита от кoрoнавируса и пaники> Ваш организм очень мудрый и сам справится, только помогите ему Узнайте, как укрепить иммунитет, пoлучать из питания все необходимые витамины для здоровья и долголетия! vvv Хочу узнать как укрепить иммунитет >> Появляется много вредных советов без научного обоснования. Не навредите себе, применяйте только то, что действительно работает, без длинных чеков из аптек. ? Узнайте, как укрепить иммунитет и очистить организм с помощью продуктов из вашего холодильни...